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いつも輪ブログを読んで頂き
ありがとう御座います。

実は昨日から腰痛がががっ!!

年に数回、腰痛に見舞われますが特に何か変わったことをしたわけでもありません。

まあこんな時は安静にすることが一番です。
“久しぶりの腰痛!! なのでお買い物&ラーメンライド!!” の続きを読む

いつも輪ブログを読んで頂き
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昨日は残業で自転車には乗れず。その代わりに帰宅後はPCの前に座り先日、購入したパワーメーターに付いて猛勉強しました。
“パワーメーターでFTPを計測し己の実力を知れ!!” の続きを読む

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本日の天気は朝から薄っすら曇り。

輪：結構走りやすいんじゃね(*｀д´)b OK!

早朝からライドしても良かったのですが、次男くんのバスケットの試合が先週と同じ場所であると聞いていたので自転車でバスケ観戦とします。
“あっちこっち行きましたが、まともにライドしていません。” の続きを読む

いつも輪ブログを読んで頂き
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輪々がライドの時は必ず使用しているアプリ「ストラバ」ですが、どうも新機能「Local Legends（ローカルレジェンズ）」が追加されたようです。
“【ストラバに新機能】ローカルレジェンズ!王子が岳は俺の山!!” の続きを読む

[壁]_･)ｼﾞｰ

[壁]|彡ｻｯ!

[壁|_-)ﾁﾗｯ

何やっとんじゃー!!ｵﾗｧ(pﾟﾛﾟ)==p)`д)ｸﾞﾊｯ

(^▽^;)ｱﾊﾊﾊ。。。。

皆さん、お久しぶりです。　輪々で御座います。

“そろそろ自転車もブログも再開しますかね～。” の続きを読む

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本日も朝から晴天です。
しかし、風は西の風で昨日と変わりません。
“【王子ヶ岳全力ヒルクライム】遂にやりやがったな!!” の続きを読む

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もう皆さんは、お気づきだと思いますがストラバに変化がしてますよね。
“【Strava】ストラバが有料に!! なんてこった! パンナコッ。。。” の続きを読む

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3日前に痛めた、左ふくらはぎも痛みは無くなり自転車に乗るには問題ありません。
“過度なダイエットはペダルが踏めない。” の続きを読む

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一昨日の300km走行を目指して結局230kmでリタイヤでしましたが、その疲れがドッと出て昨日は2階に自室に引きこもっていました。
“休日出勤で!!　ＤＩＹって？” の続きを読む