いつも輪ブロクを読んで頂き
ありがとう御座います。
昨日は体調不良(少し腰痛)と寝不足で自転車には乗らず。
12月から｢ガッツリ乗っちゃる!!｣と言ったくせに乗ってない!!
残業がなければ14時に退社出来て退社後トレーニングに出向くわけですが、思い起こしてみると………。
(ストラバで過去ライドを見返してみると。)
なんと!!
2025年７月9日以降、退社後トレーニングをしていない!!
あれだけ毎日、毎日、情熱を持って退社後もトレーニングしていたのに………。
約4ヶ月の間、土日祝日だけのホビーライダーになってました!!
腰の調子も良くなり本日は残業もないので超久しぶりの退社後トレーニング!!
仕事中も、、、。
輪：今日はどこを走ろうかしら(＊ˊ艸ˋ)ｲﾋﾋ
14時ピッタリにPCの電源を落として、
輪：おつかれっした～～!!ヾ(‘ω’⊂ )))Σ≡ｻﾗﾊﾞ!!
全力でママチャリを漕いで帰宅したら即サイクルジャージに袖を通してご出発です。
本日は児島方面へお買い物ライド!!
先日のライドで自転車用の老眼が真っ二つに折れたので100均に行くのと出勤用のズボンがボロボロなのでユニクロへ行くつもり!!
サイクルリュックも担いで児島方面へ走らせますが、まあ凄い向かい風!!
向い風!!
ローディーに取って大嫌いな言葉!!
ただ昔のやる気に満ちた輪々は「向かい風上等だっ!!」ってぐらいの気迫に満ちてた!!
輪：この先の王子が岳下の海岸線は、さえぎるものが無いから凄い向かい風だろうな!! 上等だわ!! スピードは出ないにしろ踏んだパワーは正確にでるだろ!! ならばガッツリ踏んでパワー重視で行ったろやないか!!
約3kmほど走ったら、王子が岳下の海岸線に到着!!
案の定、物凄い向かい風!!
輪：ふえぇ～～(;´▽｀A“ 凄いな～!! だが、ひるまんぞ!! 風を引き裂いて行くで御座るよ!!
250w(約3.8倍)で踏んでも速度が25km/h出ない!!
輪：これでいい!! このルートは約3km 過去の何度もタイムアタックした!! その時のタイムよりもパワーが上回ればいいだろ!!
呼吸は乱れ脚はパンパンになりながらも最後まで走り切ります。
輪：(:.;ﾟ;Д;ﾟ;.:)ﾊｧﾊｧ 最後、垂れた～～～!! とりあえずクールダウンで児島の街までユックリ走ろう。。。。。
で、唐琴を過ぎた辺りでガーミンの画面に何やら警告が出ています。
輪；んっ(。´･ω･)? なんだ!! 老眼鏡がないからよく見えないな～。。。。
自転車をとめてガーミンの画面に顔を近づけてよくみると、
輪：ﾅﾝﾀﾞｯﾃｰ!=͟͟͞͞(꒪ᗜ꒪ ‧̣̥̇) ガーミンの充電は2%だと～～～!! オワタ(*꒪꒫꒪)ﾁｰﾝ
またやりやがったなっ!! ( ‘д’⊂彡☆))Д´) ﾊﾟｰﾝ
どう考えて児島の街で買い物してではガーミンのバッテリーは切れる!!
だが帰りの王子が岳下の海岸線は逆に追い風なので、ここの区間もタイムアタックがしたい!!
輪：すぐに引き返して、タイムアタックじゃ～～～!!
先ほど全力で走った王子が岳下の海岸線を走ります!!
当たり前ですが、今度は追い風!!
輪：まださっきの全力で脚の疲労は残ってるけど行くで御座るよ!!(ꐦ°᷄д°᷅)ﾓﾗｧｧｧｱｱｱｱｱｱｱｱ
すぐに40km/hを超えて、更にスピードが上がる!!
脚はパンパン、喉が焼けるように熱い!!
呼吸は乱れ胸が爆発しそう!!
おまけに左腕に巻いている心拍計がブルブルと振動して最大心拍数まで達していることを告げている!!
輪：キツい!! 苦しい!! でもなんだ!! 苦しくてパワーが落ちて慌てて踏み直しても直ぐに反応してくれるのはRP-8のおかげか!! 苦しいけど、まだまだ行くで御座るよ～～!!(ꐦ°᷄д°᷅)ﾓﾗｧｧｧｱｱｱｱｱｱｱｱ
で、ゴーーール!!
渋川のヨットハーバーでぶっ倒れる。。。。
輪：キッツ!! 脚がプルプルしてるわ～～: ( ;´꒳`;):ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
その後はフラフラで帰宅しましたが、自宅手前300mでガーミンのバッテリーは切れました(;´▽｀A“
では、王子が岳下の結果はどうだったんでしょうか!!
平均速度：25.3km/h
タイム：6：55
パワー：204ｗ
全くダメじゃん!!
で、過去のベストを見てみたんですが驚いた!!
2022年7月29日なんですけど!!
平均速度：47km/h
タイム：3：44
平均パワー：263ｗ
全体9位/2179人中
で、この2022年7月29日に何があった!!
こんな時に自分で書いたブログを読み直すと当時の自分がどれだけ頑張っていたか分かるんですよね～。
そのブログには「過去最高に体を絞っていて体重58kg PWR4.5w/kgで走った!!」とありました。
確かに王子が岳ベストタイム12：51を出したのも、この3ケ月前のこと!!
2022年の輪々は凄く頑張っていて速かった!!
今は体重68kg（当時より＋10kg）で自転車にも週末に乗るだけ。
輪：2022年の輪々に戻りたい!! いや!! 絶対に戻ってやる!! 年齢は関係ない!! また再び2022年の輪々になってやる～～～!!
また髭も生やしてなくて顔つきもシャープでしたね～(〃艸〃)ﾑﾌｯ
あと、折り返しの王子が岳下ですが、
タイム：4：25（過去3位）
平均パワー：229ｗ
輪：まずますじゃん!! さすが追い風大好きオヤジだわ!!
（本日の走行結果）
ガーミンのバッテリ切れで、短い距離になりました。
明日も明後日もお休み～!!
寒さに負けず!!
しっかり走りますよ～～!!
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