ズイフトは有りなのか?無しなのか?冬場のトレーニングを考える。

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ありがとう御座います。

本日の残業は無し!!
しかし、午前中は小雨で昼から晴れ間も見えましたが相変わらず気温は低い。
また昨日、久しぶりに全力でペダルを回した疲れが残っている。

こうなると外を走るのが億劫になり本日もズイフト。
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