夏はやっぱり整備よね~。

こんにちは。
本日も定時で帰宅しました。
本日も35℃近い気温ですよ。
身の危険を感じるので本日も自転車には乗りません。

体重を計ってみました。
63.4kg(。 ̄x ̄。) ブーッ

61.4kgまで痩せてたのに~~(TmT)ウゥゥ・・・

+2kgです。

練習サボると一発で体重が増えてます。

って事で、
昨日、amazonから注文していた荷物が届きます。


「ROAD BIKE MAINTENANCE BOOK SHIMANO 105」
(」゚ロ゚)」(」゚ロ゚)」(」゚ロ゚)」オオオオオッッッ
シマノコンポネート105のメンテナンス本。

そう。
暑い夏で自転車の乗れないなら、
「夏はやっぱり整備よね~~」

まだまだ、整備力のない輪々。
この夏はこの本で、整備力を上げるのだっ(*`◇´*)/ ハーイ♪

このメンテ本の凄いのは、

ほうほうo(^-^)o ワクワクッ

ほぼA4サイズでフルカラーで凄く分かりやすく解説してます。

って凄いのは、そこだけじゃないんです。

気付きました?
何か気付きませんでしたか?

ヾ(゚0゚*)ノアレアレー?

このメンテ本に使われてロードバイクって。

「RALEIGH(ラレー)じゃねーかよーー!!」

YE━━━━━━ d(゚∀゚)b ━━━━━━S!!

しかも、ラレーで105って、オカチンが買おうとしている
ロードバイクじゃん(*゚▽゚ノノ゙☆パチパチ

この本を出版した会社のセンスの良さを感じるわ~。

一応乗せときましょうかね↓(誰も買わないわな)

さーて、本日から少しずつ整備していくかな~。
暑いから明日からにしよ~~プハァー(*^Q^)c[]オカワリ! ビール飲んで寝よ~~。


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アクシデント(番外編)

こんにちは。
本日も定時で退社。
今日は多少 気温も下がって33℃。

でも乗りません。
いや乗れません(;-_-) =3 フゥ
本当に暑さに弱い輪々です。
明日は早朝練習しよっかな~。。。

自転車に乗れないので、色々と書きたかったこと
書くことができるのですが、今回は、
「アクシデント(番外編)」と題して、コケシリーズの
本当の完結としたいと思います。

コケシリーズは過去9回のコケ話をしてきました。
輪々としては、「今後の対策」として、各コケに関して
注意する点を書いてきました。
(余り参考になってないかもですが。。。)

会社でも同僚とかにロードバイクを勧めますが、
コケるのが怖い。っていう答えが非常に多いです。

ロードバイクに乗っている人なら必ず1回は
立ちゴケを経験すると言われています。

確かに11月~3月までの5カ月で9回もコケるのは
非常に多いと思いますが、ロードバイクには乗ったことは
なくても普通の自転車には皆さん乗りますよね。

普通の自転車でもコケた経験はありますよね。

自転車はコケるもんです。

では、9回もコケたのに一度も大けがをしなかったコツを
お話します。
ただし、これはあくまでも輪々独自のコケ方なので、
「言う通りにコケたのに怪我したじゃねーか」という
苦情はお受けできませんので、参考程度に読んで
もらえれば良いかと思います。

輪々のコケの殆どは「立ちコケ」です。
ポイントは3つ。

1、立ちコケすると思ったらジタバタしない。

これは、輪々が初めてビンディングデビューした時に
パニックになりビンディングから脚を外そうとしたり
手を出してバタバタします。
そのせいでコケ9回中で、このコケだけが右膝を激しく
流血し右手の甲を内出血しました。
ジタバタしてもコケる時はコケる。
あきらめましょう。

2、前傾姿勢を取りましょう。

何回目のコケで身に付けたでしょうか?
立ちゴケすると思ったら、ハンドル側に体勢を倒して
前傾姿勢を取りましょう。
ロードバイクのサドルは非常高い位置です。
当然高い位置から倒れるよりも、低い位置から倒れる
方が断然、衝撃は少ないです。

3、ハンドルから手を離してもいい。

輪々の会社で競輪選手を目指した同僚がいます。
「コケ時は、絶対にハンドルから手を離しちゃダメよ」
ってアドバイスをもらいました。
ただしこれは、高速走行中または、普通に走行中に
コケる場合は、絶対にハンドルから手を離しては
行けません。
輪々が6回目コケ(パン屋さん駐車場で女の子の前で
コケた時)で、凄く冷静で、女の子前でコケる、ジタバタ
しないでカッコよくコケようと思い、しっかりハンドルを
持ったままコケました。
結果は、右肩と右太ももを強打して凄い青あざができました。
メチャクチャ痛かったです。
よって立ちゴケの時は、輪々は手を付きます。

以上、3つのポイントをまとめると
立ちゴケすると思ったら、

ジタバタしないで、前傾姿勢をとり、手を付きましょう。

もう一度言いますが、これは輪々の個人的な意見です。
これで絶対に怪我をしないって訳ではありません。
参考程度に頭の片隅においといてください。

これで、アクシデントシリーズは完結します。
では皆さん、怪我のない楽しい自転車ライフを(o^∇^o)ノ

※って今後、輪々がコケたならアクシデントシリーズは
復活します。(復活しないように気をつけますが。。。)


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最強の素人の話

こんにちは。
昼には台風も通過して晴れ間が見えましたが
風はまだ残ってますので自転車はお預け。

昨日のブログでコケシリーズは完結しましたので、
回想しましょうか。

輪々の中で、この男の存在は大きく、楽しくも悲しい男の
話をしましょう。

以前、ブログに登場した「洪くん」

第一回チャリ部 王子が岳タイムアタックで
走りで輪々 以外の部員をごぼう抜きした男です。

以前の記事→洪くん記事

洪くんを簡単に自己紹介すると、スポーツ万能で、
フルマラソンを3時間10分で走り3時間切りを目標にし
またフットサルのチームに入り岡山でも№1のチームに
所属してたのかな?(確かそうだったはず)
また、東京大学卒で男前で、天は二物(三物)を与えた
男です。

輪々がロードバイクを始めた時に何度も誘ったのですが、
頑としてやらない!!と言ってました。

が、チャリ部のうっちゃんが、新しいロードバイクを購入したので
古いロードバイクを一度借りて乗ってみることに。

それが、(2018年3月3日)
輪々、立花師匠、洪くんの3名で児島半島を一周し
岡山中央市場でカキフライ定食を食べて、それから
色々と走り80km走ったでしょうか。
しかしこの男、ロードバイク初乗りでバッチリ乗りこなします。
で、最後に「このロードバイク、うっちゃんに売ってもらおう」
だって。
柱| ̄m ̄) ウププッ 輪々は一度乗せてしまえばそうなると
思ってたよ。

翌日(2018年3月4日)
洪くん、一人で王子が岳タイムアタックを実行。
洪くんからラインが入ります。
「12分52秒でした」と|)゚0゚(| ホェー!!

輪々が、先日出したベストタイム14分11秒を
ロードバイク2日目でこのタイムですから。。。。。。
化け物かっ!!

その後は、週末は洪くんとロードバイクに乗ってました。
(2018年3月17日)
この日は二人で、輪々がいつも行く建部温泉へ。
出発前

爆走する洪くん(いい脚してる)

洪くんコケました(*≧m≦*)ププッ

この最高記録が出ます。

走行距離 124.2km
平均速度25km/h
この平均速度が凄い。

輪々が一人で建部温泉に行って帰っての平均速度は
23kmぐらいでした。
それが洪くんと走ると引っ張ってくれるんです。
洪くんの後ろをピッタリくっ付いて走ると楽なんです。
しかもずっと35km/hオーバーで走るんです。
この男とならレースでも好成績が出せるじゃないか。

と最高のパートナーを見つけたと思っていたのですが、
突然、洪くんが大分へ転勤。・゚゚・(>_<;)・゚゚・。
ショックでしたね~。

(2018年3月29日)
洪くんからラインが来ました。
「最後の王子が岳タイムアタックやってきます」と。
結果、

11分36秒
平均速度18.5km
凄すぎでしょ。
「輪々さん、このタイムを置いていくので頑張って超えてください」
って意味だろうが、絶対抜けるかっ!!
でも少しでも近づけるように、このタイムを頭に置いて
今も頑張ってます。

(2018年3月30日 お別れ)
この日は、洪くん最後の出勤日。
お昼で退社するってことなんで、会社近くの
ラーメン屋で一緒に食事をしました。
最後に、洪くんからプレゼントを頂きます。
これ↓

漫画「シャカリキ」
輪々は読んだことありませんでした。
が、この漫画、最高に面白いです。
読めばロードバイクを始めたくなりますよ。
イヤ、坂道を上りたくなります。

輪々は漫画好きです。過去に何百冊と漫画を持っていましたが
結婚を機に全部売ってしまいますが、一つだけ売らなかった漫画。

「スラムダンク」
この漫画は輪々ベスト1の漫画ですが、もしかしたら「シャカリキ」は
スラムダンクを抜く漫画かもしれません。
今は、二つの漫画が並んでいます。
ロードバイクをやっている方、ロードバイクに興味がある方
ロードバイクに興味が無い方(全員かよ)
是非、読んでみてください。
最高に面白い漫画ですよ。
一応、貼っておきます↓

洪くんとは、ラーメン屋を出て別れます。
「また逢おう」と固く握手しました。
洪くんは知っていたはず、輪々が涙目になっていたのを。

しかし、洪くんは今もチャリ部の一員です。
最近、洪くんの会社が連絡を取るの遠慮してしまうくらい
トラブル続きで連絡は取ってないですが、彼ならどんな困難も
笑って超えて行くでしょう。
またな~洪くんd(@^∇゚)/ファイトッ♪


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アクシデント(8)

こんにちは。
本日はお休み(^▽^)/
昨夜から天気予報を気にしてましたが、台風の影響は
なく一日中、曇りの予報。最高気温も33℃とな。

こりゃ明日は一日中走れるで~O(≧▽≦)O ワーイ♪
で、今朝5:00に起床ヽ(^○^)ノファーーァ!
(今日のプラン)
5:30~家を出発
6:00  児島の朝6~7時の間だけ開いている、うどん屋さんへ
朝食後、種松山へ上がって、水島方面をポタリングして
昼食は喜楽園で大盛りチャーハン喰って、岡山方面へ
流して帰宅しよう。

って事で予定通り5:30に自宅を出発。
6:10に目的地のうどん屋さん「松家製麺」へ
が、長蛇の行列Σ(゚д゚;) ヌオォ!?

輪々は待つのが嫌い。
そのまま「松家製麺」をスルー。

何度か来たことあるけど、いつも平日だったからな~。
しかし、お腹すいたな~。
コンビニで、おにぎりでも買おうと思い、
数キロ先のコンビニに立ち寄ります。
購入したものが、

お腹が、おうどんになっていたので
どうしても食べたくて。。。。。。。

おうどん食べてると、曇っていた空が、
カラっと晴れてきます。
「やめて( ̄Д ̄;;」
今日は一日、曇りの予報じゃん。

帰る。

性根なしがーーー。
(だって直射日光嫌い。。。)

結局、来た道を帰りますが、さすがに このまま
帰宅するのはな~ってことで、
王子が岳を上ることに。
本日は児島方面から上がる「裏王子が岳」って
勝手に輪々が名付けてますが、
とにかくキツイ。
距離は短いですが斜度は、いつもの王子が岳より
かなりあります。
全力で上がります。
ゲロが出そうになりました。
しかし、景色は最高。

(だから晴れなくていいのに~。。。。)

その後、無事帰宅。
本日の走行距離

30.7km(少なっ)

いつもなら、ここでブログは終わりますが、
ここまでは前置きです。(長っ!!)
休日でやることないし、ゆっくりブログ書こうと思いまして。

では本題です。
コケ話の第9回目となります。
実はこれが最後のコケとなります。
以前、11回コケたと言ってますが思いだせない。
携帯にも写真ないし、日記のように付けていた
ラインのタイムラインにもない。
多分、ビンディングデビューで玄関でコケたことを
カウントしていたと思われます。
あと1コケが思いだせないんです。すみません。
よって、最後のコケ話です。

(2018年3月17日)
この日は、岡山運動公園の近くの
スポーツデポへ自転車用品を買いに行った帰り道
島田地下道を抜けた所で信号待ち

信号の手前に丁度、ビンディングペダルを
外さなくても信号待ちをできる場所を発見。

絵がヘタですみません。
電柱と手摺の間に入って、図のように両手を電柱と
手摺に手を掛けて信号を待ってました。
両足はビンディングペダルに固定したままの状態。

両手だけで自転車を支えている訳ですが、暇なので
腰を動かして自転車を前後させてました。

すると、ハンドルがクルッと90度回りました。

「(゚∇゚ ;)エッ!?」

なかなか表現しにくいですが、ハンドルが90度回った瞬間
自転車が横に動き出しますが両手で支えきれなくて
ゆっくり右に倒れて行きます。

「ヌググググッ~(≧д≦)」

必死で腕に力を入れて倒れるのを堪えますが

「ダメーーーー」

ベッチョ~~~と倒れます。
電柱と壁の間に変な格好で倒れてます。
今回は両足をビンディングペダルに固定したままです。
ゆっくりコケたので、ペダルから外れてません。
(ビンディングペダルはある程度の衝撃で勝手に外れるんですが)

変な格好で電柱と壁に挟まれ、両足が固定され
上手く足首をひねることができず、モゾモゾして
いる姿を杖をついた、おじいちゃんがジーと見てましたが
助けてくれる気配もなく、まあ助けられないわな~と
思いながらどうにか脱出しました。

今回も当然、無傷。
怪我無し、流血なし。

がっ、

しかし、ゆっくりコケる時に、ガリ、ガリ、ガリガリ~と
電柱と自転車のダウンチューブが擦れてました。
こんなことなら輪々が流血する方がよかったよ~
(ノω・、) ウゥ・・・こめんよTREK

(今後の対策)

ビンディングペダルにも慣れてきて、信号待ちでも
ビンディングペダルを固定させたまま、壁や標識の柱に
手を掛けて、おうちゃくをする頃の出来事です。
やっちゃダメとは言いませんが、両手は絶対にダメ!!
例えば、両足固定で壁に左手を掛けて信号待ちをしていた
とします。その状態で右手でドリンクホルダーやサイクルジャージ
の後ろポケットに手を掛けることはハンドルをフリーにします。
これは絶対にやっちゃダメ!!

走っていて前方の信号が赤から青に変わりそうな時は、超減速したり
ビンディングペダルから脚を外すのをためらいます。

輪々レベルの初心者さん。
考えてみればビンディングの脱着の練習になるんですよ。
これは実践でしかできない練習です。
どんどん、「カチッ」 「カポッ」しましょう。
あの音っていいですよね~~(*^-゚)vィェィ♪


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初の平日早朝練習

こんにちは。
毎日、同じことを言いますが暑いっ!!
今日も早く帰宅しましたが、自転車には
乗ってません(´ρ`)ぽか~ん

この暑さでロードバイク乗ったら何かしら
トラブルが起きますよ。

しかし明日からお休み~。
走りまっせー。。。。。。。。。って
台風来てるじゃないかーー号(┳◇┳)泣

台風のアホ~~~。
この一週間まともに自転車乗ってなくて体重増えてるし。

ってことで週末、台風が来ることは知ってました。
で、このままじゃ本当に自転車乗れねー。
よって、タイトル通り今朝、仕事前に走ってきました~。

昨夜は携帯の目覚まし時計を朝3:30にセットして
20:30に就寝。(子供達より早い就寝)

今朝 3:00
ムクッ!! (〇o〇)  オメメパッチリ
携帯のアラームが鳴る前に起床~!!

アラーム鳴るまでゴロゴロしてようかな~~。
ってもう輪々の性格上、二度寝はできません。

(ヨッシャー、準備するでーーー)

サイクルジャージに着替えて、
朝飯は、どんぶりにご飯をよそいで、納豆と生卵を
ブチ込んで、高速で混ぜ込んで、高速で食べて
準備OK牧場~d(゚ー゚*)グッ!

3:40 いつもトレーニングコースへ
レッツ━━━o(・∀・)○━━━ゴー!!
気温28℃(なんか暑いんですけど。。。)

って、やっぱり真っ暗だな( ̄◇ ̄)

ライト点灯して脚に反射板を巻いて、

完璧だな。

しかし、交通量は少ないって一台も走ってないし。
たまに見るのは新聞配達のおっちゃんだけ。

数キロ走って、王子が岳の上り口。

まあライトが点灯しているとはいえ、
なんか怖い( ̄▽ ̄;)!!
って一気に爆走するでーーーー。
タイムアタックはしてません。
久しぶりなんでゆっくり上りました。

そのまま荘内方面にダウンヒル。
荘内方面に下ると、気温が25℃まで下がる。

こりゃ気持ちいい~。
あと早朝の特権でしょうか、信号が全部 点滅信号に
なってんですけどーーー。
さすが、ド田舎玉野!!
休憩無しに一気に走り切り自宅に帰ったのが5:10.
シャワーを浴びようか迷いましたが、このまま会社に
行って、お風呂はいろ~~。
(輪々の会社は24時間、お風呂入れるんです~)

会社のお風呂に入って、お着替えしてピッタリ
6:00に自分のデスクに着席。

少しハードな朝でしたが、平日早朝練習もやれることを
確認した。今後は適用するかな。

今朝の走行距離

25.6km。
少し少ないけど早朝練習ならこんなもんだろ。
(お昼は少し眠かったです。。。。。。。)


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アクシデント(7)

こんばんは。
本日も残業のため自転車には乗れてません。
去年の11月からロードバイクを始めてコンスタントに
1000km/月を達成し、12000km/年を目標に頑張ってきましたが
6月の梅雨。
そして、7月の猛暑。
7月なんて多分、300kmも走ってないですよ。

こりゃ12000km/年の目標に対して現在、9か月で7500km
こりゃ下方修正が必要な気もしますが。。。。。

しかし、あと3か月ありますから早々と、下方修正すると
それに甘えてしまう性格なのは重々承知。

よって残り3か月で4500km

1500km/月走りゃいいだろ。

1500km/月   無理だろ~~~。

ムリジャネーヨ! (*ー”ー)ノ☆)゚ロ゚)ノ グハッ!!

はい。頑張ります。

またもや前置きが長くなりましたが、
コケ話の第8回目コケです。
では回想します。

(2018年2月3日)

この日はチャリ部合同練習でした。
私、立花部長、うっちゃん、ツッチーの4人で
合同練習で児島半島廻って、岡山市内で食事して
帰宅途中、本当のハプニングがありツッチー脱落。
(このハプニングは改めて書かせてもらいます)

色々あり、立花部長と二人で帰宅途中。
(場所)

荘内中学校 正門前の橋の上。

立花部長が先頭で引っ張ってもらってました。
しかし、橋の上のT字路に差し掛かった時に右から車が、

まさに、この写真の状態。
立花部長が止まります。
(決して急ブレーキではありません。ハンドサインも出てました)
が、輪々のよそ見発生。

気付いた時は、立花部長の高級自転車が目の前。
ぶつかったらえらいこっちゃでーー!!!

もちろん急ブレーキ発動。

自転車は推進力を失うと。

倒れます。

あーあ、今日もコケるのね。。。。。

ガッシャーン。。。。

しかし、本日も見事なコケ方。
全く無傷。
怪我無し流血無し。

橋の上でコケてビンディングペダルを外そうと
モゾモゾする輪々。
そこへ、後方から車が。

立花師匠は、
「車が来とるじゃろがー!早よ立てーー!!」

あーあ、大丈夫か?の優しい言葉はないのでしょうか?

無事、立ち上がり立花師匠と帰路につきますが、
前を走る、師匠の肩が小刻みに震えてるんですけど。

輪(立花師匠、大丈夫かな?バテてきた?大丈夫かな?)

少し様子が変なので、

輪「お師匠、大丈夫ですか?なんか震えてますよ~」

師匠「アホかっ。さっきのコケが頭から離れなくて
笑いが止まらんのんじゃーw」

輪(あんた。鬼かっーーーー!!)

翌日、以前いた部署の部下が、
「輪さん、昨日 荘内中学校の前でコケてましたね」とな。

輪「なんで知ってるの?」

元部下「はい。輪さんが橋の上でコケて後ろで待ってた車は
俺だったです。あえて見ないことにしました」とな。

あー恥ずかしいイヤン(*ノ∇)ゝ

(今後の対策)
いつも単独で走ってましたが、並走して走ることに
慣れていなかったとはいえ、後方で走るには先頭車
から目を離してはいけません。
今回は、一人でコケたから良いものの、突っ込んでいたら
お師匠まで道連れにしてました。
あと、輪々は自転車保険に入ってます。
盗難とか自損ではなく、対人にだけ入ってます。
今入っている自動車保険会社に相談したら、対人保険だけなら
+500円/月だけで結構保障ありますよ。ってことで
入ってます。
ロードバイク(スポーツバイク)に良く乗る方は、入っておく
事をお勧めします。

自転車保険をお探しの方は
↓にリンクを貼っておきます。
保険ROOM(自転車保険について詳しく書かれています)


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アクシデント(6)

こんにちは。
本日も残業なく定時で帰宅しましたが
この暑さでは自転車はちょっと無理。

こりゃいかんぞ。
マジで週末早朝ライダーになってしまう。
※週末ライダーを否定しているわけではありません。
逆にそれが普通ですから。

そこで考えてるのが平日早朝練習。
ですが、輪々は朝6:00には会社に行って
朝6:45からの作業者とのミーティングに参加
しなければなりません。

そこで考えているのが、

3:30:起床
4:00:出発、トレーニング開始
5:00:帰宅(急いでシャワー)
5:30:出社
6:00:会社到着

う~~~~~~~~~~~~~~~~~~ん。
難しいかっ( ´△`)アァ-
まあ一度か二度やってみる価値はあるかな。
勤務中、あくびばかりかもだけど。

では本題へ。
今日もコケ話ですが、今回で第7回目コケですね。
では回想します。

(2018年2月10日)

早朝から児島方面から倉敷に行って玉野方面への
帰り道、彦崎駅(宇野線)から22号線へ出る道です。
(結構、裏道で皆さん知っている道ではないでしょうか)

彦崎駅方面のわき道から22号線に出ようとします。

ここから右に曲がろうと減速すます。
右からの車なし!左からの車遠くだな(黄色丸ぐらいだった)

よし、行けるっ!!
ペダルをグッと踏み込み道路を横断しようとしますが、
思いのほか、左から来る車のスピードが速いっ!!

いや、こりゃ行けない!!

いや、ダッシュすりゃ行けるっしょ!!

やっぱりダメ~~~~(ブレーキ キュ!!)

自転車は推進力を失うと。

倒れます。

今日もコケるのね。。。。。。。

ガッシャ~~~ン。

幸い車にひかれることは無かったですが。
怪我もなく
全く痛み無し。
この頃からコケても、すり傷一つもしなくなりました。
コケ上手になったと言っても過言ではありません。

輪々、独自のコケる瞬間に取る行動が確立できてきました。
ただ、コケる時はハンドルから手を離してはダメらしいです。
しかし、輪々はその方法ではありませんので、ブログで
公表するのはマズイかな?
まあ、コケシリーズの最後に
「輪々の上手なコケ方」をやってもいいかな?

(今後の対策)
さて、まとめですが
道路横断時は、確実に渡れると判断した場合のみ
横断しましょう。
「行けるだろう
だろう運転はダメですよ~。


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アクシデント(5)

こんばんは。
本日は残業でした。
自転車乗れません。
残業じゃなくても、この暑さでは乗りませんがね。

よって回想します。
何を書こうか迷いますが、今はアクシデント(コケ話)を
書いてるので本日もコケシリーズを書きますが、
リアル(毎日)が充実しすぎて書くことイッパイで、なかなか
回想話を書けません。

いずれ書きますが忘れ防止に箇条書きで書き留めて置きます。

・初レース出場(岡山国際サーキットでレースに出てます)
・チャリ部合同練習ネタ(結構、面白ネタがあるんですよ)
・洪くんネタ(現在、大分県に赴任 最強の素人)
等など。

また前置きが長くなりましたが、コケ話しです。
今回が第6回目コケですね。では回想です

(2018年1月21日)

凍えるような早朝、いつもの田井のパン屋さん
「松風」に朝7:00開店を目指して走ります。
朝7:00オープンに合わせて行く目的は、
焼き立てのパンを食べるためです。

で、ほぼ7:00ピッタリに「松風」に到着。

(場所)

ここです。

いつもはお店の左側に自転車を立て掛けて入店するのですが
この日は、私よりも早くロードバイクが2台停まっています。

輪(珍しい、俺より早く来てる人がいるんだ~。しかもロードバイクが
2台って小さなロードバイクだな~)

このお店は買ったパンをイートインできるのですが、
お店の写真正面(左側)の窓から、女性2名が輪々を
見てる~!!

輪(こりゃカッコよく、ビンディングペダルを外して華麗に自転車
から降りなきゃ)
と超低速で自転車を止める場所を探します。

が、(お前、低速過ぎじゃねーか)と思った瞬間、
両足がビンディングペダルに固定されたまま、右に倒れて
行きます。

輪々。今日はここでコケるのね。。。。。

ガッシャーン。

はい。女性が店内から見ている数メートル前で
華麗な立ちゴケです。

自転車を起こし、店内に入り自分の好きなパンを購入して
イートインコーナーへ。

なぜか、ロードバイクに乗っている人はすれ違い様に軽く
挨拶や会釈をします。

当然、店内で会う訳ですから挨拶は基本です。

その女性に、

輪「おはようございます~」

女性二人「お、おはようございます~」
って、あなた達 肩が小刻みに震えていませんか?
笑ってるでしょーーーーー∑(´□`;) ヤメテー!!

まあ目の前で、カッコつけのオッサンが、華麗にコケりゃ
笑えずにはおられんわな~。

あと、コケたこともショックですが 実は前日にユニクロで
ポケットヤッケ?だったかな。を購入して初めて着た
訳ですが、コケた拍子にお尻の上が破れました。

ダブルショックです~~~~。

(今後の対策)
一言。
女の子の前でカッコ付けない(゚◇゚)~ガーン

と上記のことは絶対ですが、真面目な話をすると
止まると決めたら早めにビンディングペダルから
靴を外すこと(これ大事)

以上です。


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初の早朝練習

こんばんは。
本日も猛暑でしたね~。
輪々が子供の頃は、気温が30℃超えると
暑いな~。
33℃超えるとメチャ暑いな~。
ッて感じでしたよね。
(同年代の方、そうでしたよね~)
それが、35℃超えが当たり前の今年の夏。

直射日光に弱い輪々に残された道はただ一つ。

「早朝練習」

休日なのでベットの上でゴロゴロするのを選ぶか
日の出と同時に自転車に乗るかの2択ですが、
輪々の場合、「択」は必要ないですよ。
自転車に乗るに決まってるんですから。

ってことで4:30に起床。
日の出が5:05なので出発準備。

歯磨きして顔洗ってたら、もう外は明るいし。
んじゃ、4:50ですが初の朝レンに
レッツ━━━o(・∀・)○━━━ゴー!!

サイコンを見ると気温は26℃で無風。
気持ち良すぎだろ。

朝飯は宇野の「すき家」で朝定食を食べて
今日は児島半島を一周します。

快調に後閑まで到達。
5:30 まだ気温は26℃で無風。
余りにも景色が良かったので1枚写メ撮り。
(後閑の朝海)

波も立ってない。
穏やかな海です。

このまま、児島半島を走りますが、
7:00で気温は28℃まで上昇。
しかしまだ、気持ちよく走れます。
(汗ばんできましたが)

8:00で気温は30℃
もうダメ。
もう少し遠回りして距離を走ろうと思いましたが
「帰る(ノ_-;)ハア…」

まあ真昼間に走るよりは、ずっとマシです。
が気温上昇までに長距離走るのは無理ですね。

本日の走行距離

51.5km(少なっ!!)


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もう一台RALEIGH(ラレー)買っちゃるか!!

こんばんは。
昨日は会社の気の合う仲間たちとビール会でした。
行ったお店は岡山市の「虎々」と言う韓国料理屋さん。
色々と食べました。

ニンニク丸上げ

きゅうりのキムチ?だったかな。

これが一番美味しかったな~。

サムゲタン。
鶏肉に色々と栄養のあるものをジックリ煮込んでるでしょうね。
もう柔らかくてビックリしました。
あの太い鶏肉の骨まで食べれました。
凄く美味しかったな~。

がその後、飲み歩き帰宅したのが午前2時。

朝9時まで爆睡してました。
もちろん二日酔いです(_ _,)ゞ アタマイター

では本題に入りましょうか。
「ラレーもう一台購入か!!」  ぉお!!(゚ロ゚屮)屮

はい本当です。
昼からお店に行ってきました。

って、輪々の会社の後輩で「オカチン」ってのが
居まして、これまた「もんり~」と同じで弱虫ペダルを
見てロードバイクに興味を持ち、まだ知識も
無いためにロードバイクショップに一緒について行って
あげた訳です。
実は今日が2回目で、前回行った時に
「Specialized(スペシャライズド)」を一目見て気に入ってしまい
会社でも、「スペシャライズドを購入します。」
って言っていた「オカチン」。

お昼過ぎに、オカチンが車で迎えに来てくれたんですが
輪々が車に乗るなり、
「俺、ラレー買います。」
「輪々さんのブログ見て、ラレーカッコいいと思いまして」

お前(オカチン)って奴は、、、、、、、、、、

YE━━━━━━ d(゚∀゚)b ━━━━━━S!!

いいよ~。オカチン
お前イイよ~(*`д´)b グッ

お店到着後、購入を前提に店員さんと話し合い。
オカチンが購入したかったのが

ラレー:CRN
コンポ:ティアグラ(輪々のラレーより上位コンポ)
ウエイト:9.5kg
が、しかしネットで在庫表を見てもメーカーに在庫なし。
本日、メーカーに電話しても休日のために連絡取れず。
月曜日に、お店から再度、連絡をもらうように帰路に
つきますが、車中でオカチンが、
「俺、ラレーCRNが2カ月以上待ちになるなら、CRFに
しようかな~」

オカチン、お前って奴は、

ラレー:CRF
コンポ:105(輪々のTREKと同じコンポ)
ウエイト:8.9kg(スゲー、アルミと殆ど変らねー)
最高のクロモリロードバイクだろ。
お値段もお高いが。。。。。

月曜日にお店から連絡くるので、
CRNにするかCRFにするか決定するんでしょうね。

まあ、輪々のラレーを見てラレー好きになったらなら
私もうれしい。
てか、CRFを買ったら逆にうらやましい~(≧∇≦)b エエナ~

オカチンに家まで送ってもらって帰宅したのが15:30。
暑いが、この二日酔いは思いっきり汗をかいてスッキリしまっせ。
本日の走行距離

26.6km
走ってねーーし。
でもこの暑さでは限界です。
明日は早起きして早朝ランします。
起きれたらだけど。。。。


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