初めてサコッシュ買ったよ!! ただ自転車では使いませんが!!

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さて、輪々の会社ですが本日より2年毎に実施する。工場の設備を35日間停止させて修理、メンテナンスに入ります。
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近隣の山や峠!! 全てのタイムを塗り替えろ!!(第4弾)

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本日ですが、お昼で退社。
と言うのも明日から、お仕事が忙しくなり明日はいつもより早くに出勤しなければなりませんので体力温存ってことで早くに帰宅しました。

当然、せっかく早く帰宅できたので自転車に乗ります(*・ω・*)bググ!!!
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近隣の山や峠!!全てのタイムを塗り替えろ!!(第3弾)

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本日も朝から快晴。

このところ、お仕事が忙しく朝から帰宅前まで、ず~~~とPCの画面とにらめっこ(*’_’) ジッーーーーーー。

もう目の奥が痛くなるというか、肩まで凝ってきます。
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いつものトレーニングコースでFTP?

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本日ですが朝方、ポツポツと雨。

雨は降らない予報でしたが、やはりすぐに止んで本日も走れることに安堵して、一生懸命?お仕事して定時に無事帰宅。
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輪々の走りが!! いやロードバイクの楽しさが変わってきている!!

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本日は快晴&ほとんど無風。
最高のサイクリング日和になる予感。

早朝に目を覚ましますが日の出が6時過ぎってことで多少、気温を下がってるってことで7時頃に出発することで良いかな。
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3本ローラでFTPテストやってみたが。。。

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久しぶりのブログ更新となりますが、残業と疲れで自転車には乗れておりませんでしたが、昨日は会社の健康診断で、胃の検診でバリウムを飲んだため早く排出したいので下剤を飲みましたが、下剤が過敏に効いたため。
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王子ヶ岳の野良犬について、一応収束かな。

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本日は残業はありませんでしたが自転車には乗らず。
てか、体調絶不調(+д+;lll )っらぃ…

ここ2~3日、残業で非常に忙しく普段、机に座ってお仕事しているほうが多いのですが、現場(工場内)を走りまわってました。 “王子ヶ岳の野良犬について、一応収束かな。” の続きを読む

【王子ケ岳】パワーメータ装備してのヒルクライム(ベスト出しちゃる)

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痛めていた腰もほぼ完治して体調も悪くありません。

天気も最高だし、この土、日曜日(10/10.11)も無理なライドはせず2日間で140kmほどのライド。

昨日のライド後のTSSも147と、まあ1日休めば疲れも取れるとガーミン先生も仰ってます。
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腰痛もほぼ完治?徐々に負荷を上げて!上げて!!上げて~!!

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一昨日より痛めた腰痛。
昨日、少し無理してライド後に多少痛みが(´・ω・`)ヌググググ
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久しぶりの腰痛!! なのでお買い物&ラーメンライド!!

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実は昨日から腰痛がががっ!!

年に数回、腰痛に見舞われますが特に何か変わったことをしたわけでもありません。

まあこんな時は安静にすることが一番です。
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