いつも輪ブログを読んで頂き
ありがとう御座います。
GWも終わり、2日目の出勤。
四国一周計画や町内の行事ごとで
GW前からバタバタしていましたが
大事な仕事を忘れておりました。
2019年度の年間目標の提出。
まあ、19年度の目標を立てる事。
業績考課に関係してきますので
しっかりした目標を立てなければ
なりません。
それを今週中には提出しなけれ
なりません。
輪：何にしようかな～
(´○｀; ﾎﾟｶｰﾝ
輪：簡単すぎると却下されるしな～
(ﾟ‐ﾟ*) ﾎｹｰｯ･･･
輪：難易度高いと面倒だしな～
(´○｀; ﾎﾟｶｰﾝ
それを見ていた上司。
上司：輪さん。プライベート（自転車）の
目標（計画）ぐらい、しっかり立てて
下さいよ!!
輪：えっ。自転車だったら楽しくて
どんどん高い目標立てれるんです
けどね～。
上司：仕事も楽しく思えば立てれるでしょ。
輪：思わないもんっ(￣◇￣)ﾎﾟｹｰ
上司：(#｀-_ゝ-)ﾋﾟｷ
「明日できることは明日やる」って
誰か言ってたな～。
輪：よし。明日やろ～(´0ﾉ｀*)ｵｰﾎｯﾎｯﾎ!!
で、定時で帰宅。
このブログは上司も読んでくれてます。
明日、また怒られるな。。。。。
本日は快晴。少し風はありますが
問題なし。
当然、乗りますよね～。
サイクルジャージに袖を通し
出発します。
本日は、いつものトレーニングコース。
体調もイマイチなので無理はせず。
ポタリングよりは少し力入れて走ります。
王子が岳に差し掛かりますが、
ここだけは、全力でペダルを踏むことに。
しかし、途中から持病の左ふくらはぎに
違和感を感じたので全力は辞め。
四国一周の時は、できるだけ省エネ走り
で乗り切りました。
呼吸も、
「ハァ～ハァ～」程度で走りましたが、
「ゼェーゼェー」と言うくらいの走りは
していません。
やはり、心拍数を上げての練習は
必要ですね。
時おり、全力でダッシュを含めながら
左ふくらはぎに違和感を感じたら
スピードを落とす。
これを繰り返して、宇野港で休憩。
豪華客船が止まっていたので
TREKと一緒に撮ってやってわ。
休憩後、ポタリングで帰宅。
本日の走行結果
まあ平凡な結果ですが、
このペースで走れば1000km/月
は達成できそうです。
明日も頑張りますよ～。
仕事？違いますよ～(＇0ﾉ＇*)ｵｰﾎﾎｯ
上司：(#｀-_ゝ-)ﾋﾟｷﾋﾟｷッ
輪：(￣⊥￣lll)･････ｵｼｺﾞﾄｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｽ。。。
明日も頑張ります。（しっ、仕事を。。。）
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