こんにちは。
せっかく下がったと思われた気温も昨日から
またもや上昇｢(ﾟ～ﾟo)ｳｩｰﾝ
昨日は自転車に乗る気満々でお昼もガッツリ
唐揚げ弁当（大）を食し、定時に帰宅中。
あちっ～～～(-ω-;)ｳｰﾝ
輪「今日は止めよ。明日からがんばろ～ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ (・・*)ゞ」
で、ブログも更新することなく帰宅後、お昼寝(mｰ_ｰ)m.｡o○ zZZZ
ﾀﾙﾝﾄﾞﾙｯ ﾋﾟｼｯ! (*ー”ー)ﾉ☆)ﾟﾛﾟ)ﾉ ｸﾞﾊｯ!!
そんな状態で、たるんでる輪々ですが、真面目に今後の
トレーニングについて考えました。
今までの平日トレーニングは、約30km。
一応、王子が岳に上がって、荘内方面に降りて、深山公園までの
緩やかな坂を上がって宇野方面から自宅に帰宅する。
でしたが、負荷が掛った練習は王子が岳に上っている3.6kmだけ。
数日前、もんり～からラインが入り、王子が岳タイムアタックで
12分55秒のベストタイムが出たと連絡がありました。
輪々のベストタイムが14分11秒ですので、大きく差を付けられました。
そこで考えた結果、「量より質」でしょ。
せっかく近くに王子が岳があるのなら、上って降りて、
上って降りて、上って降りての繰返しを時間が許す限り
やってみよう。
ヨシッ、明日から実行するで～～(≧∇≦)ﾉ ﾊｰｲ♪
と、決意しました。
で、本日ですがお昼ご飯も「うどん（大）＆おにぎり」で
タップリ食べて、帰宅後の練習に備えます。
15：00 残業も無く定時に帰宅。
帰宅中の瀬戸内海。
いつもは穏やかな瀬戸内海ですが、
台風19号＆20号の影響か強風で白波が立ってます。
あれ？写真じゃ、そうは見えませんが(ﾟｰﾟ;Aｱｾｱｾ
いえいえ、かなり強風ですよ。
輪「こりゃこの風じゃ危険じゃな<(;￣ ･￣)=3 ﾌｩ…」
乗らんのかい(/ｰ＼*) ｲﾔﾝ♪
この調子だと、明日から明後日は台風の影響をモロに受ける
岡山県。週末まで乗れまへんな～。
仕方ない。ビールでも飲もう ﾌﾟﾊｧｰ(*^Q^)c[]ｵｶﾜﾘ!
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