いつも輪ブログを読んで頂き
ありがとう御座います。
さて、昨日は残業のため自転車には乗っていません。昨日、仕事をしながら土曜日の天気をチェック。
輪：晴れマークやな。明日はどこ行こう～(-＿-)ｳｰﾑ
仕事のシフトを見ると、
輪：もんり～休み休みやないかーい(￣◇￣;)ｵｯ
もんり～に連絡をして、走る約束をします。
で、本日ですが、もんり～と待ち合わせた場所が、こちら。
「六番川水の公園」です。ここは無料で止められる駐車場があるので、輪バモスを自転車を積んで出発します。 朝8時に、もんり～と待ち合わせ。遅れること無く7：30にもんり～到着。
本日ですが、ここ「六番川水の公園」の周辺を走ります。、交通量も少なく道路も整備されていて、ローディーさんは、ここを良く練習場所にしています。1周5.8kmの周回です。
輪バモスからTREK降ろし準備完了。出発前の記念撮影。
輪&もんり～。にこやかです。この後、笑顔が消えますが。。。。
輪々は初めて走るコース。もんり～は一度だけ走ったことがあるそうです。なので、もんり～の後ろ付いてコース確認。
約30km/hで軽く流します。が、寒い。無茶苦茶寒い。2人で「さみーーー｡･ﾟﾟ･(>_<;)･ﾟﾟ･｡」と叫びながら走ります。気温が3℃。走りますが全然、体が温まりません。
周回するコースを1周して、コースは頭に入ったので、
輪：もんり～、寒いから、全力で走ろうか!!
ここの周回コースは、ローディーさんの練習場所。本日の目的は、ここ「六番川周回コース」で、己の力はどれほどのものか試すためにやって来ました。己の力を試すためなので、もんり～とは並走して走りません。単独で走ります。
まずは、もんり～がスタート。約30秒遅れて輪々がスタート。
スタートは緩い下り、38km/h位で走りますが寒い～～。約1km走りますが全然、脚が回りません。脚は回りませが息は上がります。どんどんスピードは落ちて32km/hを維持するのが精一杯。残り約500mは、完全にバテて30km/hまで落ちてゴール。
もんり～ですが冷えた体で、全力ライドしたせいで頭が痛いとうずくまってました。輪々もゴール後は気分が悪く、一旦、駐車場に帰ることに。
2人、ぶっ倒れて会話すらできません。で、本当に情けない成績ですが、
270位/355人中 ○|￣|＿ ｱｶﾝ。。。。。。
もんり～は9：53でした。
2人で、「やっぱり、しっかりアップしなきゃダメだね～。だね～。」で不甲斐ないタイムで終了。
この後ですが、2人で岡山市内にある「タニタ食堂」を目指します。
なぜ、タニタ食堂？(ﾟヘﾟ)？ﾝｯ。
ここ、タニタ食堂ですが、食事をすると無料で「プロフェッショナル用体組計」で身体測定してくれて、管理栄養士からアドバイスがもらえるそうです。しかもその測定器は216万円もするんですってヽ(*’0’*)ﾂ ﾜｧｵｫ!!
六番川水の公園から、岡山市内のタニタ食堂を目指します。しかし開店が11時なので、少し遠回りで行くことに。 しかし、10時に到着してしまい時間を余します。
ちょうど近くに公園があったので、もんり～と日向ぼっこ。気温もあがり2人でベンチに座りボケ~~。
「もんり～笑顔100%」です。しかし、まだ時間があります。
輪：もんり～。なんか面白いことして。 で、
木に上る。もんり～。 落ちればいいのに。 って、降りる時にビンディングシューズが滑って落ちそうになってましたが(*￣m￣)ﾌﾟｯ
で、11時になったので「タニタ食堂」へ
券売機で食券を購入して、
輪々が注文したのは、
揚げない鯵フライ定食：780円
もんり～が注文したのが、
チーズハンバーグ定食：780円。
ご飯は自分で好きなだけなので、もんり～は大盛りにしています。
お味ですが、不味くはないですが美味しくもありません。普通です。やはり塩分とカロリーを抑えた味付けなので、そうなりますよね。体に良さそうってのは良く分かります。
食後は、お待ちかねのカウンセリングルームへ。
女性のカウンセラーが出迎えてくれます。年齢と身長を伝えて計測計に入力します。その後は靴下を脱いで計測計に乗って両手に機具を持って約30秒ほど待つと立派な測定結果の紙が出てきます。それを元にカウンセラーがアドバイスしてくれます。
結果の紙がこちら。
よく見えませんね(;^_^A ｱｾｱｾ･･･
各部位の筋肉量が出るんですよ。やっぱり気になるのが脚の筋肉量ですが、「普通」だそうです(￣_￣ i)ﾀﾗｰ
特段、年齢に対して低い評価はありませんでしたが、脚だけは平均より上回っていてほしかったな～(ﾉω･､) ｳｩ･･･
しかし、それ以外にも凄く細かいところまで色んな数値がでます。
今後ですが、3カ月ごとに調べてもらっても良いですね。現在より良い数値を出すために頑張れる目標ができましたからね。
岡山 淳風会 タニタ食堂はこちら↓
https://junpukai.or.jp/center/tanita
その後は、もんり～と、六番水の川公園まで帰って本日のライドは終了しました。
（本日の走行結果）
走って食べて調べての一日でした。
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