いつも輪ブログを読んで頂き
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本日は残業で自転車には乗れず!!
しかし腰の調子も戻り練習も再開して、それなりに乗ってますので両脚が軽い筋肉痛。
ALTも61まで上がって来てますので、今日は休脚日としては良いかもしれません。
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【のむラボ2号】Newホイールを、いつ出撃させるか悩んでます!!
山錬の最中に見つけた名店（絶品ざるうどん200円 3枚食べても？）
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昨日、100km走りましたが獲得標高が481mと全く標高を取っていなので本日のライドは昨晩から決めてました。
輪：明日は登っちゃるで!! 脚が済むまで登っちゃるで～o(炎_炎)o ウオオオッッ！！ﾐﾅｷﾞｯﾃｸﾙｾﾞ
で、今朝ですが、たかだか100km走った疲れなのか久しぶりグッスリ寝て輪々にしてはお寝坊さんをしてしまい6：30に起床。
牡蠣喰いに行こうぜ!! 久しぶりの波乱グループライド!!
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本日は久しぶりにグループライド!!
とは言っても3人ですがね(;´▽｀A“
一週間前、もうロードバイクを辞めたのか!! と思われた部下のオカチンですが、
オカチン：26日休みが合うので一緒に走ってくれませんか？
と、誘われました。
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【対富士ヒル用決戦機材】新機材GET !!その名を「のむラボ2号」
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本日も在宅勤務ですが、早朝から仕事に身が入りません。
（誰だ、「いつもじゃん!!」って言う奴は!!）
本日、ここ数日ブログネタとして温めてきた「対富士ヒル用決戦機材」が夕方に配達される予定です。(｡･о･｡)ﾜｫ
期待に胸を膨らませながら、身の入らないお仕事を淡々とこなしお仕事終了ですが、本日はズイフト!!
荷物がいつ届いても大丈夫なように自宅待機です!!
久しぶりに外を実走!! 山は友達!! ローディーなら山へ!!行くよね？
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本日は在宅勤務ですので、できるだけ長時間、座椅子に座ることなく1時間に一回は座椅子を離れてベットに横になって休憩＆腰痛予防に努めます!!
在宅勤務なので当然、残業もなく定時でPCの電源を切りお仕事終了!!
【富士ヒルに向けて!!】オヤジが何やら怪しい行動を!! 機材購入か!!
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昨日は残業で自転車には乗れず。
本日は祝日なのでお休みですが、いつもと同じ早朝に目を覚まします。
すぐに天気予報をチェック!!
走れない苛立ち!! 我慢だ輪々!! お前にはズイフトがある!!
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昨日は久しぶり（4日ぶり）にズイフトで輪汁を垂らしまくったわけですが、読者さまから「辛抱しろ!!」「余計、腰痛が悪化するぞ!!」「このオヤジは言ってもダメだ!!」と、非常に輪々を心配して下さる読者さまからSNSを通じて沢山のコメントを頂きました。
やる気スイッチはONのままで、「富士ヒル」に向けてもっと山を上らなきゃ(;”∀”)ｲﾗｲﾗ
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（腰痛）不・完全復活!! もう乗る! 頼むから自転車乗らせてくれ～!!
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昨日のブログ投稿でFacebookでプチ炎上した輪々です((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ
・ペダル式パワーメーター（ファベロ）が欲しい
・軽量ホイールが欲しい
と、素直な自分の気持ちを書いただけなのに、まあコメント欄が賑わった賑わった(;´▽｀A“ｲﾔ~ﾝ
ホイールが直りました!! が、新しいホイールが欲しくなりました!!
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本日は朝から昨日行った「鍼灸院」へ。
昨日より随分と良くはなってきているのですが朝、起きた時に腰が痛んでまともに歩けない状態。（時間が経つと歩けるようになるのですが）
先生：昨日よりは良くなってますが、まだ無理はできませんね～。
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【魔女の一撃】腰痛悪化!! こりゃ長引くかも（涙）とりあえず整骨院へ。
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さてさて、一昨日 極寒のなかホイール交換中に「ヒョコッ」と立ち上がった瞬間に「ピギュー!!」と腰に電撃が走り、
輪：ハグッ!! Σ(OωO )ﾋﾞｸｯ!? やっちまった!!
約2時間、極寒のなか中腰で作業していたにも関わらず油断してました。
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