いつも輪ブログを読んで頂き
ありがとう御座います。
先週も残業&雨で噛み合わい日々が続き全く自転車には乗れず。
結局、1月はライド回数:7回 走行距離:325kmでした。
何とも不甲斐ない成績ですが、少し前までは無理してでも乗っていましたが最近は、体調不良が続いたり仕事が忙しくて!!って理由以外にやはり自転車に対する情熱が冷めてきている?
どうもテンションが上がりません。
“目標が無くてテンション上がらず?今年はレースには出ません!!” の続きを読む
「弱虫ペダル」を見てロード始めちゃった。どこまで本気でやれるのか?
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先週も残業&雨で噛み合わい日々が続き全く自転車には乗れず。
結局、1月はライド回数:7回 走行距離:325kmでした。
何とも不甲斐ない成績ですが、少し前までは無理してでも乗っていましたが最近は、体調不良が続いたり仕事が忙しくて!!って理由以外にやはり自転車に対する情熱が冷めてきている?
どうもテンションが上がりません。
“目標が無くてテンション上がらず?今年はレースには出ません!!” の続きを読む
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昨日は、次男君の高校バスケの観戦で午前中と午後の2試合あり、自転車で応援ライドも考えましたが、雨は降っていませんが完全に路面がウエットだったので輪バモスで試合会場まで行ったので自転車には乗ってません(´-ω-`)ムーー
しかし12月から仕事が忙しく全く自転車に乗れていないわけですが1月は体調を崩したりで乗れてません(´-ω-`)ムーー
そうなると去年は、俺の山 王子が岳でのベストタイム更新を目標にあげて我武者羅に頑張って登っていたんですけど、かれこれ2か月登っていません(´-ω-`)ムーー
“【王子が岳】2か月ぶりの全力ヒルクライム!! まあ登れるわけないわな(汗)” の続きを読む
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昨日は、俺の山 王子が岳で今シーズンベストを叩き出し気分良くブログを書くことができました。
とは言え、ベストタイムからは約1分遅い!!(꒪⌓꒪)ホエ~
王子が岳は全長3.6kmとヒルクライムで言えば短い登り。
ここで1分縮まるのは至難の業!!(꒪⌓꒪)ホエホエ~
ここからは地道に練習あるのみですが、とりあえず乗ってれば(登っていれば)良いじゃね!!
とはいかないと思い始めました。
“今シーズンベストを出した昨日のヒルクライムを見直して!! 今日もやっちゃる!!” の続きを読む
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なんだか11月なのに暖かいよね~( *´艸`) って思っていたら本日から急に冷え込み早朝4:30にママチャリでコギコギして出勤するんですが手が冷たくなって、明日から手袋必要だと思いましたよ。
やっと秋らしくなってきた感じですね。
昨日は残業で自転車には乗れませんでしたが本日は残業なし!!(๑•ㅂ•) ok牧場❢
ってことで、久しぶりに退社後トレーニング!!
先日、購入したばかりの秋用サイクルジャージに袖を通してご出発!!(๑•̀o•́๑)۶ ファイト
“不健康な減量で期待してなかったんですけど遂に!! 遂に壁を破ったわ!!” の続きを読む
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昨日は日曜日なのに出勤で自転車には乗れず。
本日は残業もなく自転車に乗れるのですが少し睡眠不足で朝からあくびの連発(´Д`)ファ~~
仕事しながらも「今日はお休みかな~。」なんて考えながらお仕事してましたが、定時をむかえママチャリでギコギコ帰っていると、なんともいい天気。
輪:今日乗らなければ、いつ乗るの~(≧◇≦)クワ~
ってことで、再びやる気を蘇らせて帰宅したら即サイクルジャージに袖を通してご出発。
“ロードバイクって考えながら乗る乗り物なんだ~!! へぇ~~!!” の続きを読む
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先週から慣れないダンシング練習で痛みが出ていた両脚も完全復活?
まあ日常生活に支障もなく問題ないかな。
退社後は自宅に帰ったら即サイクルジャージに袖を通してご出発!!
空は見事な秋晴れ~٩(*´꒳`*)۶キモチイイ~
風も殆どなくサイクリング日和!!
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本日も残業無し!!
仕事中も本日の退社後のトレーニングを考える!!
昨日、もんり~のアドバイスを聞いて王子が岳でダンシングを多用したら良いタイムが出た。
ロードバイクを初めて、もうすぐ7年目を向かえるオッサンですがダンシングなんて、
・平坦部で加速したいときにダンシング
・急勾配になったらダンシング
このくらいしかダンシングしていない。
ヒルクライムでのダンシングなんて「なんとなく~。」程度で気が向いたらする程度でした。
“ダンシングを軽視し続けた男が、今さらダンシングの重要性に気付いたのだが!!” の続きを読む
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昨日は少し残業になったので自転車には乗ってませんが本日は残業無しで定時で帰宅。
今週も王子が岳登りますよ~~~!!٩( ‘ω’ )و ガンバルぞい
帰宅後は即サイクルジャージに袖を通してご出発!!
気温24℃ 風は弱い南風(王子が岳を登るには良い風)
天気は晴天で秋晴れ!!
少し肌寒いけど、この後全力ヒルクライムで輪汁垂らしまくりながら登ることを考えれば、まだ夏用サイクルジャージでイケる!!
“固定観念に囚われてはダメ?柔軟なヒルクライムで登ると~!!” の続きを読む
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本日も残業なし!!
ただ昨日、ほんの40秒だけ輪々の持てるパワー全開で短い坂道を登っただけなのに脚が軽い筋肉痛ってどれだけ貧脚なのか( ̄▽ ̄;)チーーン
もう呆れるってか笑ったわ( *´艸`)ヒンキャク~
とは言え、この貧脚を甘やかすとダメな子になるので今日も全力で王子が岳登りまっす!!(๑•̀o•́๑)۶ ファイト~
帰宅後は即サイクルジャージに袖を通してご出発!!
ですが~!!
輪:ヘルメットも秋冬用に変更しようかな!!
“エアロヘルメットの効果なんぞ分かるか!! まあテンションは上がるけどね!!” の続きを読む
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ありがとう御座います。
昨日は残業で自転車には乗れておりませんが本日は残業もない!!
てか、仕事も落ち着いていたのでフレックスで12時に帰宅~\(ˊᗜˋ*)/ ヤッホー
天気も良いしサイクリング日和!!
てか、サイクリングなんてしませんがね!!( -`ω-)キリッ
輪:今日もガッツリ王子が岳タイムアタックよ~~!!(๑ÒωÓ๑)フンッフンッ
9月中旬より土日以外の平日は、ほぼ毎日、王子が岳を全力で登り徐々にタイムが良くはなって来ていますが14分台の壁が破れないσ( -ˇ.ˇ-。)ウーン
“【ロードバイク】速く走るなら!!体の軽量化か?手っ取り早い機材の軽量化か?” の続きを読む