ズイフトでリカバリーライド(回復走)!! ズイフトって凄いな!!

いつも輪ブログを読んで頂き
ありがとう御座います。

昨日は残業で自転車には乗れず。

本日は残業は無かったのですが、先週の土曜日に160kmほど走った時に体調の異変を感じて途中から走れなくなり、そこからイマイチ体調が戻らず(´;ω;`)ウゥゥ

結局は過度な減量が原因だと思われますが、体重を60.8kgまで落ちてしまい体力まで落とした?

輪々は身長が178cmなので体重60.8kgはやり過ぎたのかも知れません。
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