いつも輪ブログを読んで頂き
ありがとう御座います。
昨日は「富士ヒル」でしたね。
SNSでは「富士ヒル」に関する投稿を多く見受けられました。
目標に対してクリアした人や惜しくも目標達成できなかった人。
なかには輪々と同じブロンズ狙いで1時間30分11秒で11秒で残念な結果な人も。
もし輪々だったら富士5合目で体育座りで頭を埋めてマジ泣きしてるわ～｡ﾟ(ﾟஇωஇﾟ)ﾟ｡ｵﾛﾛﾝ
そんな輪々の姿をみて、隣でもんり～がゲラゲラ笑う姿が目に浮かびます。
まあ皆さんの投稿を見ているとテンションも上がるわけです。
今年の富士ヒルは不参加でしたが来年は出場します!!
輪：富士ヒルまであと1年か～!! ウッシ!! 来年の富士ヒルに向けてトレーニングやな!!٩(๑•̀o•́๑)و ｼｬｰ
本日は残業もなく定時でご帰還。
帰宅後は即サイクルジャージに袖を通して出発準備完了!!
退社後のトレーニングは20日以上？1ヶ月ぶりかな。。。。
気温も1ヶ月前より上がって来ているので今シーズン初の半袖のサイクルジャージでご出発!!
気温28℃ 風は無風 空は晴天なり～!!
輪：最高のコンディションだぬ!! しっかり負荷かけて輪汁絞り出し祭やな!!٩(｡•ω<｡)وｵｰ
コースはいつも王子が岳ですが、どうせ良いタイム出ないしアップの必要ないと判断して、王子が岳に直行～!!
3km程走ったら、王子が岳スタート!!
輪：アップはしてないけど前半までは抑えて登って、それをアップとして後半を全力で登って後半のタイムを狙ってみるか!!
いつも前半から全力で登るので後半はバテて根性だけで登っているので後半のタイムを狙ったことないので本日は後半に爆発させるために前半は抑えて登る作戦。
スタートしてから200wを超えないように心拍数も160bpmを超えないように登ります。
しかし、200ｗを超えないように登りますが心拍数が170bpmまで上がってしまう(;´Д`A “`ﾊｱﾊｱ
輪：んっ(。´･ω･)? 練習サボってるとすぐに心拍数って上がるの？(·:ﾟдﾟ:·)ﾊｧﾊｧ脚はまだ全然余裕あるけど、胸が苦しい……( 〇□〇）ﾊｧﾊｧ
そんな状態で中間地点を通過。
輪：ヨッシャ!! ここまで抑えて登った!! 残りは全力じゃ～!!(ꐦ°᷄д°᷅)ﾓﾗｧｧｧｱｱｱｱｱ
(ꐦ°᷄д°᷅)ﾓﾗｧｧｧｱｱｱｱｱ
(ꐦ°᷄д°᷅)ﾓﾗｧｧｧｱｱｱｱｱ
((유∀유|||))ｵｴｰーーーーーー!!
輪：無理無理無理無理無理無理(ヾﾉ꒪ཫ꒪ )ﾑﾘﾑﾘ 脚もパンパン。胸も爆発しそう。やっぱりね……。ずっと乗ってなくて全力なんて無理なんよね～(;´Д`A “`
それでも心だけは折らずに登り切ってゴール。
輪：輪汁は出た。。。でも今日はこれ以上は無理。インターバルトレーニングはやめとこ(；´∀｀)ｶｴﾙ
10分ほど放心状態で心拍数が下がったら下山して帰宅。
（本日の走行結果）
王子が岳のタイム15：12でクソみたいなタイムでした。
まあ富士ヒルまで、あと1年あるし徐々に上げていこう～!!
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