こんばんは。
本日も岡山は雨。
朝、起きてすぐにカーテンを開けて天気を確認
しましたが雨。
その後、スマホで本日の天気を確認すると
降水確率100%って(^▽^;)
ロードバイク初めて、天気予報は常にチェックしてるけど
降水確率100%は初めて見たわｗ
でも習慣は恐ろしいもので、朝5時にパッチリ目が覚める。
今日、一日何しましょう。。。。。
とりあえず、部屋の掃除を朝5時から始めます。
まず、アマゾンで注文しまくって梱包に使われた段ボールが
溜まってたのでばらして一まとめにして。
しかし、アマゾンって何であんなに段ボールが立派なんですかね？
小さな商品でも、かなり大きい段ボールで来ますよね。
でもそれでも直ぐに完了しますが、まだ家族は熟睡してます。
今日は3本ローラーで自室でトレーニングしましょう。ってことで
玄関に置いてある自転車を2階の自室まで運びましょう。
TREKか？ラレーか？で迷いますが、ラレーは乗っても来週の
週末でキャンプで乗るくらいかな？と思いラレーを2階へ。
ラレーの重量は10kg+キャリア1.5kg+付属品+0.5kg
で、約12kg。
壁に当らないように慎重に2階へ運びますが、
グキッ∑(‘◇’*)ｴｪｯ!?
なんだこの腰の違和感(￣Д￣；；
やっちまったな。。。。。
とりあえず2階の自室までラレーを運びます。
しかしギックリ腰まではいかないけど、この鈍痛はマズいやつだ。
ベットに横になり、こりゃ少し安静にすることに。
これで3本ローラーでのトレーニングは無理しちゃダメだな。
しかし本日、一日どうしよう。。。。
と、少し悩みましたが。。。。。。。
こりゃ絶対安静ってことでパチンコでも行きますか(*≧ｍ≦*)ﾌﾟﾌﾟｯ
だって降水確率100%。
腰痛で絶対安静（輪々先生の診断により）
仕方なくですよ～～～(；~〓~) ｱｾｱｾ
しかし本日は絶好調。
かなり儲けました。
ん～～～。結構、良いホイルが買えるくらい儲けました。
で、パチンコ屋さんでリハビリをして腰も良くなり
16時に帰宅。
今晩は、お父さんのおごりで、回るお寿司屋さんでも行きますか？
って聞いたところ「肉が喰いたい」とな（*￣□￣*；
まっ、まあ良いでしょう。
輪々家は、5人家族。
嫁ちゃんは草食ですが、お子ちゃま達は食べざかり。
岡山市内の焼き肉屋さんへ行きました。
（写真撮るの忘れてて、途中で撮ったので少し汚らしい。スミマセン）
子供達には、ライス大は絶対に喰えとノルマを与えましたが
あっさりクリア。
各々、好きなもの注文。
あ～～～。せっかく儲けた、お父さんのお小遣いが～～。
で、お支払い。
結構なお支払いでした(T△T)
まあ家族みんなで楽しく食事できたし良しとしましょう。
ってことで、パチンコ行って焼き肉行って、体を鍛えること
何一つやってません。
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