祝!! ベストタイム更新!?う~んイマイチ。

いつも輪ブログを読んで頂き
ありがとう御座います。

昨日は残業で自転車には乗れず。
明日は残業なので自転車には
乗れないことが決定。

明後日、土曜日は雨の予報で
自転車に乗れるか微妙。

ならば本日、乗らねば(`0´)ノ オウ!

天気は気持ちが良いくらい快晴。
空には雲、一つ無い快晴。
しかし、気温は高め(^▽^;)

さて、どこを走ろうか?
4日前、王子が岳を全力で上り、
筋肉痛が癒えたばかり。

明日も明後日も自転車には乗れない
なら、今日は全力で走っても良くない?

ってことで、本日も全力、王子が岳へ。

4日前に上った時はベストタイムに5秒
及ばず、14:15。
(ベストタイムは14:10 これが去年の6月)

コースは、4日前と同じ。
児島方面に走り、約10km走ったら
Uターン、約20km走ってアップ完了後、
全力で王子が岳、タイムアタックです。

では、児島方面からの王子が岳へ向けて

レッツ━━━o(・∀・)○━━━ゴー!!

順調にライドしますが、

輪:なんか腹減った。。。。。

本日のお昼ご飯は、ざるそば。
さすがにカロリー不足か?
丁度、Uターン地点に到着。

そこは、


「はなまる うどん」

おぉぉい。これから全力で山、
上る奴がうどん喰ったらダメだろ~。
ヾ(`◇´)ノ彡☆コノ!バカチンガァ!!

輪:そりゃそうだな。ゲロが出るかもな。
ベストタイム出したいしな~。

輪々は、帰宅後のトレーニングでは、
殆ど間食はしたことありません。
今までに、一度だけ冬に、肉まんを
食べた事があるくらい。


(#/__)/ドテ 喰うんかいっ!!

輪:だってメチャ腹減ったんだもんな~。

かけうどん(小)で、何もトッピング
無しです。
まあ(小)でも1玉あるんですがね。。。。
これで、税込162円
お安い!!

これで、王子か岳、全力ヒルクライムで
ゲロでも吐けばネタになるしな(・m・ )クスッ

何か方向性を見失っている輪々ですが。

さて順調にライドして、ピッタリ20km
ライドして王子か岳上り口へ到着。

輪:行ったるでーー(;`皿´)ノ!!

前半戦、少しペダルが重い。
4日前の疲れが残ってる?
余りスピードに乗れない。

中間地点を通過。

輪:ボチボチかな~。

しかし、脚の張りは無し。

輪:イケるか?

後半戦、更に全力でペダルを
踏みます。

輪:結構、イケてる。

後半は、大バテする輪々。

いつもは14km/hを切らないように
全力でペダルを踏むのですが、
本日は15km/hを越えてます。

輪:イケる。イケるで~~。

汗、涙、鼻水、ヨダレ、キモい
うめき声を出しながら上ります。
いつも、思います。

輪 心の声:なんで、こんなに苦しい
のにペダル踏むんだろ。苦しい。
早く止めたい。もう、諦めて流そうかな?
この苦しみから解放されるしな。

輪:でも踏むんだな~。これが~!!

心配された胃酸が突きあげて来る
ゲロは無い模様。

しかーし。横っ腹が痛っ~~~笑

飯、喰った後に激しい運動すると来る
横っ腹の痛み。

でも、ゲロよりマシ。

ゴール直前の100mで力尽きてスピードは
12km/hまで落ちますが、ゴーール!!!!!!!

輪:手ごたえはあった。しかも会心の手ごたえ。

そのまま、唐琴方面に下山。

そのまま帰路につきますが、王子が岳下
で休憩。

後は帰宅後、ストラバを完了させて成績を
見るだけ。
ストラバの成績は、帰宅後に完了させなけ
れば成績の確認はできません。

よって、手ごたえはあったので、ベストタイム
を出した時の写真を撮っておこう。

(ベストタイム用)

(一応、ベストタイムが出なかった用)

その後、バテバテで帰宅。
ドキドキの成績は(>▽<;; ドキドキ

どちらの写真が出るのかっ!!
結果はっ!!


なんだーーーーー!?

ヾ(゚0゚*)ノアレアレー?

どちらの写真も使われてないがな?

輪々のベストタイムは14:10

で、結果は?


微妙ーーーーーーΣ(|||▽||| )
約1年ぶりのベスト更新。

4秒。

あの走りで、たったの4秒。

もっと更新していると思ったので
あの写真。

まさかとは思いましたが、微妙な記録用
も撮っておきました。

用意周到やな( =①ω①=)フフフ

こんな写真使いたくなかったわー!!

しかし1年ぶりに記録更新。
歳はとっても成長はしてるんですかね。

素直に喜びましょう(*´∇`*)

1年ぶりにタイム更新しました。
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全力で山~上がってみたで~。

いつも輪ブログを読んで頂き
ありがとう御座います。

昨日は、休日出勤でしたので
自転車には乗れず。

昨日は、クライマーにはたまらない、
日本で最も大きなレース。
Mt 富士ヒルクライムでしたね。

自転車には乗れない代わりに
皆さんの投稿されている富士ヒルの
ブログやフェイスブックを読んでました。

輪:俺も山~上りて~。

本日は残業も無さそうなので
早く帰宅して、

輪:山~上りて~。

そうと決まれば、お昼は高カロリー
のメニューを注文しよう。
タイミング良く新メニュー
が出たってことで注文したのが
「焼そば弁当」

う~~~ん。
う~~~ん。
お味は?
もう二度と注文しね~。
ハズレ( ̄x ̄)乂ブーッ!

何事も無く、定時で帰宅。

本日のコースは、久しぶりに
王子が岳を全力で上って
ベストタイムを狙ってやる。

今までのベストタイムは14:10。
そのタイムを出したのは、ちょうど
一年前でした。

ロードバイクを始めて8カ月。
ほぼ毎日、王子が岳に上り、
ドンドン、タイムが縮まって、
それが楽しくて。

その当時の体重は61.9kg。
ロードバイクを始めた時が72kg
だったので、8カ月で10kg痩せて
輪々の中では最高に体が仕上がって
いた時ですね。
現在、65kgですがね(^▽^;)

しかし夏を向かえ、余りの暑さに
全力の王子が岳をしなくなりました。

また、自転車キャンプに目覚めて、
トレーニングをサボってキャンプばかり
に行っていました。

その後は、王子が岳に上っても、良い
タイムは出なくなります。

しかし、最近はトレーニングも真面目に
取り組み、四国一周も完走して、
毎週のようにロングライドをしています。

輪:ベストタイム出るんじゃね!!

よって、本日は、

輪:山~上りて~。

上るだけじゃなくて、ベストタイム
狙うどっ(`0´)ノ オウ!

ただ、いきなりのタイムアタックは、
また左ふくらはぎを痛める恐れもあるので
アップで20km走ってから王子が岳全力
アタックとします。

作戦としては、王子が岳下を通過して
児島方面に走り、約10km走ったら
折り返して、間髪入れず、王子が岳
タイムアタックスタートとします。

では、20km走った後、王子が岳全力
ライドへ。

レッツ━━━o(・∀・)○━━━ゴー!!

児島方面へのライドは25km/hぐらいで
ライド。

輪:そろそろ折り返すか。

折り返してからは30km/hぐらいで
ライド。

じんわり汗がにじみます。

王子か岳の上り口に到着した時は
20.1kmと予定通りのアップ完了。

輪:しゃー!! 行ったるでー!!

輪は前半は早いですが後半バテる
パターンです。

前半は抑え気味で走りますが
スピードが出ています。

もう、何十回?何百回?も上って来た
王子が岳です。

ここは何キロで走る。

ここはキツイので何キロで走る。

って言うのが分かってますが、
抑え気味で走っても、1km/h程
上回ってます。

輪:イケる。イケるで~(`0´)ノ オウ!

中間地点を越えてからは、もう全力で
ペダルを回します。

汗、ヨダレ、鼻水、キモいうめき声を
出しまくりながら上ります。

もう、どうなっても良いわ。
後の事は考えない。
頂上でぶっ倒れて良いわ。

で、ゴーーーーーール!!


汁だくです。(汗だくの間違いです)

頂上に自動販売機があるので、
頑張ったご褒美に、


三ツ矢メロン(・vv・) ハニャ???
そんなのあったのか~。
喉も渇いていたので3秒で飲み干す。

手ごたえはあった。
帰宅して、ストラバチェックが楽しみ。

で、帰宅して、ストラバチェック。

では、結果報告。

(前半)

ヨシッ!!
前半はベストタイム。

(後半)

遅っ!!
そんな訳ないだろ~。
って、走ったコースを確認すると。


ストラバのゴールポイントが曖昧なので
ゴールと思われる所を通過してから
引き返す。
しかし引き返して、頂上の休憩していた
所がゴールになっとるがな!!

これって、絶対に1分以上は余分に
タイムが上乗せされてるわ!!

結局、トータルタイムは、


14:15.。

ブンブン (>_< )Ξ( >_<) ブンブンちがう~。
絶対、もっと良いタイムだったはず。

仮に、1分多く計測されても、
13:15だろ~。
ベストタイム出てただろ~。

まあ、ここでグダグダ言っても仕方ない。

また、やればいいさ。

王子が岳は逃げない。

明日もやったるでーーー(`0´)ノ オウ!

自己満足な記事となりましたが、
嫌味を感じなければ↓PUSH
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今日は山の日?

いつも輪ブログを読んで頂き
ありがとう御座います。

本日ですが、早朝に目を覚まし
直ぐにベランダから外を確認。

ゴォーーーー!!!!!!!

輪:今日も風が強いがな(━_━)ゝウーム

道端に立てられている交通安全を
促す、のぼりが風でしなってます。

輪:こりゃ今日も無理だわ。

さて、せっかくのお休みです。
二度寝しますが、寝れない。

輪:今日は何しよう。。。。。

ダラダラとベットに上でゴロゴロ。

輪:仕方ない。パチンコでも行くか。

カーボンフレーム購入のために
少しでも資金を増やしておくか。

ヾ(~∇~;) コレコレ

しかし、ペダルを回さずスロットの
リールを回し始めると、もんり~
からラインが入ります。

(もんり~からのライン)


もんり~は夜勤で帰宅したばかり。
一緒に走りましょう。のお誘いでした。

実は、みんなの休みが合えば
8時間耐久、王子が岳、獲得標高
レースをしようと約束していました。

ルールは、朝9時~17時の間で
何回、王子か岳を上れるか。
ストラバで獲得標高を競うって
ものです。

本日は、その前哨戦ってところでしょうか?

スロットの調子も良くて、昼前に
ある程度、収支がプラスだったので
帰宅します。

サイクルジャージに袖を通して
自転車のホイールを交換します。

風は相変わらず強い。
ボントレガーのディープリムは
横風で振られるので、
シマノのRS500に交換します。

12時前に王子が岳下に到着。

もんり~は、まだ寝てるかな?
一応、今から上る事をラインに送り、
スタート。

長い戦いになると思われるので
ゆっくりペダルを回します。

できるだけ省エネヒルクライム。

もん~が来るまでは、ゆっくり走る
事にします。

1周目:(´▽`) 楽勝~。

2周目:(・_・)まだイケるで。

3周目:(;´▽`A“結構、脚にきたな~。

4周目:(-。-;)きゅ休憩しよう~。

って4周目の上る途中で、ボトルケージ
の水を飲みきります。

輪:頂上の自動販売機で補給しなきゃ。

頂上到着。

輪:財布忘れた・・・(゚_゚i)タラー・・・

そだっ。もんり~はどうした?
もう来るんじゃない。

ラインを見ると14:30でも、輪の送った
メッセージは未読。

輪:熟睡してやがる。。。。。

輪:もう帰る(≧σ≦)やめたー!!

まだまだ走れたんですけど水分が
切れたので帰宅。

帰宅して少しして、もんり~から
ラインが。

もん:今、起きました。

と。( ̄◇ ̄)ポケー アノヤロ。。。。

さて、本日の走行結果です。


獲得標高:948m

ついでに、

4回、登頂。

明日は雨の予報です。
走れるかな~。。。
昨日、今日と悪天候(強風)
でしたが、一応 走りました。
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秘蔵っ子(うっち~)に王子が岳を上らせてみた。

こんばんは。
本日から3連休ですね。

週末ライダー輪々としては、今日乗らなければ
もうロードバイクは趣味?
それとも健康のために乗っている?
それとも暇潰し?
それとも「ロードバイク持ってる~」って言う
自己満足?

いえいえ((・・ )( ・・))ウウン
まだまだ、早くなりたい(≧∇≦)b
レースにも出たい(o゚◇゚)ノあぃ

ってことで本日は、いつもの「もんり~」
と、先日、紹介した秘蔵っ子「うっち~」
の、3人で走ります。

朝9時に灘崎の「ファーマーズマーケット」に
集合です。

輪々は、早朝から目を覚ましヽ(^○^)ノファーーァ!
早く日が昇らないかな~とサイクルジャージ
に袖を通してベットの上でゴロゴロ。

輪々自宅からファーマーズマーケットまでは
約15km。 約40分もあれば到着します。
9時集合ですが、

輪:我慢できね~。
7:30に出発。

案の定、8時過ぎに到着(^▽^;)

1時間何しよう~。

って、ちょうどフリーマーケットやってる。
自転車を押しながら、並べられてる商品を
見て回ります。

別に欲しいものあるわけでもなく。
すぐに飽きてしまします。

ベンチに座って、
輪 心の声:みんな早く来て~。

8:50頃、もんり~から
「到着しました」とラインが。

いいね~、10分前行動。
輪々、そう言うの好きよ。
輪々は60分前行動だけどσ(^_^;)アセアセ

今日の目的は、秘蔵っ子 うっち~に

・ロードバイクを安全に乗る教育
・ハンドサインの教育
・王子が岳を上らす

なので、輪々が走ってきた道を
引き返す事に。

輪 心の声:輪々は、ここへ来る
必要があったのか(゚ー゚*?)オヨ?

まあ自転車乗れれば、どんな道でもいいや。

目的地は王子が岳。
それまで、うっち~に、ハンドサインを
教えたり、段差を越える時は角度を付けてね。
とか(オカチンみたいになっちゃうよ)
色々と教育して、渋川ヨットハーバーに到着。
道中、30km/hで走ってもピッタリくっ付いてくる
うっち~。

輪 心の声:こいつはやるぞ~。

うっち~、身体能力は群を抜いてる。
育てれば、物凄いローディーになる。
と、素人ローディー輪々が申しております。

まあ、うっち~の身体能力の高さは
前回の記事に書きましたが。
(こちら↓)

遂に来た!!秘蔵っ子!!

遂に秘蔵っ子を世に送り出す時が来たか!!
輪々の部署でも、うっち~に身体能力の高さ
は知れ渡ってる。
その、うっち~が輪さんに、そそのかされて、
ロードバイクを始めたらしい。
もしかしたら、お調子乗りの、もんり~を
いきなり上回るんじゃね。
と、噂されるほど。

もんり~も凄いんですよ。
41才でロードバイク初めて、約半年ですが
今のところですが、ストラバでKOM持ってますから。

輪々の中では、うっち~。もんり~を上回れ。
そして、伝説の男 洪くんの記録を破れ。
そうすりゃ、あの男は大分県から記録を
塗り替えに帰って来るはずだ( =①ω①=)フフフ

それではスタートだ。
今回は、3人同時スタートはしません。
1)もんり~
2)うっち~
3)輪々
の順番で、約30秒間隔でスタートします。

3人同時だとペースが狂うためと輪々が決めました。

輪 心の声:スタートして、いきなりちぎられるのが
嫌だからってのは内緒 [壁];`_ゝ´)ククククッ

今回もYouTube動画撮ってみました。
(こちら↓)

結果は。
見て頂いた方には説明は要らないでしょうが、
皆さんお忙しい中、輪ブログを読んで頂ける
だけでも感謝しております。
そこへ、ダラダラと長い動画を見てくれる人は
少ないと思いますので簡潔に結果を書きます。

一番、もんり~スタート。

2番、30秒遅れで、うっち~スタート。
輪「うっち~行けっ!!もんり~を抜いて来いっ!!」

3番、20秒程遅れで、輪々スタート。

輪々ですが、全く上れません。
スタートしてもスピードが上がりません。
サイコンでタイムを見ますが中間時点で
ベストタイムから1分40秒遅れ。
後半、先にスタートしたはずの、
うっち~を捕らえます(゚ー゚*?)オヨ?

練習不足の輪々に追いつかれてる。

輪々には分かりました。

輪々もそうでしたが、初めてのヒルクライム。
ギヤチェンジが上手くいってないな。
どんどん、うっち~との距離が縮まります。

最後、抜くことはできませんでしたが、
ほぼ一緒にゴール。

タイムは、もんり~が13分07秒
うっち~は、16分位。
輪々は、16分10秒(不甲斐ないタイム)

さて、うっち~ですが初めてのロードバイクで
16分。
安堵感イッパイのもんり~。

まあ、これからでしょうね。
輪々コーチがビシビシ鍛えますよ~。
って、輪々には教える知識も経験も
無いんですけどねヾ(・・ )ォィォィ
まあ、うっち~が、どれだけロードバイクに
情熱を燃やし自主トレするかですね。

その後、王子が岳頂上から児島方面に
降りて、唐琴のおうどん屋さん「いしはる」へ。

輪々の大好きな、おうどん屋さん。
注文したのは「ぶっかけ天ぷらうどん」
まあ、いつもの美味しいお味でした。

お昼ごはん後、うっち~は自宅が水島なんで
児島方面へ一人で帰宅。
「気を付けて帰るんだよ~」でお別れ。

輪々ともんり~は、帰路が一緒。

輪「じゃ、もんり~帰ろうか~」

王子が岳下の海岸線を走ります。
もんり~に前を走らせて、輪々は脚を溜めます。

もんり~。
ここ、唐琴→渋川ヨットハーバー間は、ストラバで
輪々が上位に入っている区間。
(悔しいですが、もんり~の方が上位です)

ただ、もんり~は、輪々が数日前から風邪をひいて
体調が悪く練習不足なのは知っている。
38km/h位で前を走るもんり~。
ここで、ピッタリ後ろに付けて、脚を溜める輪々。

輪 心の声:もんり~、仕掛けて来ないと油断している。

輪々:俺は今から箱根学園、泉田くんになる。
(弱虫ペダルより)

アンディ(右大胸筋)が仕掛けろと言う。
フランク(左大胸筋)がラストに仕掛けろと言う。

輪の薄いっぺらい、アンディとフランクが俺に問う。

輪:大丈夫。もんり~は完全に油断している。
ラスト300mで全力スプリントを仕掛ける。
それまで、もんり~にピッタリ付いて脚を溜めるんだ。

ゴールの渋川ヨットハーバーまで残り500m。

無言でもんり~に付いて行く。
いつもなら、スプリント勝負を匂わす事を口走るが
無言を貫き、もんり~を更に油断させる作戦。

残り300m手前。

さあ行くよ。

アンディ、フランク。

今から、輪々(泉田くん)は、「最速の槍になる!!」

輪「アブ、アブ、アブーーーーーー!!」

全力スプリント発動!!

もんり~「あぁぁぁ~Σ(゚д゚;) ヌオォ!?」

輪「行けるよ。アンディ、フランク。」

残り200m

速度も48km/hをマーク。

これでは、もんり~も付いてこれまい。

残り100m

この緩い左カーブを曲がればゴール。

もう少しだ。アンディ。フランク。

このところ、もんり~に連敗続きだったが
今日は快勝だ。

緩いカーブを曲がったらゴール。
ゴールしたら、坂道くんぱりっの、両手万歳ポーズ
を決めてやる。

さあゴールだっ。

ハッ!(`ロ´;) どうしたフランク!!

慎重な左大胸筋のフランクが危険を察知。

輪:アッΣ(゚口゚;シマッタ。左カーブはもう一つあった。
仕掛けるタイミングを間違えた。

更にもう200m先がゴールの渋川ヨットハーバーだ。

大胆な右大胸筋のアンディが更にスピード上げろと言う。

輪:アンディ、大丈夫。かなり引き離してるはずだ。
40km/hまでスピードは落ちてるが、このスピードを
維持すれば勝てる。

残り100m。

もんり~「ぬぉぉぉぉーーーーーー!!」

輪:なに~!!並ばれた。・゚゚・(>_<;)・゚゚・。

アンディ、フランクが踏み込めと言う。

が、ごめんよ。アンディ、フランク。
もう輪々には、踏む力が残っていない。

ゴールする、もんり~。

やられた。
何度も走っているコースなのに、仕掛けを
間違えた。。。。。。。。

アンディ、フランク:アホカッ(p゚ロ゚)==p)`д)グハッ

これで、多分1勝5敗ぐらい。

ほぼ全敗。

ゴール後、もんり~と

「こういったトレーニングも必要だよね~」
と言ってお別れ。

久しぶりのロードバイクでしたが、
頑張りました。
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王子が岳YouTube動画撮ってみた

こんばんは。
岡山もグッと寒くなりました。

気温が急変すると体調を崩す輪々ですが、
本日はクシャミと鼻水が止まりません。

職場でも風邪薬を飲みながら、どうにか
頑張りました。

しかし、定時前になると体調が回復する
輪々。

15時には体調回復(@`▽´@)/ ハイッ

帰宅したら走ったるかっ!!

1月はかなりのハイペースで走ってます。
1000km/月は軽く超えるペースです。

しかし疲労が溜まっているのか、体が
重い、脚もパンパンに張っています。

でもこれって、逆に体調が良いじゃね。
走り込んでるし、王子が岳タイムアタック
したら良いタイムが出るかも~。

ってことで帰宅後、すぐにサイクルジャージに
着替えて王子が岳へ。

レッツ━━━o(・∀・)○━━━ゴー!!

本日は、王子が岳ハーフのタイムアタックに
します。

王子が岳:全長3.6km 標高234m
よって、中間の1.8kmのタイムアタックを
行います。

今までのハーフベストは6分10秒。
これは、輪々が狂ったように練習してた
去年の6月頃の記録。
サイコンの記録ですが、

去年の夏にストラバをインストールして
ストラバでのベストは7分6秒。
(ストラバの方が、距離が少し長いですよね)

ただ、ベストより、約1分遅い。

とりあえず、6分台を出したいところです。

で、どうせ上るなら動画を撮ってYouTubeに
アップしてみよう。

前回、初めてYouTubeに動画をアップしましたが
会社での上司、同僚、部下からは不評~。

自室での3本ローラー動画でしたが、

「ただ、ローラー回してるだけでオチが無かった
最後、コケとかあると思ったのに~」

と感想を頂きました。

ってことで、外で実走してやろうやないかい。

では、王子が岳の実走動画ですが、
スマホの撮影で、固定しているのが
ゴム製なので非常にブレます。

今、輪々が欲しいのは、GoPro。
画像もブレないだろうし、綺麗な画像が
撮れるんだろうけど、お高い(ノ_-。)
5万円位するもんね~。

でも、型落ちならもう少し安いかな~。
しかし、買いますよ。
欲しいと思ったら必ず手に入れる輪々。

現在、お小遣い節約中~。

さて、では王子が岳ハーフの動画を
ご覧ください。
※注意 終始 うめき声をあげてます。
キモいと思われる方は音量を下げて
ご覧ください。

お見苦しい動画で申し訳ないです。
いずれGoPro購入して編集もして
楽しい動画にしていきます。

あと、ハーフ地点でぶっ倒れて5分程、休憩して
帰宅しようと自転車起こしたら丁度、
白のワンボックスカーがハザードを付けて
止まります。

車の中には、綺麗な女性が、

女性「何かトラブルがありましたか?」

どうもロードバイクをしてる女性は
一旦、王子が岳を降りていたみたいですが
輪々がマシントラブルしているのではないか?
と思い引き返してきてくれた様です。

輪「ただ休憩しているでけです。ご心配して
頂き有難うございます」
と伝え少し雑談をしました。

ロードバイクをしている人は、仲間意識が
ありますよね~( ^^)人(^^ )
とても嬉しくほのぼのしました。

残念なのは連絡先の交換をしておけば
よかったな~。

嫁ちゃん:[壁|_-)チラッ  ソリャヨカッタネ。。。

その後、帰宅。

では、本日の王子か岳ハーフの成績ですが。

遅っ(o ̄∇ ̄)o!!ガーン

まだまだ、トレーニングが必要ですね。
でも一応、このタイムでも394人中 146位
なんで真ん中より少し上。
100位以内に入りたいですね。

100位以内を目指します。
なんで、
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落ちたのは脚力だけじゃなかった

こんばんは。

来年の「おかやまエンデューロ」の日程が決定しましたね。

2019年4月21日(岡山国際サーキット)

なんかヤル気が出て来ましたよ~。
去年は、4時間耐久(5名)で出場しましたが、
今年は、個人でアタック100に挑戦しようと思ってます。

現在、チャリ部で100kmを全力で走れるのは
輪々ともんり~だけと思われます。
しかし、オカチンも一緒に出たいと言っていますが
もっと練習しなきゃダメと言っていますが、どうしても
アタック100に出たいらしく、

オカチン「途中で捨ててくれても良いですから、俺、水田くんやりますから」

と申してますが、まあ今後の様子を見て決めますかね。

と、レースの日程も決定し、気が引き締まりヤル気も出てきた輪々。

本日も定時で帰宅。
早速、サイクルジャージに着替えて、
体調はイマイチですが、晴天無風。
王子が岳タイムアタックやっちゃるか~(*`д´)b グッ

自宅から王子が岳までの約3kmのアップを済ませ
いざ登頂。

スタートしましが、やっぱりスピードに乗らない。
その反面、息は上がる。

輪 心の声:こりゃタイムでんな。。。

と思った瞬間、ギヤとケイデンスを落とします。
適度に負荷を掛けて上ることに。

当然、タイムは平凡なものに( ´△`)アァ-

頂上で水分補給して休憩。

写真の知識の無い輪々は、お構いなし逆光でもパシャパシャ
写真を撮りますが、逆光だろうがTREKが映っていれば満足。

しかし、休憩中も途中でタイムアタックを諦めた自分に
情けなく落ち込みます。

帰りは、児島方面に降りますが最近、新たなルートを発見したので
そちら側を走ります。

児島方面へ降りる途中、右に曲がります。
ここを曲がると、もうひと山 上ることになります。
まあ不甲斐ないタイムアタックした罰ですね。

このコースを降りると、近くに唐琴のファミマがあるんですが
今まで、帰宅後のトレーニングでは、つまみ食いすることは
無かったのですが、なんか猛烈にお腹が減ったので


肉まん購入。
からの~。

からし×2ヌリヌリ。
なんか美味しそうに見えませんが、
寒い日に暖かい肉まんは最高に美味しいですね。

肉まん食べたら、なんか元気になって
丁度、この先は唐琴→渋川ヨットハーバーまでの
ストラバのタイムアタックがあるな。

肉まん喰ったし、元気出たし、短距離でけど
タイムアタックやったるで~~~。

オオオリャ~~~。40km/hまで上がらね~。

オオオリャ~~~。35km/hが維持できね~。

オオオリャ~~~。30km/hの維持が精いっぱい。

オオオリャ~~~。( ̄◇ ̄)ヤメタ~~~。

無理。なんか走れない。

またもやケイデンスを落とす輪々。

渋川ヨットハーバーを過ぎて気付きました。

このオヤジ、この夏の猛暑と11月の仕事の忙しさで、

根性まで落としてやがる―(T_T)→ グサッ!!!

なにかテンションが下がってるんですよね~。
こんな時って、どうやったらテンション回復するか?
輪々は知ってます。

Newバイク。
カーボンロード。

ロードバイクを初めて、パッタリ辞めてしまったゴルフ。
スコアが上がらない、練習もしない時って、
Newクラブを買うとテンション上がるんですよね~。

ね~~~。

ね~~~~。

嫁ちゃん 壁|д´)チラッ カネアンノカー、オヤジ。。。。

しかし輪々家も、年明けに大きな買い物をします。
このことは、またその時に話します。

ヘタれライドでした。
根性まで失いました。
でも練習はしました。
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初の雨ライド

こんばんは。
本日はお休みですが、町内にあるお稲荷さんの
掃除。
年末の行うのですが、今年から輪々は町内の
副会長。
輪々の町内は、もう若い方がいないんですよ。
もうご年配の方ばかりなので、今年から副会長から
やってくれないか?ってことで引き受けたのですが。
副会長でも大変~。

お稲荷さんの掃除日を決定させて案内を出して、
掃除日に必要なものを事前に購入してと、
12月始めから段取りしてました。

まあ初めてなので、何も分からなく、
しゃしゃき(榊)
しめ縄
お神酒
お供えの鏡餅
なんか全て、多少間違えてたみたいで
ご迷惑を掛けてしまいました。

しかも本日は雨の予報。
雨の場合は予備日を決定していなかったので
気になって早朝に目を覚まし天気ばかり気にしてました。

8:00~掃除開始だったのですが、曇りですが
どうにか決行できそうで一安心(´▽`) ホッ

皆さんでお掃除開始~。

小さなお稲荷さんなんで、1時間程で終了。
皆様、お疲れ様でした。


小さいお稲荷さんでしょ。
もうかなり古いんですけどね。
昔から大切にされてきた様です。

参道も。
(掃除前)

(掃除後)

(掃除前)

(掃除後)

あまり違いが分かりませんが(;^_^A アセアセ・・・

しかし、スッキリした気分になりましたね。

9時過ぎに帰宅しましたが、空は分厚い雲に
おおわれており、今のも雨が降りそう。
自転車には乗れそうありません。

そだっ∑d(≧▽≦*)
朝から良いことしたし、神様も味方してくれるはず。

パチンコ行ってこよ~o(^o^)o ワクワク イッテキマース

数時間後、

…..(;__)/| ずぅぅぅぅん カミサマハイネー

昼過ぎに帰宅。

雨は降らないが、ずっと分厚い雲。

このまま雨降らないじゃね。
乗るかっo(^o^)o ワクワク イッテキマース

で、14:30に家を出発。
500m程、走った所で雨。

…..(;__)/| ずぅぅぅぅん カミサマハイネー

かなり大粒の雨。
とりあえず、渋川ヨットハーバーにある
東屋に避難。

かなり不機嫌です。

輪々は雨の日は絶対に自転車には乗りません。
大切なTREKを濡らす訳にはいきません。
またロードバイクのタイヤは接地面積は非常に小さいです。
細いタイヤに高圧の空気圧なので接地面積は線ですよ。
当然ウエットの路面であればグリップ力は低下します。

なので雨の日は絶対に乗りません。
ただ、出先での雨は避けることはできませんが
輪々の場合は、

輪「もしもし~嫁ちゃん、今、〇〇だけど雨だから迎えに来て~」

で回避してきました(^0^*オッホホ

が、しかし本日は嫁ちゃんは次男のバスケットに行って
いるので向かえには来てくれません。

15分程、様子を見ていると、ほぼ止んでる。

そのまま帰宅と言う選択肢もあったのですが、
どうしてもペダル踏みたい。

よって、このまま王子が岳へ。

レッツ━━━o(・∀・)○━━━ゴー!!

東屋を出て、王子が岳上り口へ向かい、
約300m上った所で、ポツポツポツ。。。。

…..(;__)/| ずぅぅぅぅん カミサマハイネー

また、雨が降ってきました。

そうでなくても路面はウエット。
もう一生懸命、ペダル踏み気力も失せます。

でもせっかくだから上ります。
普通に上るのもつまんないので、あることを思いつきます。

輪々は、今から箱根学園の真波くんになります。
真波くんはこちら。
「真波山岳」の画像検索結果
真波山岳(弱虫ペダルより)

真波くん。クライマーです。
しかし、この真波くん。
普通、坂が上る時は軽いギヤに落としますが
逆にギヤを上げて重いギヤに上げて上るんです。
しかも、風を読み速度上げる時に翼が生えるんですよ。
それがこちら。
「真波山岳」の画像検索結果
(弱虫ペダルより)

そう輪々は今から、箱根学園、真波山岳になります。

アウター×トップ(22段で一番重いギヤ)に
切り替えます。

輪:重っΣ(゚д゚;) ヌオォ!?

でも、このまま上り切ってやる。
輪々の背中から翼が生えるかもしれない。

しかし、初めて坂をアウター×トップで上ります。
息は上がりませんが、両腕と胸筋にかなりの負担が
掛ります。オールダンシングでペダルを踏む度に
ハンドルを全力で腕で引きつけます。

時速 8~10km/hで上りますが、ゴール手前500m。
時速 6km/hぐらいに落ちた時、ほぼ停止状態。
コケるっと思った瞬間、2枚ギヤを落としました。
輪々には、翼は生えませんでした(ノд-。)クスン

タイムは19:54。めちゃ遅。
でもなんか楽しかった。
たまには違うトレーニングも良いかな。

頂上に着いて休憩してたら、

晴れた。。。。。

…..(;__)/| ずぅぅぅぅん カミサマハイネー

もういいわ。
本日の走行距離。

まるでママチャリ並みの走行距離&平均速度ですが
慣れていない路面ウエットでゆっくり走りました。

初の雨ライドです。
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久しぶりのタイムアタック

こんばんは。
今週はずっと晴れの予報ですね。
この暑さでは自転車を乗る気が失せてしまいそうです。

しかし昨日、我が家にやってきた「ラレー」
玄関ではTREKとラレーが仲良く? 2台並んでますが、

が、2台からは、「おい、どっちに乗るんだよ」と聞こえてきそう。
なんか、1号車 TREKは7000km走っても一度も故障無し。
パンクすらしたことがありません。
なんとも優秀なロードバイクですが、ここにきて2号車 ラレーが
来たことで、すねて故障するのではないか?と心配しています。

では今日は?
はい(^-^)/ TREK~輪々さんがお呼びですよ~。

今日はTREK。
本当はラレーな気分なんですが、お昼に最近、度々この
ブログに登場する「もんり~」からラインが入ってました。

も「初の王子が岳タイムアタック 14:26!!」

なんとΣ(゚д゚;) ヌオォ!?

実は輪々のベストタイム公表したくなかった。
このベストタイムを出すまで、色々とまだ書くことが
あったのですが、もんり~がやりやがったので
発表します。

輪々がベストタイムを出したのは、今年の3月。
今は大分県に居る、洪くんと張り合ってた頃に出した
「14:31」負けとるやないかいっ|)゚0゚(| ホェー!!

洪くんが大分に異動する前、王子が岳タイムアタックで
とんでもないタイムを出してから、やる気をなくしていた輪々。
(洪くんの話は、また書きます)

しかし、後輩が輪々のタイムを上回ったからには、3カ月ぶりに
やるしかないですよね。

ただこの3カ月も一生懸命、練習したのでタイムは縮まる。
と信じてました。
結果は↓

「14:11」ベスト更新~~(= ̄▽ ̄=)V やったね
しかし、真夏のタイムアタックはゲロ出るわ。

頂上で意識飛びそうになった。
でもタイムが良ければ嬉しい。

ロードバイクを辞められない、大きな理由が
ここにあります”(*>ω<)o”クーーッ


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