いつも輪ブログを読んで頂き
ありがとう御座います。
3日前に痛めた、左ふくらはぎも痛みは無くなり自転車に乗るには問題ありません。
本日も朝から快晴。
仕事中も天気予報ばかりチャックする輪々ですが、最近の傾向は午前中は無風ですが午後から結構、強い風が吹く。っていう天候が続いていますが本日ですが1日中、ほぼ無風の予報。
輪：ヨッシャ!! 今日は帰宅したら、いつもよりロングにするか(*｀д´)b OK!
仕事も何事もなく定時で帰宅。
即座にサイクルジャージに袖を通して出発。
本日のコースは児島半島方面に走り、戸立峠を越えて玉野光南高校方面に走り、そこから尾坂峠を超えて帰宅するコース。
以前、周さんと周さんのお友達と一緒にライドしたコース。
平坦部あり、峠ありで距離も稼げる。
ってことで、張り切って走り始めますが、
輪：なんか調子わるっ(~ﾍ~;)ｳｰﾝ 踏むペダルに力が入らない。。。。
ほぼ無風で走りやすいはずなのに力が入らない。踏み込めばスピードも上がり、それなりに走れるのに、なんか力が入らない。
そんな状態で10km程走ると、完全にエネルギー切れ(;´ρ`) ｸﾞｯﾀﾘ
原因ですが、今日のライドでハッキリしました。
実は1週間前からダイエットを始めました。
ダイエットを始めたきっかけですが、それは嫁ちゃんが誕生日プレゼントしてくれた、「カステリ」のサイクルジャージ。 これですが、
このサイクルジャージですが、もうピッチピチでボディラインがハッキリとでます。最近、太り気味？の輪々。
気を抜くと、お腹が「ポコッ」と出てしまします。
せっかくのお気に入りのサイクルジャージです。ならばカッコよく着こなそう。痩せれば早く走れるし一石二鳥だしな(＞▽＜)b OK!!
まあ、「適度」という言葉を知らないオッサン。「極端」という言葉を好むオッサンなんで、この1週間、かなりカロリー制限していました。
現在の輪々の体重をBMIと共に見て見ますと、
（BMIを計算してくれるアプリ）
身長：179cm 65kg BMI 20.29
一見、普通？てか痩せ気味ですが、これではダメなんですよ。
何度か輪ブログで書いてますが、ロードバイクに出会う前のパチンコとゲーム三昧の47才のダメオヤジだったころ体重は72kgありました。
それがロードバイクに出会い7カ月で62kg（－10kg）になり、その頃は王子ヶ岳のベストタイムをバンバン叩きだすわ、毎月1000kmオーバーするわ。かなり乗れていました。
その後も体重を維持しますが、去年の年末あたりからプクプク太りだし65kgまで成長してしまいました。
って、ことでもう一度、輪々のベスト体重62kgに戻す(。￣ｘ￣。) ﾌﾞｰｯ！
更なる高みを目指して、目標を
体重 60kg BMI 18.7 としました。
もう一度言いますが、「極端」を好むオッサンです。少し無茶しました。
ってことで、ライドの話しに戻りますが、予定していたコースの変更はしませんがポタリングに変更。
東児から山田小学校を左に曲がり戸立峠へ。
インナー×ローでコギコギ上って休憩～。
なんとも良い景色です。負荷を掛けていないので汗もそれほどかくことなく上り切ります。
その後は八浜を抜けて、尾坂峠を上って宇野港で休憩。
この魚はなんだろ？「メバル」かな？
その後もポタリングで無事帰宅。
（本日の走行結果）
いつもより5kmほど距離は長く走りましたが平均速度は落としています。
さて今夜はシッカリ食べて明日から、明日からまたシッカリ頑張ります。
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