いつも輪ブログを読んで頂き ありがとう御座います。 相変わらずお仕事の帰宅時間が遅く退社後のトレーニングができておりませんが本日も帰宅が遅くはなったんですが比較的早く帰れたのでブログを書いています。 さて皆さんはロードバ … 続きを読む ロードバイクシューズって洗いますか？洗うとしたらどれくらいの周期で洗いますか？