「弱虫ペダル」を見てロード始めちゃった。どこまで本気でやれるのか？
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気候も良くなり、それに連れて眠れる獅子？（ちゃう）眠れるオヤジもやる気を復活させ「乗れる時は乗る!!」と復活の兆しが見え始めました。
しかし本日が午前10時から町内会の集まりがあり来年度の役員を決めたりするんですが出席しないと勝手に役員を決められちゃうんですが、もう輪々の町内はお年寄りしかいなくて、、、。
輪：どうせ俺がまた町内会長なんでしょ……(-_-;)
なので、行かなくていいかっ!! (〃艸〃)ﾑﾌｯ
とも思うんですが、もう本当に町内でPCを扱える人がいなく会計報告書やら色々資料を全部、輪々が作成しているので行かなきゃならんのよな。。。
“朝から全力～!! 限られた時間で走る!! しかし寝起きでやるもんじゃない!!” の続きを読む
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やる気スイッチが入ったと思ったら昨日の残業で自転車には乗れず( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
マドン号のオーバーホールも完了して気候的にも良くなり自転車に乗る気力も復活しているのに雨やら残業やら休日出勤やらで、どうにも噛み合わない!!
輪：ならば噛み合わせてやろうじゃねーか!!(-□д□-)✧ｷﾗｰﾝ
本日は月末の金曜日!!
輪：プレミアムフライデー発動じゃがね(≧▽≦)ｸﾜｯ
上司にお昼で帰ることを告げて午前中は鮮度の悪い鯖の目でPCを見つめながら仕事をしているフリをして会社でお昼ご飯をたべたら退社!!εεεεεヽ(*´▽｀)ﾉ☆ﾄﾝｽﾞﾗ:*゜★゜:
“久しぶりの王子が岳でインターバルトレーニング？を取り入れる!!” の続きを読む
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先週も残業＆雨で噛み合わい日々が続き全く自転車には乗れず。
結局、1月はライド回数：7回 走行距離：325kmでした。
何とも不甲斐ない成績ですが、少し前までは無理してでも乗っていましたが最近は、体調不良が続いたり仕事が忙しくて!!って理由以外にやはり自転車に対する情熱が冷めてきている？
どうもテンションが上がりません。
“目標が無くてテンション上がらず？今年はレースには出ません!!” の続きを読む
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昨日は、次男君の高校バスケの観戦で午前中と午後の2試合あり、自転車で応援ライドも考えましたが、雨は降っていませんが完全に路面がウエットだったので輪バモスで試合会場まで行ったので自転車には乗ってません(´-ω-`)ﾑーー
しかし12月から仕事が忙しく全く自転車に乗れていないわけですが1月は体調を崩したりで乗れてません(´-ω-`)ﾑーー
そうなると去年は、俺の山 王子が岳でのベストタイム更新を目標にあげて我武者羅に頑張って登っていたんですけど、かれこれ2か月登っていません(´-ω-`)ﾑーー
“【王子が岳】2か月ぶりの全力ヒルクライム!! まあ登れるわけないわな（汗）” の続きを読む
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昨日は、俺の山 王子が岳で今シーズンベストを叩き出し気分良くブログを書くことができました。
とは言え、ベストタイムからは約1分遅い!!(꒪⌓꒪)ﾎｴ～
王子が岳は全長3.6kmとヒルクライムで言えば短い登り。
ここで1分縮まるのは至難の業!!(꒪⌓꒪)ﾎｴﾎｴ～
ここからは地道に練習あるのみですが、とりあえず乗ってれば（登っていれば）良いじゃね!!
とはいかないと思い始めました。
“今シーズンベストを出した昨日のヒルクライムを見直して!! 今日もやっちゃる!!” の続きを読む
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なんだか11月なのに暖かいよね～( *´艸｀) って思っていたら本日から急に冷え込み早朝4：30にママチャリでコギコギして出勤するんですが手が冷たくなって、明日から手袋必要だと思いましたよ。
やっと秋らしくなってきた感じですね。
昨日は残業で自転車には乗れませんでしたが本日は残業なし!!(๑•ㅂ•) ok牧場❢
ってことで、久しぶりに退社後トレーニング!!
先日、購入したばかりの秋用サイクルジャージに袖を通してご出発!!(๑•̀o•́๑)۶ ﾌｧｲﾄ
“不健康な減量で期待してなかったんですけど遂に!! 遂に壁を破ったわ!!” の続きを読む
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昨日は日曜日なのに出勤で自転車には乗れず。
本日は残業もなく自転車に乗れるのですが少し睡眠不足で朝からあくびの連発(´Д｀)ﾌｧ~~
仕事しながらも「今日はお休みかな～。」なんて考えながらお仕事してましたが、定時をむかえママチャリでギコギコ帰っていると、なんともいい天気。
輪：今日乗らなければ、いつ乗るの～(≧◇≦)ｸﾜ～
ってことで、再びやる気を蘇らせて帰宅したら即サイクルジャージに袖を通してご出発。
“ロードバイクって考えながら乗る乗り物なんだ～!! へぇ～～!!” の続きを読む
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先週から慣れないダンシング練習で痛みが出ていた両脚も完全復活？
まあ日常生活に支障もなく問題ないかな。
退社後は自宅に帰ったら即サイクルジャージに袖を通してご出発!!
空は見事な秋晴れ～٩(*´꒳`*)۶ｷﾓﾁｲｲ～
風も殆どなくサイクリング日和!!
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本日も残業無し!!
仕事中も本日の退社後のトレーニングを考える!!
昨日、もんり～のアドバイスを聞いて王子が岳でダンシングを多用したら良いタイムが出た。
ロードバイクを初めて、もうすぐ7年目を向かえるオッサンですがダンシングなんて、
・平坦部で加速したいときにダンシング
・急勾配になったらダンシング
このくらいしかダンシングしていない。
ヒルクライムでのダンシングなんて「なんとなく～。」程度で気が向いたらする程度でした。
“ダンシングを軽視し続けた男が、今さらダンシングの重要性に気付いたのだが!!” の続きを読む
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昨日は少し残業になったので自転車には乗ってませんが本日は残業無しで定時で帰宅。
今週も王子が岳登りますよ～～～!!٩( ‘ω’ )و ｶﾞﾝﾊﾞﾙぞい
帰宅後は即サイクルジャージに袖を通してご出発!!
気温24℃ 風は弱い南風（王子が岳を登るには良い風）
天気は晴天で秋晴れ!!
少し肌寒いけど、この後全力ヒルクライムで輪汁垂らしまくりながら登ることを考えれば、まだ夏用サイクルジャージでイケる!!
“固定観念に囚われてはダメ？柔軟なヒルクライムで登ると～!!” の続きを読む