いつも輪ブログを読んで頂き
ありがとう御座います。
4/23（日）の「おかやまエンデューロ」が終り老体に鞭打って、どうにか完走しましたが、その代償はおおきく脚は筋肉痛、負傷していた首は更にバキバキになり3日間、療養していましたが、やっと体調も戻り日常生活に支障がない程度まで回復しました。
本日は残業もなく、仕事中もお外を見れば快晴で無風!!
まだ大人しくしていれば良いのも分かっていますが、
輪：乗りたい～!!(´･∀･`*)ｳｽﾞｳｽﾞ
体調不良＆練習不足で向かえた「おかやまエンデューロ」
そう言えば、アタック100のタイムは前記事で報告しましたが、この貧脚オヤジって、年代別でどれくらいの順位だったかと言うと、
50才代：45位/92人中（タイム 3時間10分17秒）
丁度、ド真ん中。。。。(-_-;)ｳｰﾝ
満足しているか？と言われると、満足はしていません。
ロードバイクを始めたのが2017年11月ですから、経験としては約6年で浅いとはいえ、自分の実力は「こんなものなのか!!(-_-;)」と貧脚のくせに一丁前に凹んでいます。
まあ、凹むなら乗って練習しろや!! ってことなので、やる気も湧いて来たんですよね。
しかしまたガッツリやると、やる気スイッチがショートするので、楽しめる範囲でガッツリとね。
ってことで、首の痛みが多少あるので前傾姿勢を取らなく良いヒルクライム練習～。
首の調子が戻るまで当面は大嫌いなヒルクライム練習していれば、そのうちヒルクライム大好きオヤジにならないかな～。
絶対にならんな!!( ﾟдﾟ)ｱﾎｶ
ってことで、帰宅後は即サイクルジャージに袖を通してご出発!!
とりあえずは王子が岳を1本登り、その周辺の山々を巡ることにします。
別に気合いを入れることなく200ｗぐらいを目安に、それなりに負荷をかけて登りますが、
輪：何だか調子いい!! (° ꈊ °)✧˖°ｵﾎｯ! いっちゃう!!
いくなっ!!( ‘д’⊂彡☆))Д´) ﾊﾟｰﾝ
何だか凄くペダルが回るんですけど～。3日間シッカリ休んだからなのか登っていても調子が良いのが分かる。
輪：もう前半はガッツリ踏んでないから良いタイムは出ないから中間地点を過ぎたところから全力でいって後半のタイムを狙っちゃう～ (° ꈊ °)✧˖°ｵﾎｯ!
狙うなっ!!( ‘д’⊂彡☆))Д´) ﾊﾟｰﾝ
まあ、まだ体調（首）も本調子ではないので我慢するかな。
で、200ｗを目安に登って頂上に到着。
ほんのり輪汁が滲む程度で心拍を落ち着いている余裕なオヤジ。
その後は、次の峠へ。
輪々が勝手に名付けてる「竹林コース」
輪：(ꐦ°᷄д°᷅)ﾓﾗｧｧｧｧｧｧｱ いっちゃる～～～!!
やると思ったわっ!!( ‘д’⊂彡☆))Д´) ﾊﾟｰﾝ
久しぶりの全力ヒルクライム!!
輪：距離は短い!! 今の持てる力を出し切ってみーや!!
約1.8kmの緩やかな登りを全力で登り切りフィニッシュ!!
輪：ベストは出てないにしろ、それなりのタイムは出てんじゃないかな(;´Д`A “`ﾊｱﾊｱ
その後は下りも含めて脚を休めたら、おかわり君で滝方面から王子が岳の中間地点に繋がるコース。
輪：(ꐦ°᷄д°᷅)ﾓﾗｧｧｧｧｧｧｱ いっちゃる～～～!!
好きにせーやっ!!( ‘д’⊂彡☆))Д´) ﾊﾟｰﾝ
輪：ヒルクライムは楽しくない!! 辛い!! 苦しい!! やっぱり嫌い!! でも踏む～～～!!
で、オエオエ言いながらセグメント区間を登り切り、セミの抜け殻状態。
その後はフラフラで無事に帰宅してストラバへデータをアップデート。
輪：ベストタイムじゃないけど、良いタイム出てる～\( *´ω`* )/ﾔﾀー!! ただしベストタイムは1分ほど速いんですけどね。。。 王子が岳はタイムは遅いけど狙い通り200ｗ平均で登れてるからOKかな!!
（本日の走行結果）
少し無茶しましたが、首の痛みは無し。
まあ平坦部をずっと走るより登っていいた方が首はラクかな。
でもヒルクライムは嫌い!!(´･д･`)ﾔﾀﾞ
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