いつも輪ブログを読んで頂き
ありがとう御座います。

本日の岡山県は晴れ時々曇!! 風は無風!!
走るには絶好の天候です。残業がなければ当然、帰宅後のトレーニングです。

仕事中も外ばかり見て、今日はどんなライドにしようか？

輪：昨日は雨でトレーニングはお休みしているし、体も休めてるから王子ヶ岳のタイムアタックしちゃろか(｀０´)ﾉ ｵｳ！

幸い残業も無く定時で帰宅。

帰宅後は即、サイクルジャージに袖を通して出発ですが、今日の王子ヶ岳タイムアタックの作戦を立ててます。

輪：今日は、心拍計は付けずにライドする!!

その理由はo(ﾟ◇ﾟo）ﾎｴ?

全力のヒルクライムは心拍数は上がります。輪々の最大心拍数は過去のデータから186ですが、このところの全力ヒルクライムでは170～176の心拍数です。

ヒルクライム中に、心拍数が上がると不安になり、

・最後まで持つかな？
・これ以上、心拍数を上げても大丈夫？
・ペース落とそうかな？

と、マイナス思考なことばかり考えてしまいます。

ならば!! 心拍数なんか気にせず全力で上ればいいじゃん(*｀д´)b ｸﾞｯ!

ってことで、心拍計を付けずに出発。

数キロ走り、王子ヶ岳の上り口に到着。　大きく深呼吸して～～!!

輪：全力じゃーーーー!!(ﾟ皿ﾟﾒ) ｳﾗｧｧｱｱ!!

輪：上れてる! 上れてるで～～～(ﾟ皿ﾟﾒ) ｳﾗｧｧｱｱ!!

何百回も上ってる山!! 速度と感覚でイケるかどうか分かる!!

中間地点の1.9kmの手前、300m!!

輪：ゼェェー!! ゼェェー!! ゼェェー!!  前半でここまで追い込んだのは初めて!! 心拍数500ほど行ってんじゃねーか!! ﾅﾝﾃﾞﾔﾈﾝ!!(；＝＝)ノ☆)；＞＜)

中間地点、本日は途中経過も先見せします。

（中間地点タイム）

おおお!!  ベストタイムと同タイムでした。

輪：前半のベストタイムはもろうた!! 残りは後半の1.7km!!

しかし、中間地点の180℃のカーブを曲がると少し平坦（勾配3%）になります。通常、ここは踏み込んで20km/hオーバーで走らなければならないところ。

輪：踏め! 踏め!! 踏め～～!! ってスピード上がらね～!!

前半の無理が祟ったのかスピードが18km/hしか上がらず(‘〇’;)グェｪｪｪッ

もうここからは、いつもと一緒。

もう何度も書いているので、お分かりでしょうが、毎回、「生きていてこんなに苦しい思いは初めてだわ!! 」という苦しみ。

ラスト、約200mの「王子窯」の看板がある地点。

ここから、最後のもがきのダンシング!!

半分、意識が飛びそうな状態でゴール!! ＿|￣|○､;’.･　ｵｪｪｪｪｪ

頂上で休憩～。

輪：前半は手ごたえあったが、後半はペースが落ちたからダメだ!! ベストタイムは出てねーな(ﾉ△･｡)ﾀﾞﾒﾀﾞｺﾘｬ

その後は、フラフラで、いつものトレーニングコースを走って本日のライドは終了～!!

では、本日の走行結果ですが、まずは王子か岳のタイム。

（王子が岳タイムアタック）

13：29。。。。。。。。。。。。(・・∂) ｱﾚ?

輪：∑(｀□´/)/ ﾅﾆｨｨｲｲｲ!!　ベストまであと2秒だったんーーー!!

実は後半、ペースが上がらず最後の最後で心が折れて、「早くこの苦しみから解放されたい!!」で力を抜きました。。。。。

また、やらかしやがったな～。ボケオヤジ!!……….*o_ _)oﾊﾞﾀｯ

あ～～!!

あ～～～!!

あ～～～～!!

まさか良いペースで上ってたとは。。。。

まてよ？　ダメだと思っていたのが結構、良いタイムで上がっていたってことは～。

輪々のレベルが上がってんじゃねーー(ё_ё)ｷｬﾊ

なんか自信付いた!!

ここに宣言します!!

「明日、残業が無くて定時で帰宅できたなら、ベストタイム出します!!(　･`ω･´)ｷﾘｯ」

ご期待ください!!

（本日の走行結果）

なお、ベストタイムが出なくても罰ゲームはいたしません(　･`ω･´)ｷﾘｯ

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