ロードバイク購入への道(その1)

いつも輪ブログを読んで頂き
ありがとう御座います。

今週は、ずっと雨の予報でしたので
乗れないと思っていましたが、天気は
晴れ!!

しかも、本日はプレミアムフライデー。
また今月は、30時間以上に残業。

ならば、

フレックス発動じゃーーー(@`▽´@)/ ハイッ

“ロードバイク購入への道(その1)” の続きを読む

輪々、遂にKOM奪取かっ!!

  • いつも輪ブログを読んで頂き
    ありがとう御座います。

やっと体調も回復いたしました。
本日の晴天。

朝、上司から、

上司:輪さん、体調どうですか?

輪:(*`д´)b OK!

上司:じゃ、今日はバリバリお願いしますよ。

輪:(=゚ω゚)ボーーーーーナンデ?

って本日は、一日中、PCの前で、1年間の
データ収集して、ある改善に繋げようと
全力でお仕事してました。

なんてことでしょう。
集中してお仕事すると、あっという間に定時
を向かえます。

上司:(#`-_ゝ-)ピキ 毎日、集中しろよ。ピキッ。

輪:(=゚ω゚)ボーーーーーナンデ?

※このブログは上司も読んでます。
今日は読むなよ。。。。。。。。

さて、明日から岡山県も遅い梅雨入り?
ずっと雨の予報です。

今日、乗らないと当分、乗れないで~。

定時で帰宅して、即、サイクルジャージ
に袖を通します。
本日は、気温も高そうだったので、
長袖のインナーは無しで、半袖の
サイクルジャージを直に着て、本格的な
夏仕様となりました。

行き先は、児島半島方面。
走りながらコースを決めようって事で、

レッツ━━━o(・∀・)○━━━ゴー!!

天気は最高。
風も無風。
気温は、

34℃ぉお!!(゚ロ゚屮)屮
夏よ! もう真夏よーーー!!

輪:少し距離短縮しよう。。。

児島半島に差し掛かり、いつものコース
の逆周りしてみよう。
ってことで、後閑のゴルフ練習場を左折。

このまま、上って山田小学校方面へ
走る事に決定。

きつくない上りですが、暑さでヒーヒー。
暑さに弱い輪々です。

下りに差し掛かり、バテバテでダウンヒル。
暑さのあまり、サイクルジャージのチャックを
降ろして下ります。

輪:気持ちいい~~~(⌒0⌒)

って本日は、サイクルジャージを直に着ている
し、ワイルドな胸元をさらけ出してダウンヒル。

輪:傍から見てどんな感じだろ?
写メ撮ってみた。


薄っぺらい胸元出してんじゃねーよ!!
オラァ(p゚ロ゚)==p)`д)グハッ
まあ、田舎道なので誰も見てないので
ご勘弁ください。

そのまま、東児のコンビニで休憩。

おっ! バイクラックができてる~。
前に来た時は無かったのに。
なんか、手作り感がありますが、
少し低く感じたのは輪々だけでしょうか?

しかし、暑い。
こうなれば昨日につづき、アイスですね。
去年の夏は、ガリガリ君、オンリーでしたが
少し冒険してみます。
購入したのは、

ホームランバー。
ホームランバーって言えば輪々が
子供の頃、一本30円のミニアイスでしたが
それと関係あるのかな?
「当たり」が出たらもう一本。
お得感満載ジャマイカ。

イチゴ味のバニラ。
濃厚なバニラの中に、ほんのりイチゴ
の味が口の中を広がります。

って、喉が渇いている時に、まったりバニラは
口の中が、まったりしたままジャマイカ。

輪:ダメだ。バニラは失敗だわ。
やっぱり夏は、あと味すっきりのガリガリ君だな。

しかーし!! アイスの棒の周りのバニラを食べて
最後の一口で、当りかどうか分かる。

輪:最後の一口。(*^¬^*)パクッ

ゆっくり、アイスの棒を口から引き抜きます。

輪:オオオオッ!!


ハズレじゃねーか!!
オラァ(p゚ロ゚)==p)`д)グハッ

スミマセン。無駄な記事を書いて
しまいました。
しかし、今後も当るまで、当り付きアイス
を買い続ける事をシリーズ化しようかな?

[壁|_-)チラッ  オマエ、ブログネタガ ツキタロ。

輪:(゚∇゚ ;)エッ!? ナゼ ワカッタ。。。

はい、一人芝居もここまでにして、帰路に
付きます。

暑さで距離を短縮したことにより、ある事を
思い付きます。

時間は、まだ16時過ぎ。

このままなら、三井造船前のコース。
ストラバのタイムアタックできるぞ。
いつもは17時過ぎに通るコースなので、社員の
方の帰宅ラッシュに巻き込まれます。

今日なら16:30には到着できる。

輪:やったる!!

アップも兼ねて適度に負荷を掛けながら、
走ります。
約30km走ってますが、脚に疲れ無し。

三井造船前のコースに到着したのが、
16:20頃。
ここは、路肩も広く路面も綺麗。
また、出退勤以外の時間帯は交通量も
少ない。

900mのド平坦のスプリント。

輪:しゃーー。行ったるでーー!!

40~45km/hで走行。

輪:スピード乗ってる。イケる。イケるで!!

しかし、中間当りに三井造船の門から
一台の車が出て来ます。

輪:どうする。こちらの存在は気付いて
くれてる。行かしてくれるかな?

しかし、約100mかな?運転手さんは
相手は自転車だしイケると判断したんでしょ。
一旦、止まってくれてましたが、一瞬、アクセル
踏んだんでしょう。車が前に出ます。

輪:ダメだ。

痛恨のブレーキング。

しかし運転者さんは、再び止まってくれたので
右手でスミマセンサインを出して通過。

輪:30km/hまで落ちた。もう辞めようかな。

でも、踏むんだな~これが!!

輪:ヌググググッオオオッ~。

変な奇声を上げながら太ももがちぎれる
かと思うほど踏み込んでみました。

半分、意識が飛びそうな状態でゴール。

自宅まで、あと1km位。
インナーに落してフラフラで無事、帰宅。

帰宅してストラバの成績をチャック。

果たして輪々はKOMを取れたのか?

まずは年齢別(45~54歳)

キターーーv(`皿´)ノ~” ヤッター!!
年代別ですが、初の1位 獲得。
123人中の1位

さて、強者集まる全体での成績は!!


690人中の4位ーーー!!
KOM(キング オブ マウンテン)取れずー!!
1位の方と8秒差。
途中、ブレーキングしたとは言え、900mの
スプリントで8秒って言えば大差。

49才の一年と半年のロードバイク歴の
オヤジがKOMを取れるほど世間は甘くない
わな~。

でも初の全体、トップ10入り。
こんな表示がされるんだ笑


「世界で第4位にランクインしました!」
これを見た時、吹きましたが、嬉しかったな~。

またチャレンジしたいと思いました。
輪々が言いたいのは、この世の中年オヤジ様。
頑張れば、このくらいの成績は残せますよ。
共に頑張りましょう!!

って、少し有頂天になってますか?
いつも貧脚自慢ばかりしている輪々です。
たまには、頑張った自慢もさせてください。

ってことで、トップ10入りを記念して
↓PUSHお願いします。


人気ブログランキング

体調が悪い時は休みましょう~。

いつも輪ブログを読んで頂き
ありがとう御座います。

昨日は、体調不良のため自転車には
乗らず大人しくしていました。

本日も体調不良。
出勤しますが、クシャミが止まらず
鼻水は出るわ、目は涙目になるわ、
頭痛はするわ(*`<´)・:∴ ヘーックシ!!

上司も帰って病院に行ってください。
と、言ってくれますが

輪:やだっ(-_-)

基本、病院嫌いな輪々。

風邪なんて時間薬でしょ。

別に注射が怖いとかではありません。
いつもの健康診断で血液採取の時、
輪々の血管は細くて新人の看護師
さんでは一発で採取できません。
よって、いつも看護師さんに、

輪:多分、血液取れないよ。
気にせずブッスブスさしてくれ!!

と、予め言ってから採取して貰います。

そんなこともあってか、、また嫁ちゃんも
子供達に注射は怖くない。
注射すると楽になるんだよ。って
小さな頃から言い聞かせてるので、
家族でインフルエンザの予防接種に
行っても、

先生:誰から注射するかな~?

長女:(o^∇^o)ノハーイ
長男:(o^∇^o)ノハーイ
次男:(o^∇^o)ノハーイ

と順番を奪い合うほど。

って、話が脱線しましたが。。。。
話を戻します。

お昼を食べて、黄色のベンザブロックを
飲んで午後から仕事を再開しますが
相変わらず体調は戻らず。

14時頃、PCの画面を見ててもぼやけるし
クシャミは止まらない。

輪 心の声:こりゃ、これ以上は効率も
上がらんしフレックスで早めに帰宅するか。

輪:フレックスで早退しますね。

上司:良いですよ。病院行ってください。

輪:やだっ(-_-)

上司:病院に行って明日、体調バッチリ
で出勤してください。

輪:病院は行かないけど自転車には
乗りますよ。病院より自転車に乗った方が
体調戻りますから(≧ω≦)b OK!!

上司:言っている意味が分かりませんが。
フレックスで帰宅して自転車乗っちゃダメ
でしょ!!

輪:じゃ。定時まで仕事してから自転車
乗ります。

上司:(-゛-メ) ヒクヒク

周りも大爆笑。まあ冗談のやりとりですがね。

しかし、自転車に乗るのは冗談ではありません。

定時で帰宅しますが、帰る途中は、やっぱり
大人しくしておこうと思いましたが、スカッと
した青空。風も無風。気温をさほど高くない。

輪:やっぱり乗る~~~(@^◇^@)ワクワク

帰宅してサイクルジャージに袖を通して
今日は、どこを走ろうかな?

体調は悪いけど、こんな時こそ全力で
走って大汗かいて、お風呂に入って
ビール飲んだら風邪も治るんじゃね。

って事で、約20km走ってからの王子が岳
タイムアタックとしますかーーー!!

では、児島方面からの王子が岳へ向けて

レッツ━━━o(・∀・)○━━━ゴー!!

児島方面に走らせますが、やっぱり、
ペダルが重い~。
30km/hが維持できません。

いつもの折り返し地点に来ますが
全然、脚が回らないし力が入らない。
また気温も30℃超えてるし。

輪:ダメだこりゃ!!ポタリングに切り替えよう。

って事で、せっかくだから景色の良い所に
行ってみよう。

なんか小腹も減ったし、暑いし、なんか
カロリー摂取しようと児島駅前のコンビニへ。

何となくアイスが食べたくなったので
小さなアイスを購入。
アイスを食べて少し元気になったので
瀬戸大橋展望台に上ります。

大した上りではないのに、一丁前に汗だけ
はかきますがスピードは上がりません。

どうにか、展望台に到着。

最高の景色。上って来て良かった~。

TREKと瀬戸大橋。
TREKカッコイイ~(゚・゚* ホレボレ

アホかオッサンε-(;ーωーA フゥ…

その後は、ポタリングで帰宅。

(本日の走行結果)

まあショートなライドになりましたが
帰宅してお風呂入ったら、なんか
スッキリしてブログ書いてます。

輪:ねっ!!自転車乗ったら治るでしょ!!

体調が悪くてもトレーニングしました。
継続は力なり!!ってことで、
↓PUSHお願いします。


人気ブログランキング

ヘックション(>ω<)/。・゚゚・
( ̄σ‥、 ̄)ジュルジュル・・・
ヤッパリ、治ってないな。。。。。。。。。。。
皆さんは体調が悪い時は
大人しくしてくださいね。

ヘックション(>ω<)/。・゚゚・

これだけ自転車に乗らなかったのは初めて!!

いつも輪ブログを読んで頂き
ありがとう御座います。

って、かなりブログの更新がされて
いませんでした。
自転車に乗らないとブログを更新しない
輪々ですが、なんと16日から一度も
自転車に乗らない日が続きました。

今週は、会社の設備的なトラブルで
残業があったのと、一番の原因は
体調不良でした。

先週から、クシャミ、鼻水、頭痛で体が
ダルい。が、ずっと続いてました。

昨夜も、体調は回復していませんが、
明日の計画をたてます。

先週、計画していた牛窓ライド。
体調もイマイチなので往復で150km。

輪:丁度、良くね(*`д´)b OK!

しかし、体調が悪いので途中でダウンも
考えられます。

昨夜の夕食の時に、

輪;ねーねー。嫁ちゃん。明日の予定は?

嫁ちゃん:午前中は子供達の送迎とか
あるけど、午後は空いてるよ。
なんで?

輪:いや~。明日、走ってて雨がが降ったら
ヘルプカーを出してもらおうと思ってね。

嫁ちゃん:あまり遠くじゃなければ迎えに
行けるよ。

輪 心の声:ヨシヨシ。体調が悪からなんて
言ったら「行くなや!!」って言われるのが
目に見えてる。上手くだませたな
( =①ω①=)フフフ

で、今朝。
起きて直ぐに天気予報を確認。

輪:ヨシ!!雨は降らない。

身支度を済ませ。

牛窓へ向けて、

レッツ━━━o(・∀・)○━━━ゴー!!

自宅を6:40に出発。

約1km程、走って、

輪:ヘックションーー!!

そう言えば、体調はイマイチだった。
自宅に引き返して、


「黄色のベンザブロック」を
取りに帰って、再度、

レッツ━━o(・∀・)○━━━ゴー!!

数キロ走って、朝ごはん。
コンビニでコーヒーとパンを購入
して、岸壁に腰を落として朝ごはん。


天気は最高。
ゆっくり海を見ながら朝食。

平日は、ゆっくり朝食なんて食べれません。
休日は、自分のペースで景色を見ながら
コーヒー飲んで、こんな時間は必要ですよね。

では、約一週間ぶりのライド。
楽しんで行きましょう。

レッツ━━━o(・∀・)○━━━ゴー!!
(何度、レッツゴーするねん)

ただ、牛窓までストレートで行くと
150kmには達しないので、いつもの
児島半島を周ってから行きますよ。

本日は、出発も遅いことから、児島半島は
他のローディーさん達がイッパイいます。

貧脚。輪々はビュンビュン抜かれて行きます。
10人位のトレインを組んだ集団には、アッと
言う間に抜き去られます。

輪:いいな~。カッコイイな~。
俺も集団で走りたいな~。

輪々は、どこのチームにも属していないので
いつもボッチライドです。

そんなことを考えながら走っていると、
西大寺に到着。

ここには、伯父さんがいるので立ち寄ります。
伯父さんは散髪屋さんをしてますので、
到着した時は、お客さんが一人、丁度、散髪中
でしたので、10分間程話してお別れ。

さて、牛窓へ行くか!!
で、一応、天気をチャックすると。


13時から90%の確立で雨Σ(゚д゚;) ヌオォ!?

輪:ヤバい。このまま牛窓行って、もう一か所
行きたい場所があるが、このままでは、
昼過ぎに雨になる。

そこでルート変更。

牛窓は諦めて、第二目的地へ。

瀬戸内市長船町へ。

そこに見えたのは、


「日本一のだがし売場」

輪;デカっヽ(*’0’*)ツ ワァオォ!!

どうも、日本一の駄菓子屋さんらしい。

入口は、

そんなに大きく無いですが、
中に入ると、


輪:デカっヽ(*’0’*)ツ ワァオォ!!
体育館並の大きさですよ。

しかも10時開店ですが、輪々が到着
したのが、10時10分。

もう人がイッパイです。

輪々が子供のころは沢山あった
駄菓子屋さん。
もう、ありませんがね。
とても懐かしく店内をウロウロ。


これ、良く食べたやつ~。
これも食べたやつ~。
これも食べたやつ~。
全部やろがっo(`ε´)==〇 バキッ!! ☆))XoX)

その他にも、

三角くじ だけとか。
駄菓子も箱売り。

駄菓子だけじゃなくて
この飛行機遊んだな~。

懐かしいおもちゃもイッパイ。
子供達の、お土産も沢山買って帰路へ。

しかし、お昼前。
お腹も空きましたが13時までに
帰宅しなければ雨に降られる。

でも、行きたいお店が岡山市内に
あるので、全力でペダルを漕いで
到着したので、このお店。


「街角のおもてなし 錦亭」
岡山中央郵便局の道を挟んで隣
にあります。

この、お店。
会社の同僚が、
「ここの、よだれ鶏が凄く上手い」
ってのを聞いていたので立ち寄りました。

見た目は、小さな中華料理屋さん。

注文したのは、もちろん「よだれ鶏定食」
それがコチラ。

鳥の腿肉かな。
お皿の左上のタレをドバッと掛けます。

まずは一口。

輪:ウマッ(゚д゚)メチャウマーーーーーーーー!!

いや、スゲー(゚д゚)メチャウマーーーーーー!!

なんだこのタレは(゚д゚)メチャウマーーーー!!

なんじゃこりゃ(゚д゚)メチャウマーーーーーー!!

こんなに美味しいもの何年ぶりに食べただろ。

(゚д゚)メチャウマーーーーーーーー!!

これで750円。
しかも、ご飯のおかわり自由。

ロードバイクを始めて一年と半年。
色々とグルメランしましたが、ダントツで
一番美味しいご飯でした。

なんか得した気分。

気分もお腹も満腹。

時間が12:30.

輪:ヤベ。雨が降る。全力で帰らなきゃ。

自宅まで約25km。

って、太陽サンサンなんですけど?

それでも全力でペダルを踏みますが、

太陽サンサンなんですけど。

おかしいと思い、13時に、天気予報を
確認すると、

雨マーク消え取るやないかい!!

てか、太陽サンサンやないけ(`Д´) ムキー!

てか、一週間ぶりの全力ライドで脚が
攣り気味やないけーーーー(`Д´) ムキー!

ってことで、脚はヒクヒク来てるし、
気温は30℃越えてるし。
もう残り10kmは超ポタリングに切り替えて
帰宅。

(本日の走行結果)


まあ、平均速度は激遅ですが、
まあこんなものでしょ。

帰宅して、子供達へのお土産。

これ全部で660円。
子供達3人で、ワイワイ別け別けしてました。

しかし、帰宅しても体調は悪いです。
まだ風邪は治ってない模様。

早く寝るとしますか。
明日も走らなきゃいけないし~ニャハハ(*^▽^*)

嫁ちゃん:[壁]-“-)アノヤロー

ってことで久しぶりに自転車&ブログ
更新となりました。
↓PUSHお願いします。


人気ブログランキング

頭痛、寒気。それでも自転車には乗ります!!

いつも輪ブログを読んで頂き
ありがとう御座います。

一昨日は、残業のために自転車には
乗れず。
昨日は、一日中、雨でしたので自転車
には乗れず。

しかし、一昨日から、クシャミと寒気、
体のだるさを感じており、昨日は
雨でしたので、体を休めるには
ちょうど良かったのですが、なかなか
回復が見込めず、「黄色のベンザブロック」
飲み続けてました。

昨夜ですが、まだ少し気だるい
感じはあったのですが、

輪:多分、治ったっ(>▽<)b OK!!

で、明日のルートを考えます。

ロングライドでも良かったのですが、
まだ体調もイマイチかもしれないって
ことで、往復で150km位に設定。

ならば自転車で、まだ行ったことの無い
「牛窓」に行ってみよう。

また、西大寺に伯父さんが居るので
久しぶり会いに行ってみよう。

で、決定します。

朝5:00に起床ヽ(^○^)ノファーーァ!

このところ、毎週200kmオーバー
で走ってますが、今日は少し距離
も短いので、ゆっくり準備して
朝6:00に家を出発。

輪:( ̄Д ̄;;ブルッ 寒っ!!

輪:この寒さは早朝だからだよな。
体調は回復している?はず?(^ー^; )”~サア?

とりあえず、腹ごしらえ。
いつもの「すき家」で、


「まぜのっけごはん」

・ごはん
・味噌汁
・おくらと温泉卵(かつお節)
・ミニ牛皿

これで、お値段340円(お安い)
また、カロリーも670kcal

朝ごはんには、申し分ないです。

朝食も済ませ。
いざ出発です。

牛窓までストレートに行ったのでは
150kmには達しませんので、児島半島
を経由して、そこから吉井川沿いを走って
牛窓へ。

では、今日は無理せず牛窓へ向けて

レッツ━━━o(・∀・)○━━━ゴー!!

輪:ヘックションー(>▽<;;

輪:( ̄Д ̄;;ブルッ 寒っ!!

もう日が昇ってしばらく経っている
のに、まだ寒気?

輪:全力でペダル踏めば体が温まるわっ!!

で、児島半島を走ります。

児島半島を半周したところで、

輪:体がだるい~・・・(゚_゚i)タラー・・・

もう完治したと思っていたので、
「黄色のベンザブロック」は飲んでません。

輪:こりゃ、今日は150kmは無理かもな。

ルート変更!!

このまま。児島半島一周後、荘内方面を
走り、倉敷方面へ行って帰宅しよう。
多分、100km位にはなるだろう。

で、どうにか児島半島を一周して、
荘内方面へ。

輪:ヘックションー(>▽<;;

輪:( ̄Д ̄;;ブルッ 寒っ!!

輪:少し頭が痛い~(TmT)ウゥゥ・・・

ルート変更!!

輪:もう帰るっ(ノДT)アゥゥ

で、朝9時前に帰宅。

(本日の走行結果)


いつものトレーニングコースと
なりました。
皆さんも体調が悪い時の無理な
ライドは控えましょう。

体調管理できずに自転車乗るのは

お前だけじゃo(メ`皿´)○()△☆)/うきょ!

さて、ゆっくりお昼寝して起きたら、
体調は回復?

してる訳ねーだろo(メ`皿´)○()△☆)/うきょ!

まあ昼過ぎに、バケツをひっくり返した
ような雨。
直ぐにやみましたが、路面はウエット
なので、大人しく昼寝。

本日は、父の日でしたね。
輪々家の晩御飯は、手巻き寿司。


美味しく頂きました。

ショートなライドとなりました。
しかし、自転車に乗りたい情熱は
誰にも負けません。
なので、↓PUSHお願いします。


人気ブログランキング

祝!! ベストタイム更新!?う~んイマイチ。

いつも輪ブログを読んで頂き
ありがとう御座います。

昨日は残業で自転車には乗れず。
明日は残業なので自転車には
乗れないことが決定。

明後日、土曜日は雨の予報で
自転車に乗れるか微妙。

ならば本日、乗らねば(`0´)ノ オウ!

天気は気持ちが良いくらい快晴。
空には雲、一つ無い快晴。
しかし、気温は高め(^▽^;)

さて、どこを走ろうか?
4日前、王子が岳を全力で上り、
筋肉痛が癒えたばかり。

明日も明後日も自転車には乗れない
なら、今日は全力で走っても良くない?

ってことで、本日も全力、王子が岳へ。

4日前に上った時はベストタイムに5秒
及ばず、14:15。
(ベストタイムは14:10 これが去年の6月)

コースは、4日前と同じ。
児島方面に走り、約10km走ったら
Uターン、約20km走ってアップ完了後、
全力で王子が岳、タイムアタックです。

では、児島方面からの王子が岳へ向けて

レッツ━━━o(・∀・)○━━━ゴー!!

順調にライドしますが、

輪:なんか腹減った。。。。。

本日のお昼ご飯は、ざるそば。
さすがにカロリー不足か?
丁度、Uターン地点に到着。

そこは、


「はなまる うどん」

おぉぉい。これから全力で山、
上る奴がうどん喰ったらダメだろ~。
ヾ(`◇´)ノ彡☆コノ!バカチンガァ!!

輪:そりゃそうだな。ゲロが出るかもな。
ベストタイム出したいしな~。

輪々は、帰宅後のトレーニングでは、
殆ど間食はしたことありません。
今までに、一度だけ冬に、肉まんを
食べた事があるくらい。


(#/__)/ドテ 喰うんかいっ!!

輪:だってメチャ腹減ったんだもんな~。

かけうどん(小)で、何もトッピング
無しです。
まあ(小)でも1玉あるんですがね。。。。
これで、税込162円
お安い!!

これで、王子か岳、全力ヒルクライムで
ゲロでも吐けばネタになるしな(・m・ )クスッ

何か方向性を見失っている輪々ですが。

さて順調にライドして、ピッタリ20km
ライドして王子か岳上り口へ到着。

輪:行ったるでーー(;`皿´)ノ!!

前半戦、少しペダルが重い。
4日前の疲れが残ってる?
余りスピードに乗れない。

中間地点を通過。

輪:ボチボチかな~。

しかし、脚の張りは無し。

輪:イケるか?

後半戦、更に全力でペダルを
踏みます。

輪:結構、イケてる。

後半は、大バテする輪々。

いつもは14km/hを切らないように
全力でペダルを踏むのですが、
本日は15km/hを越えてます。

輪:イケる。イケるで~~。

汗、涙、鼻水、ヨダレ、キモい
うめき声を出しながら上ります。
いつも、思います。

輪 心の声:なんで、こんなに苦しい
のにペダル踏むんだろ。苦しい。
早く止めたい。もう、諦めて流そうかな?
この苦しみから解放されるしな。

輪:でも踏むんだな~。これが~!!

心配された胃酸が突きあげて来る
ゲロは無い模様。

しかーし。横っ腹が痛っ~~~笑

飯、喰った後に激しい運動すると来る
横っ腹の痛み。

でも、ゲロよりマシ。

ゴール直前の100mで力尽きてスピードは
12km/hまで落ちますが、ゴーール!!!!!!!

輪:手ごたえはあった。しかも会心の手ごたえ。

そのまま、唐琴方面に下山。

そのまま帰路につきますが、王子が岳下
で休憩。

後は帰宅後、ストラバを完了させて成績を
見るだけ。
ストラバの成績は、帰宅後に完了させなけ
れば成績の確認はできません。

よって、手ごたえはあったので、ベストタイム
を出した時の写真を撮っておこう。

(ベストタイム用)

(一応、ベストタイムが出なかった用)

その後、バテバテで帰宅。
ドキドキの成績は(>▽<;; ドキドキ

どちらの写真が出るのかっ!!
結果はっ!!


なんだーーーーー!?

ヾ(゚0゚*)ノアレアレー?

どちらの写真も使われてないがな?

輪々のベストタイムは14:10

で、結果は?


微妙ーーーーーーΣ(|||▽||| )
約1年ぶりのベスト更新。

4秒。

あの走りで、たったの4秒。

もっと更新していると思ったので
あの写真。

まさかとは思いましたが、微妙な記録用
も撮っておきました。

用意周到やな( =①ω①=)フフフ

こんな写真使いたくなかったわー!!

しかし1年ぶりに記録更新。
歳はとっても成長はしてるんですかね。

素直に喜びましょう(*´∇`*)

1年ぶりにタイム更新しました。
↓PUSHお願いします。


人気ブログランキング

カギ救出ライド!?

いつも輪ブログを読んで頂き
ありがとう御座います。

本日ですが、いつものように早朝に
出勤しますが、家のカギがありません。

輪:(゚ー゚*?)オヨ?

昨日、退社後にトレーニングの
ために家を出る時にカギをした
ことは覚えてる。
しかし、帰宅後は嫁ちゃんが家に
いたので、そのままサイクルジャージ
を脱いで風呂に入った。

いくら家の中を探しても見つからない。
これ以上は、会社に遅れると判断して
スペアのカギを持って出勤。

考えられるのは、ただ一つ。
昨日、全力で上った王子が岳の頂上で
ぶっ倒れて、サイクルジャージの後ろ
ポケットに入れていたハンドタオルを
出した時に一緒にカギを落としたとしか
思えない。

ならば、退社後に王子が岳へ上がって
カギの救出に向かうしかありません。

って、ことで今日も自転車に乗るので
お昼ご飯はカロリー高めで。
注文したのは、

メインのおかずは、トンカツの卵とじ。
これで485kcal。

残業も無く、定時に帰宅。

しかしですね~。
脚の疲労感が半端ない。
原因は、昨日、久しぶりの王子が岳
を全力で上ったことだと思われます。

250km/日走っても、翌日、疲れを出さない
のに、たかだか3.6kmの上りを全力で
走っただけで脚が筋肉痛&疲労感。

本当は平坦な所をポタリングしたい
気分ですが、カギ救出しなければ。

よって本日は、王子が岳を上りますが
殆ど負荷を掛けずに上る事に。

帰宅してサイクルジャージに袖を通して

レッツ━━━o(・∀・)○━━━ゴー!!

ゆっくり、ゆっくりペダルを回しポタリング。

王子が岳もゆっくり、ゆっくり上ります。

輪:カギあるかな~。無かったら嫁ちゃんに
怒られるな~。

で、頂上に到着。

昨日、ぶっ倒れた(休憩した)場所に到着。

輪:やっぱり無いな~(ノ△・。)

って昨日、輪々が座って休憩していた
ガードレール際の草が茂った所に、

輪:ああった~~v(`皿´)ノ~” ヤッター!!

多分、自転車をガードレールに
立て掛けて、ハンドタオルを取り出した
時にカギも一緒に落したんだろうな。

もう半分、意識飛んでたから注意力も
落ちてたと思われます。

いつもは、サドルバックにカギを入れて
走るのですが、昨日は、

少しでも軽量化でサドルバックを外して
走ったんですよね。

いつもと違うことするとダメですね。

さて走行結果ですが、
ほぼポタリングです。


超ショートです。
一応、貼りつけときます。

無事、カギも救出しました。
よかった。よかった。
で、、↓PUSHお願いします。
(関係あるのか?)


人気ブログランキング

全力で山~上がってみたで~。

いつも輪ブログを読んで頂き
ありがとう御座います。

昨日は、休日出勤でしたので
自転車には乗れず。

昨日は、クライマーにはたまらない、
日本で最も大きなレース。
Mt 富士ヒルクライムでしたね。

自転車には乗れない代わりに
皆さんの投稿されている富士ヒルの
ブログやフェイスブックを読んでました。

輪:俺も山~上りて~。

本日は残業も無さそうなので
早く帰宅して、

輪:山~上りて~。

そうと決まれば、お昼は高カロリー
のメニューを注文しよう。
タイミング良く新メニュー
が出たってことで注文したのが
「焼そば弁当」

う~~~ん。
う~~~ん。
お味は?
もう二度と注文しね~。
ハズレ( ̄x ̄)乂ブーッ!

何事も無く、定時で帰宅。

本日のコースは、久しぶりに
王子が岳を全力で上って
ベストタイムを狙ってやる。

今までのベストタイムは14:10。
そのタイムを出したのは、ちょうど
一年前でした。

ロードバイクを始めて8カ月。
ほぼ毎日、王子が岳に上り、
ドンドン、タイムが縮まって、
それが楽しくて。

その当時の体重は61.9kg。
ロードバイクを始めた時が72kg
だったので、8カ月で10kg痩せて
輪々の中では最高に体が仕上がって
いた時ですね。
現在、65kgですがね(^▽^;)

しかし夏を向かえ、余りの暑さに
全力の王子が岳をしなくなりました。

また、自転車キャンプに目覚めて、
トレーニングをサボってキャンプばかり
に行っていました。

その後は、王子が岳に上っても、良い
タイムは出なくなります。

しかし、最近はトレーニングも真面目に
取り組み、四国一周も完走して、
毎週のようにロングライドをしています。

輪:ベストタイム出るんじゃね!!

よって、本日は、

輪:山~上りて~。

上るだけじゃなくて、ベストタイム
狙うどっ(`0´)ノ オウ!

ただ、いきなりのタイムアタックは、
また左ふくらはぎを痛める恐れもあるので
アップで20km走ってから王子が岳全力
アタックとします。

作戦としては、王子が岳下を通過して
児島方面に走り、約10km走ったら
折り返して、間髪入れず、王子が岳
タイムアタックスタートとします。

では、20km走った後、王子が岳全力
ライドへ。

レッツ━━━o(・∀・)○━━━ゴー!!

児島方面へのライドは25km/hぐらいで
ライド。

輪:そろそろ折り返すか。

折り返してからは30km/hぐらいで
ライド。

じんわり汗がにじみます。

王子か岳の上り口に到着した時は
20.1kmと予定通りのアップ完了。

輪:しゃー!! 行ったるでー!!

輪は前半は早いですが後半バテる
パターンです。

前半は抑え気味で走りますが
スピードが出ています。

もう、何十回?何百回?も上って来た
王子が岳です。

ここは何キロで走る。

ここはキツイので何キロで走る。

って言うのが分かってますが、
抑え気味で走っても、1km/h程
上回ってます。

輪:イケる。イケるで~(`0´)ノ オウ!

中間地点を越えてからは、もう全力で
ペダルを回します。

汗、ヨダレ、鼻水、キモいうめき声を
出しまくりながら上ります。

もう、どうなっても良いわ。
後の事は考えない。
頂上でぶっ倒れて良いわ。

で、ゴーーーーーール!!


汁だくです。(汗だくの間違いです)

頂上に自動販売機があるので、
頑張ったご褒美に、


三ツ矢メロン(・vv・) ハニャ???
そんなのあったのか~。
喉も渇いていたので3秒で飲み干す。

手ごたえはあった。
帰宅して、ストラバチェックが楽しみ。

で、帰宅して、ストラバチェック。

では、結果報告。

(前半)

ヨシッ!!
前半はベストタイム。

(後半)

遅っ!!
そんな訳ないだろ~。
って、走ったコースを確認すると。


ストラバのゴールポイントが曖昧なので
ゴールと思われる所を通過してから
引き返す。
しかし引き返して、頂上の休憩していた
所がゴールになっとるがな!!

これって、絶対に1分以上は余分に
タイムが上乗せされてるわ!!

結局、トータルタイムは、


14:15.。

ブンブン (>_< )Ξ( >_<) ブンブンちがう~。
絶対、もっと良いタイムだったはず。

仮に、1分多く計測されても、
13:15だろ~。
ベストタイム出てただろ~。

まあ、ここでグダグダ言っても仕方ない。

また、やればいいさ。

王子が岳は逃げない。

明日もやったるでーーー(`0´)ノ オウ!

自己満足な記事となりましたが、
嫌味を感じなければ↓PUSH
お願いします。


人気ブログランキング

 

ビックロングライド決行~!?

いつも輪ブログを読んで頂き
ありがとう御座います。

昨夜、ブログを書き終え、
明日のライドのコース、目的地
を考えてました。

輪々の最長距離が245km/日なので
大きく上回りたい。
よって、目標を300km/日に設定。

さすれば自ずと目的地は決まります。
片道150kmで探すと。

東に行くなら、兵庫県加古川市で
明石焼き食べて帰って来る。

西なら、広島県尾道市に行って
尾道ラーメンを食べる。
して、憧れのしまなみ海道を少しだけ
走る。

北なら、昨日もブログに書きましたが
鳥取県、大山の麓まで行って
蒜山焼そばを食べる。

どれも、楽しそうなプランだな~。

しかし、東コース、西コースは結構、
街中を走るので速度も落ちるし、
方向音痴な輪々は、スマホで道を
調べながら走るので、300km/日は
日が暮れてしますかも(-ω-;)ウーン

じゃ、やっぱり、北コースの大山だな。

そうと決まれば早めに就寝。

早朝?2:30 スマホの、目覚ましで
目を覚まします。

ヽ(* `O´ *)ノファーーァ!

即、スマホで天気予報を確認。

輪:ヨシ。雨は降らない!!

即、お着替えして、ドイターのリュックサック
に、モバイルバッテリ、塩分チャージの飴。
で、一応、輪行バックに、メンテナンス工具。
を詰め込んで、玄関に置いている、TREK
の空気圧を確認して、
あれこれしてたら、出発が3:30になっちゃた。

では、大山の麓を目指して、

レッツ━━━o(・∀・)○━━━ゴー!!

玄関ドア、カチャ。

 ごおぉぉぉぉーーー!!!
gooooooooo——–!!!

輪:(@◇@;) ホヘ・・・
なに?この強風。。。。。。。。。。

直ぐに、天気予報を確認。
(天気しか見てなかったからね)

風は?

昼過ぎまで西の風 強く吹くとな。

ここまで来て、やめる選択肢はねーだろ。

気を取り直して、

レ、レッツ━o(TwT。)○━━ゴー!!

夜中の3:30に出発。
ちょっと肌寒かったので、防寒用の
ヤッケを来て走ります。

まあ、順調ですよ。
走り始めは追い風ですからね。
漕がなくても進む自転車。

全く嬉しくありません。
この風はいずれ、横風、向かい風と
なりますかね。。。。

数キロ走って、お馴染みの「すき家」


こんな明け方に、田舎町の宇野で
朝から牛丼食べるのは輪々くらいです。

(牛丼 並)

さて、牛丼も食べて、エネルギー充填完了。

着ていた防寒用のヤッケを脱いで
リュックの中に入れようと、一旦、
自転車に引っかけて、リュックを肩から
降ろしている時、

ごおぉぉぉぉーーー!!!

ヤッケが、ぴゅ~~~。

輪:待って~~。ってどこまで飛んでいくねん。

ビンディングシューズで全力疾走。

輪:待って~。追いつく気がしない。

約100m程飛ばされて、立木に引っ掛かって
ヤッケ確保。

輪:ゼェゼェ_| ̄|○、;’.・ オェェェェェ

ハプニングはありましたが。。。。

気を取り直して。出発です。

さて、53号線を目指すには岡山市内を
抜けますが、進路を北に向けて走ります。

 ごおぉぉぉぉーーー!!!

輪:横風あぶねーΣ(゚д゚;) ヌオォ!?

gooooooooo——–!!!

輪:向かい風、ハンパねー(゜ロ゜)ギョエ!!

この状態で300km走れるか?
体力も結構、削られる。

約20kmほど走り。

輪:無理や。絶対、無理やで。
こんなの、まともなライドできるかいな。

輪:もう帰るっ(`ヘ´) フンダ!!!

しかし、せっかくだから児島半島周って
帰宅することに。

児島半島を走っていると、日の出。


写真では、穏やかに見えますが
突風が吹いてます。

その後も、フテリング(ポタリング)

途中、胸上の港で休憩。
海、大荒れじゃないか。


怒ってますよ。
って、海、大荒れには見えませんね。

結構、バシャバショ、岸壁に波が
打ちつけてましたよ。

その後、朝7時に帰宅。
その後、二度寝(ふて寝)

結局、ロングライドは中止。
(すみません。。。。)
もう、暑くてロングライドは秋まで
無理だな~。

明日は休日出勤で自転車には
乗れません。

(本日の走行結果)


超シュートライドになりました。
でも早起きして、やる気は見せました。
↓PUSHお願いします。


人気ブログランキング

明日のビックロングライドのために!!

いつも輪ブログを読んで頂き
ありがとう御座います。

本日は予想通りの雨。
自転車に当然、乗れませんが
今日、やりたいことあったので
自転車に乗れなくても(>▽<)b OK!!

実は本日はお休み。
どうも会社のゴルフコンペにために
休日にしたらしい。
でも、中止らしいけどね。

いつもは、何かデカイことをやる時は
ブログでは事前に公開しませんが
今日は公開します。

明日の天気は、曇りのち晴れ。
最高気温も24℃らしい。

これって最高のサイクリング日和じゃね。

ならば、やる事は1つ。

ビックロングライドーー!!

先週、245km/日の自己最高距離を
出しましたが、明日はもっと早起きして
この記録を上回ってやるで(`0´)ノ オウ!

しかも、TREKでは行きません。
そうなると、2号機ラレー号。
四国一周を共にしたラレー号との
最高タッグで最高距離を叩き出してやる。

クロモリロードなので、重量は重いです。
コンポもSORAです。一見、TREKの方が
良いじゃね。と思われますが。

そうでしょうか?

クロモリには振動吸収性が優れています。
また、コンポはSORAでも、乙女ギヤ(32T)
搭載。
ロングライドで微振動を受け続けるのは
体に負担が蓄積されますがクロモリなら、
それを軽減。
また、明日は大山を目指します。
(言っちゃたーーーーー!!)
激坂も予想されます。
そんな時の、乙女ギヤ。

完璧じゃなーい(*`д´)b グッ!

が、しかーし。


|)゚0゚(| ホェー!! ラレー号がバラバラ~。
はい。四国一周からのオーバーホール
が完了しておりません。
よって、本日中にラレー号を組み上げます。

まずは、ブレーキを交換します。
SORAのブレーキは、やはり効きが悪く
不満を持っていましたが、もんり~が
愛車MERIDAのブレーキをアルテグラに
交換してBR-R561が余ったので
頂いた。

このブレーキ。ネットで調べると
105以下、ティアグラ以上となっている
ので、今のSORAよりはグレードアップ。

早速、ブレーキを交換。
ワイヤーを通す時、
輪:何か引っ掛かるな~。

(゜ロ゜)ギョエ!!やってもうた。
素線がグチャグチャに。。。。
確か玄関の下駄箱に。

予備のブレーキケーブルセットを
購入してました。

輪:(´▽`) ホッ セーフ。

ついでに、後ろの補助ブレーキも取って
アウターケーシングも交換してやろ~。


バーテープも、ほどいて、
補助ブレーキも取ってやったわい。
ブレーキも無事取り付けて、
調整もバッチリ。

後は、洗浄していたチェンを取りつけて、

完成~(>▽<)b OK!!

ペダルを回すと。

ガラガラ、ガラガラ。

輪:何じゃ、この音は?

さて、間違い探しです。
(間違い)

(正解)

分かりにくわっピシッ! (*ー”ー)ノ☆)゚ロ゚)ノ グハッ!!

正解は、リヤディレイラーの
ガイドプーリーのカバーの上に
チェンを通してました。

実は、この失敗は、数か月前、もんり~
もやっていて、それを聞いた時は、

輪:そんな奴は、おらんじゃろ~。

て、バカにしてやりましたが、

はい!! ここにもいました(;´▽`A“アハアハ。

またチェンカッターでチェンを切断して
つけ直し。

これで、本当に完了~。


ラレー号、復活ーーーv(`皿´)ノ~” ヤッター!!

完成したのが夕方。
雨もあがってたので、試走。

キュ!! ブレーキもメチャ効くやん!!
シフトチェンジもスムーズ!!

数キロ走って帰宅。

後は、明日のロングライドでは
フラットペダルは厳しいだろうから
TREKのビンディングペダルを
外して、ラレーに付け変えれば
完璧だろ。

で、TREKのビンディングペダルを
外します。

輪:ヌグググッー(≧ヘ≦)

あれ?外れない。
もう一回。

輪:ヌグググッー(≧ヘ≦)

あれーーー?外れない。

ペダルの交換なんて何度も
やって来た作業。

ペダルは逆ネジだから左に
回すんだよな。

もう一回。

輪:グオオッーリャー(゚皿゚メ) ウラァァアア!!

むーりーーーo(T◇T)oオオオン

原因不明。
このまま、粘っても時間の無駄。
時間は18時前。

輪:嫁ちゃん、ちょっとSHOP行ってくる。

車にTREKを積んで、自宅から一番近い
SHOPに到着。

事情を説明したら、

店員さん:あ~。大丈夫ですよ。
直ぐに外しますね。

輪:料金は?

店員さん:直ぐに外せたら料金は
いりませんよ。

店員さん:ヌグググッー(≧ヘ≦)

店員さん:グオオッーリャー(゚皿゚メ) ウラァァアア!!

格闘すること数回。

店員さん:私も何年もやってきましたが
ここまで硬くて外れないのは初めてです。
これ以上やると、こちらの工具が壊れるか
、お役様の自転車が壊れるかのどちらか、
なので、お客様が購入したSHOPにご相談
してください。

との事。

輪:料金は?

店員さん:いりません(-。-)

お礼だけ言って帰宅しましたが。

おおおおぃ。
せっかく、一日掛けて整備したのに
ラレー号にビンディングペダル付けれない
のかよ。

しかし、何故外れないだ?

とりあえず今日は諦めるとして。
明日はフラットペダルでのロングランは
無理だろ~。

TREKで行くしかないか~。
只今、明日のコースを思案中。

とりあえず早朝?
深夜?
多分、早くに目を覚ますので、
その時、考えます。

と、中途半端な終わり方ですが、
明日の夜に、結果報告します。

明日、頑張るやる気を下さい。
↓PUSHお願いします。


人気ブログランキング