週末ライダーとなりました!! なので週末ブロガー!!でもあります!!

いつも輪ブログを読んで頂き
ありがとう御座います。

「いつも?」とは自分で書いていて違和感を感じますが、自転車も乗らず、ブログも更新せず当然、脚力UPなど望めずブログの観覧数もダダ下がりで、全ての面でやる気を失せた週末ライダー輪々です。

今週もクソみたいな残業続きで9月はほぼ残業で家に帰って日本で一番安いクソみたいなアルコールを摂取して、そのままベッドにダイブして早朝に目を覚まして出勤する!!

そんな生活をしていれば、唯一悩みだった体重が増えない問題から解放されて昨晩、体重計にのったら「62kg」と体重だけは復活!!
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サイクリングクライム?今日はゆっくり登り美味しいものを食べましょう!!

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昨日も残業で自転車には乗れず(´;ω;`)ウゥゥ

本日の早朝から出勤して、食堂で無料の飲めるブラックコーヒーと家から持ってきたバナナを一本をムシャムシャしながら、


輪:今日も何事もなく残業無しで帰宅できますように(*˘︶˘人)オネガイ~
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退社後の練習で、この暑さで獲得標高1000mなんて無理無理!!

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どうも暑さで実走する気になれないナメクジオヤジですが、昨日も午後から用事があったので午前中だけってことで、室内でLSDトレーニングをやってます。

単調な練習なので、アマゾンプライムビデオで映画を観ながら走る!!

で、ついでに映画の感想もブログで紹介する企画を始めましたが、観た映画が「ウィル・スミス」主演だったので期待して観たのですが、

輪:(๑°⌓°๑)ポカーン つ、つまんね~~~~。。。。。
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ペダリング模索中!! でもやっと「これだっ!!」と見出したかもしれん!!

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本日も残業無し。
お仕事中に、自転車先生 周さんから、

周さん:今晩、夜錬どうですか?

と、お誘いを受けますが、昨日のガチ練習で軽い筋肉痛で、周先生との夜錬はスパルタなのでお断りしました。

だって、過去の最大心拍数は185bpmですが、周さんとのライドで最大心拍数をマークしますからね~(;´Д`A “`

それぐらいキツいんですよ!!
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周先生「今日は1000m登れよ!!」輪:は~い(・∀・)/ ハーイ(出来の悪い生徒)

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昨日はお仕事も忙しく残業!!
しかもトラブっていたので高熱職場で部下のお手伝いをしていて3時間ぶっ通しで現場で輪汁垂らしまくっていたら、立ち眩みがしてその場に足からひざまずき動けなくなり、少し様子を見て再び立ち上がったら、また立ち眩みがして、その場から動けなくなりました。

その後は、よちよち歩きで控室まで帰りましたがね。

輪々も15年前ぐらいは現場作業者でしたが、年を取ったのか、それとも高熱に耐性ができていなかったのか……(-_-;) “周先生「今日は1000m登れよ!!」輪:は~い(・∀・)/ ハーイ(出来の悪い生徒)” の続きを読む

退社後トレーニング!! 体調いいよ~!!登れるだけ登ってみるか!!

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このところ、結構な負荷のトレーニングで少しお疲れの模様。
しかし昨日は、残業で自転車に乗ることができませんでしたが、これが良い休脚日になったのか、本日は多少、脚に張りがありますが体調は万全!!

体的にも気持ち的にも、

輪:ロードバイクに乗りて~~~”p(゚ー゚ q)” ウズウズ

と、仕事中も退所後にどこを走るか?

そんなことをばかり考えながら、お仕事してました。
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1年間、このモチベーションが続けば良いのだが!! 息切れしないか?

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昨日はロードバイク歴5年目のオヤジが初めて、ガッツリ走る練習会に参加し更に、自転車先生 周さんの罠にはまり、おかわり練習会に参加。

約80km以上、負荷を掛けたライドだったので今朝は当然、脚がパンパンガチガチで筋肉痛っていうより、「脚が棒!!」

幸いお仕事も落ち着いており、ずっとデスクワークで立ち歩くのはトイレに行くかコーヒーを注ぎに行くか程度で脚への負担は無し。
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富士ヒルの疲れは取れました。今後のトレーニングについて考える!!

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昨日は仕事も落ち着いていたので半日有給で午前中の早い時間に退社。

雨も降っていたので外を実走することもせず、またズイフトに乗ることも無く徹底的にお休みしたろ!!

ってことで会社帰りに、いきつけのおうどん屋さんでおうどんを食べて、その帰りにコンビニに行ってスナック菓子とコーラを購入して帰宅。

富士ヒルに出ることを決めてから、コーラやスナック菓子は食べることなく我慢してきました。
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富士ヒルの本音を語ります!!もう来年の富士ヒルが始まりました!!

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富士ヒルから、一夜明けて本来なら会社をお休みしたかったですが、どうしても休むことができず、重い体を引きずって渋々出勤!!

岡山県から山梨県(吉田)までの移動は約9時間。

土曜日(11日)の早朝4時に出発して13時に到着
日曜日(12日)はレース終了後、10時30分に山梨県にお別れして自宅に到着したのが20時。

そして今朝は早朝4時30分に起床してご出勤。

もう、ボロ雑巾みたいになっています。
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(富士ヒル)やることはやった?もうジタバタせず天命を待つ!!

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本日は平日ですが輪々の会社はお休みなんですよね。
なので明日、出発する富士ヒルの準備です!!

思い起こせば2月に「富士ヒル」にエントリーしてから輪々なりにですが、しっかり乗り込んできました。

が、最後の追い込み時期に、コロナ陽性者の濃厚接触者の扱いとなり5月は全く実走できず6月に入ったらお仕事が忙しく全く自転車に乗れず、最後は3日前から熱っぽく体調を崩すという、何に怒りをぶつかたらよいのか……(-_-;)

結局、絞り過ぎた体重も戻らず。ベスト体重は62kgですが昨夜の体重が60.8kgとスタミナ切れが心配されるという。。。
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