こんばんは。
本日も定時で退社したので今日は乗りましたよ～。
とその前に、昨日のブログでストラバがマイル表示と
書きましたが「メートル表示できますよ」と全国の方から
メールを頂きました。
最近、ブログの観覧数も増えてきましたが、輪々の
会社は従業員も多いので身内の観覧かな？と思って
いましたが、こんなに全国の方からアドバイスを頂ける
とは感謝です。
また、「いつも楽しく読んでます」とメールをしてくれる方も
最近、増えてきました。
こんな初心者の自己満足ブログを読んで頂き、この場を
お借りしてお礼を言わして頂きます。
「ありがとうございますm(_ _)m」
皆さんのコメントが輪々の励みになります。
今後も自己満足ブログ書かせてください。
では本題ですが、今日は高負荷トレーニングしましたよ。
退社後、直ぐにレイパン履いてストラバをセットして、
ﾚｯﾂ━━━o(・∀・)○━━━ｺﾞｰ!!
行き先は王子が岳。
タイムアタックはしません。
今日は上っちゃる。
力尽きるまで上っちゃる。
ってことで、ほぼ全力で上りますが、脚がなまってるわ～。
全然、上れない。。。。
汗だく、涙、鼻水出してやっと頂上へ。
が、しかーし。
いつもなら頂上のレストハウスで休憩ですが、そのまま児島方面に下山。
下山後、渋川方面へ走って、先ほどの上り口へ。
はいっ(*ﾟ▽ﾟ)/ もう一本行きまーす。
初の王子が岳ダブルです。
まあ脚がパンパンですが、パンパンなりに
全力でどうにか頂上へ。
ﾄﾞﾃｯ (:D)┼─┤ ｼ､ｼﾇﾙ~。。。。。。
本当は3本（トリプル）の予定でしたが無理だわ。
本日の走行距離
走行距離：23.3km
（皆さんのアドバイスでメートル表示できました）
本日よりストラバで結果報告します。
ほぼサイコンと誤差がないので。
で、獲得高度：601ｍ
ストラバ知ってしまったから、獲得高度を
意識してしまったじゃないか～。
今後、練習方法が変わるぞ。
絶対に、獲得高度を意識するぞ。。。。。
ストラバ最高～～～。
YE━━━━━━ d(ﾟ∀ﾟ)b ━━━━━━S!!
今日も頑張りました。
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