退院祝い?

こんばんは。
本日は、どしゃ降りの雨+雷が凄いです。
当然、自転車には乗れませんが、今夜は
チャリ部のメンバーが輪々の退院祝いを
してくれるそうです。

いつもは合同練習の案内を出しても集まりが
悪いくせに、酒が飲めるとなると一致団結できる
部員です。

そう言うの。。。。。

嫌いじゃないです !!(v゚ー゚)ハ(゚▽゚v)ィェーィ♪

本日のお店は、輪々の自宅から歩いて5分の
居酒屋です。

みんな早めに退社して17:00から乾杯~~。


(左)立花師匠(右)うっちゃん


うっち~

そうこうしてると、会社の寮生3人が来店。


食べ盛りの若い寮生に好きなだけ食って飲めと指示。

そんなこんなで22時。

さて帰るか~~。
と会計を済ませると、立花師匠が

お師匠「もう一軒行くど~~!」

輪「嫌です( ̄◇ ̄)」

お師匠「いいからタクシー乗れ!!」

輪「いや~~帰らして~~~(*ノ▽ノ)イヤン」

と、歩いて帰れる距離なのにタクシーに乗せられて
数キロ先のスナックへ。

結局、日付が変わった時間に帰宅。

間違いない。

明日は二日酔い決定。

立花師匠、ご馳走様でした。


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乗らなくても平気?

こんばんは。
本日も残業でした。

明日も夜に用事があるため乗れないことが決定しています。

ってことで、この一週間は入院もありましたが1日も乗れない
ことが決定しました。

本当なら自転車に乗れないことに対してイライラ。
してしまいますが、イライラしなーい。

何故でしょう?

ロードバイクに飽きた? w(゚ー゚;)wワオッ!!

ロードバイク以外に何か興味を持った? (-“-;A …アセアセ

はい!!その通り!?(゚〇゚;)マ、マジ…

今は言えませんが、その興味を持ったことに対して
猛勉強中~ エートォ (・o・) エートォ

帰宅しても、このブログを書いた後はPCの前で
グーグル先生に指南してもらってます。

しかし、ロードバイクだけでもお金が掛るのに、更に
もう一つ趣味を増やす?

大丈夫か輪々!!

本日、ボーナスが支給されましたね(*^-゚)vィェィ♪

嫁ちゃんにボーナスお小遣い増額をお願いします。
果たして増額なるか・・・(゚_゚i)タラー・・・

今夜はサッカーありますね。

日本VSポーランド
決勝トーナメントをかけた大一番!!

頑張れ日本!!

この後、嫁ちゃんに交渉。

頑張れ輪々!!

新メンバー加入?

こんばんは。
本日は曇。
今にも雨が降りそうな天気。

乗ろうと思えば乗れますが、なんと

腰痛!!

よって安静にしておきます。

どうも一泊二日の入院で、ず~~~とベットに
横になっていたのがマズかったと思われます。

昨日病院から帰宅した時から痛みだしたのですが
夕食の時は、完全に腰に痛みが出てきました。

家族で夕食の時に、

「多分、病院のベット固かったから、それでずっと寝てたから痛めた」
って言ったら、高校1年生のお姉ちゃんが、

お姉「なんで病院のベットが固いか知ってる?」

なんで?って聞いたら、

お姉「フカフカのマットだと心臓マッサージした時に力が逃げるから」

ぉお!!(゚ロ゚屮)屮 そうだったのか~~。お姉ちゃんスゲーー。

可愛いだけじゃなく頭も良い、お姉ちゃん。
いつの間にか、親の知らない知識を付けて成長してるんだ~。
(彼氏連れてきたら彼氏、こ○すけど。。。。)

さて本題ですが、
昨日の夕方「もんり~」からラインが入りました。

以前、このブログでも登場した「もんり~」ですが、
こいつ↓
(もんり~)

こいつがラインで写真をぶっこんできました。

メーカ:MERIDA
コンポ:105
値段:11万

もんり~「これどうですかね?」

こいつ、買う気か( ̄ー ̄;

輪「確かに安い。MERIDAはちゃんとしたメーカだし105だから
悪くないよ。新城選手の所属しているメーカだしね」

みたいなことをラインで返信したら、

もんり~「買います!!」

買うんかいっYE━━━━━━ d(゚∀゚)b ━━━━━━S!!

ついに、なんちゃってチャリ部に、やる気のある
新人(40才だけど)が入部かっ!!

まあ誘ったのは輪々ですが、そこまで迅速な動きをするとは。
誘った以上、責任を持って面倒を見て行くつもりですが、
まあ嬉しいですね。

最近、立花師匠もイマイチやる気無いですし。

今週の金曜日に納車なんですって。
輪々もワクワクしてしまいます((o(^∇^)o))

しかし、もんり~ お金無いって言ってたのに
どうやってお金 工面したんだろ~?
(知ってますがブログでの公表は伏せておきましょう笑)


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退院だ~。

おはようございます。
キャンプでもそうですが、ベッドが
違うと寝付きが悪い輪々です。

5時に目を覚ましベットでゴロゴロしていると
6時30分にドアをノックして看護師さんが
調子はどうですか~。って入ってきたけど
早すぎではないですか?

まあ、輪々は早起きなので構いませんけど
まだ寝ていたい人には少し迷惑かもしれま
せんね。

その看護師さん曰く、朝の朝食後、9時頃に
先生から昨日の手術の結果説明があるので
それから、精算をして帰っても良いそうです。

結構、早めの帰宅(σ≧▽≦)b

看護師さんに、
「今日って、帰宅後にスポーツとかしても良いですか? 」って聞いたら、

看「ダメです(-_-)」一言。。、

輪「軽~い運動なんですけど」

看「なんのスポーツですか?」

輪「ロードバイクですっ(^^)b」

看「ダメだと思います(-_-)」

(昨日の看護師さんは若くて愛想もよかった
のにな~。今朝の看護師さん怒ってたのかな~。ブツブツ)

もういい。
この後の先生の説明の時に聞いてやる。

8:00
先生からの説明があります。
先ほど看護師さんに呼ばれました。

先生からは、内視鏡の結果は何も問題なし。
切除したポリープは検査に一週間ほどかかるから
10日後にもう一回、検査結果を聞きに来て下さい。
とのことでした。

んで、
輪「先生、今日帰ってから軽い運動って大丈夫ですか?」
軽いを付けて聞いてみた。

先生「ダメですよ。手術後の注意のプリント渡したでしょ」

輪「へっ?そうでしたっけ?」

で、病室に戻って確認すると

はあっーーーー(#`皿´)
3日間も運動禁止だとーーー。

しかも。
ボールペンで隠してる箇所。
はぁーーーー(#`皿´)
守れるかっ。

あぁーーー。
早く9時にならないかな~。
外はいい天気だな~。

早くこの鳥かご(病室)から出してくれないかしら(〃ω〃)

帰宅したら、家でじーーーとしてるから~。
早く解放してくれないかな~(〃ω〃)

確か今日は、嫁ちゃん仕事で帰宅しても誰もいないよな~。( ・∇・)bナーイス

数分後。
会計済ませてきました~。
帰宅しまーす。

いい天気だな~。
どこ行こうかな~(;゜∀゜)
違う違う(^_^ゞ
家で、じーーーーとしていよーーー(σ≧▽≦)

手術終わりました。

こんばんは。
16時30分から手術でした。
途中、麻酔が切れて痛かったーー😆

その後、病室に帰りましたが
看護師さんから、夕食食べますか?
って聞かれたので、
「食べて良いなら食べます😋」
もうお腹がペコペコなんで。
で、本日の夕食は。

なんか水っぽいんですけと😅

足りねーーーー(ToT)

よし、脱走だ。

チクバ外科の横にセルフうどんがあったはず。
しかし、2階のナースステーション。
1階の受付を、上手くすり抜けなければ。

では、おうどん屋さんにレッツゴーーー。

2階、看護師が1人。こっちを見ていない。
(((・・;)サササササッ クリア!‼
1階 受付、誰もいない。
ラッキー。

脱出ーーーー。

って正面玄関閉まってるやないかーい。
と、 その隣に院内の売店発見ー。

仕方ないな。
ここで我慢するか(ノ_・。)
んで、

体に優しい、「ベジたべる」

では、これ以上のネタはありませんので、
今夜は寝ますかね。

皆様、おやすみなさい(〃ω〃)

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入院しました。

こんにちは。
輪々ですが大腸ポリープ切除のために本日、
10時に入院いたしました。

まあ明日、退院なんですけどね。

しかし、お腹が空きました(ノ_・。)
手術が16時頃なので、それまでは液体の
下剤を2リットル位飲むのかな。
腸の中をスッカラカンにするためですか
もう地獄ですよ。

トイレ行きまくりで、お尻のもんもんが切れて
しまいます(ToT)
毎年、大腸検査は受けてるので
もうベテランなんですけど、もんもんは
切れます(ノ_・。)

病室は個室のトイレ付きなんで、すぐに
トイレに駆け込めるので、そこは安心
なんですけど。

ってことで当然、自転車には乗れないので
回想しますかね。
今日は時間がたっぷりあるから、しっかり
書くかな。
しかし、スマホからなんで改行やら写真が
無茶苦茶になるかもしれませんが
ご勘弁を(〃ω〃)

(2018年1月26日)
王子が岳タイムトライアルレースで
見事に優勝してベストタイム

17分16秒

を出しますが、その後はタイムが
縮まりません。
ビンディングシューズにした効果も
イマイチ効果が出ない。

好きなことには勉強熱心な輪々。
ネットを調べまくり、一つの結論を
出します。

「ホイールだ」
輪々のロードバイクのホイールは
純正ホイール。
ロードバイクの世界では、
「純正ホイールは鉄ゲタ」って言うらしい。
まあ重いってことでしょうね。

またロードバイクは色々とカスタマイズ
(軽量化)をすることができますが、
一番、走りの違いを体感できるのが
ホイールらしい。

しかし、いいホイールはめちゃくちゃ高い。
ずっとネット調べて「これやっ」
と目に付いたのが、これ↓

初めて広告貼り付けてみました。

しかし輪々が買ったときよりかなり
安くなってますが(;゜゜)

シマノ Wh-RS500

一応、ランクではアルテグラのクラス
になるそうです。

アマゾンで注文。
本来ならロードバイクを購入したお店
「な○○ま」さんで購入するのでしょうが
少しでも安くと、自分で組んでみたい。
ってことでアマゾンで購入しました。
(な○○まさん、ごめんなさい。)

そして、アマゾンから荷物到着ー。

 

初の自転車分解

 

悪戦苦闘(撮影:長男)

更に悪戦苦闘

そして、完成ーー。

はい。見た目何も変わっておりません( ;∀;)

しかし走りは?

 

翌日、乗ってみましたが。

もう踏み出しが違うんですよ

スッーとでます。

始めの一歩目(スタート)が軽い軽い。

ここまで走りの違いが出るなんてビックリしました。
まだまだ高いホイールは沢山ありますが
初心者の人が初めて買うホイールなら
このWh-RS500がオススメですよ。

値段も安くなってるし、お手頃だし
まず失敗はないと思いますよ。

てか、病室でブログ書いてたら看護師さん
がやって来て、下剤ですよ~。
12時までに飲んでくださいね~。
とのこと。

デカッ!!(゜ロ゜ノ)ノ
さーて、飲むかーーー。
排便タイムの始まりだー。

看護師さんが、もう一言。
「排便されたら流さずに呼んでください」
「チェックしますので。」

えっ!輪々の、う○ち見るの(-“”-;)
では頑張って排便しまーす。

本当は合同練習だったのに。

こんにち。
晴れましたね。見事に( ´△`)アァ-

本当は本日、会社のチャリ部メンバーと合同練習で
高梁市の「吹屋ふるさと村」までサイクリングの
予定だったんですが、金曜日の天気予報では
降水確率が高かったので中止にしたんですよ。

ガッツリ晴れやがった(; ̄ー ̄Aアーーー。。。

ってことで、朝5時に起床。
自転車を外に出して、自転車整備。
その後、一人練習に、レッツ━━━o(・∀・)○━━━ゴー!!

朝、7時頃ですが 何とも爽快。
暑くもなく、しかも無風。
気持ちよく走れます。
スピードもグングン上がって、40km/hで走っても問題なし。

こりゃ今日一日、楽しく走れるぞヾ(〃^∇^)ノわぁい♪
朝ごはんは食べて家を出たのですが、ガンガン走るために
もう少しカロリーを取っておくかってことで、

いつものパン屋さん、田井の「松風」さんへ。

今日はカレーパンです。
焼き立てカリカリで本当に美味しいです。


可愛い小物もあってオシャレなお店です。

その後、児島半島へ。
グングン走り、いつもの場所で休憩~。

地名も分からない場所ですが、
↓ここみたいです。(青点のところ)

その後も走りますが、気温もグングン上がります。
しかもこの休憩後、向かい風に変わります。

「今日の俺、乗れてる」と思っていましたが
どうやら、追い風だったようです (゚-゚;)ヾ(-_-;) オイオイキヅケヨ

昼前になると気温もMAX

あかーーーーーん~~(*/>_<)oシ・シヌー

無理。
帰ろう。
やっぱり気温に弱い輪々です。
真夏対策を考えないといかんぞ。。。。

帰宅する前に、玉野市立図書館へ。
明日から、大腸ポリープを切除するために
入院になるので、時間はたっぷりあるので
読書します。

輪々ですが、読書もします。

「誉田哲也」の大ファンです。
代表作?全部面白いですが、
「ストロベリーナイト」 ドラマ化されましたね~。
ドラマは全然ダメでしたね。

輪々は、絶対ドラマ化なんてできるわけない。と
思ってましたよ。

「ストロベリーナイト」を忠実にドラマ化なんてしたら
18禁になるわな。
青少年に見せれるわけない。

勝手に「誉田哲也」ランキング~。

1位「ソウルゲイジ」
2位「月光」
3位「ストロベリーナイト」
4位「インビジブルレイン」
5位「武士道シックスティーン」

他にもイッパイありますので興味のある方は
読んでみてください。

本日の走行距離

70km(写真撮るの忘れた)

 

(最近、100km走ってないな~)

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プレミアムフライデーだぞ

深夜にこんばんは。
昨日も天気は良かったのですが、残業になり
自転車には乗れず。

本日も晴天。
しかもプレミアムフライデー(*`д´)b
(なぜか、我が社は本日がプレミアムフライデー)

もちろん帰宅後、すぐにロードバイクにまたがり
レッツ━━━o(・∀・)○━━━ゴー!!

丁度、お昼前なのでお気に入りのおうどん屋さんへ
本日は児島 唐琴の「いしはるうどん」さんです。

輪々はいつもこれ

ざるうどん(大)です。
ここの、おうどんは「ざるうどん」が一番おいしいと思ってます。
麺の表面のぬめりといい、コシは最高に良いです。
たまに冷水(氷)にいれてキンキンに冷やしたざるうどんがありますが
あれはもう麺のコシではなく、ただ固いだけの麺にはガッカリしますが、
ここは茹でたてのうどんを水道水でさっと〆るだけです。
丁度いいコシです。

決して、マズイと言っているわけではありませんが、かけうどん(温かい)は
ほんの少しコシが失われます。
温かいうどんも十分美味しいのですが、このお店なら輪々は
「ざるうどん」を注文します。

その後、どこを走ろうかと思っていましたが、
会社の後輩で「弱虫ペダル」を見て、ロードバイクに興味を持った
もんり~(もちろんあだ名)が、王子が岳へママチャリで上がるって
聞いていたので、ラインしたところ丁度、上り切ったってことで
輪々も即、王子が岳へ。

頂上で「もんり~」と待ち合わせ。

この、「もんり~」ロードバイクをやりたいのですが、
お金がないために購入できない可愛そうな40才パパ。
まあ、それが当たり前ですよね。
小さな子供がいれば、高額なロードバイクなんて買ってもらえる
わけがありません。

だから一度、変速なしのママチャリで、王子が岳へ上がって
タイムを計ってみるそうな。
(まあ輪々があおったですがね笑)

「もんり~」には20分を切ったら凄いで~。と言ってましたが、
なんとタイムは、

「19分41秒」オオーw(*゚o゚*)w

やるな「もんり~」
ロードバイクやりゃ早くなるで~。
その「もんり~」がこちら

笑える~ヾ(≧▽≦)ノ

その後、今夜は輪々が非常にお世話になった上司の
送別会でした。
岡山の中央区のお寿司屋でした。

なぜかお寿司屋さんですが

焼き肉(@_@;)
しかも鉄板がガラスかと思いきや水晶ですとのこと。
高級店かよ!!とドン引き。
その後、お寿司も出てきましたが、大変美味しく頂きました。

んで、そのお世話になった上司ですが、
青森に異動となりました。

輪々は、その上司と来年、有休とお金を貯めて
自転車で青森まで行きます!!と約束してしまいました。

酔っぱらって言ったとは言え大丈夫か?

偶然にも、輪々の妹も現在、青森に居るので
マジで青森まで行ったろか!!と思ってます。

明日、酔いがさめたら決意は変わってるかも。。。

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今日も雑談

こんばんは。

雨です。
今日も走れません。
天気も悪けりゃ機嫌も気分も悪くなる輪々です。

が、スカッとするニュースがありましたね。

「日本 コロンビアに勝利!!」ヽ(゚▽゚*)乂(*゚▽゚)ノ バンザーイ♪
昨日、負けるかもって書いてしまってゴメンナサイ。。。
どんな形でも勝てばいいのよ~v(・_・) ブイッ

これでワールドカップ観戦に更に熱が入りますね。

ってことで本日も自転車乗れないので雑談ですが、

ロードバイクのメリットについて書きたいと思います。
前回は体重が減少した話をしましたが

(その記事がこちら)

今回は先日、手術前検査のために「チクバ外科」に行った時に
話になります。

その検査の一つに血液検査があるのですが

なんと、
γ-GTPが「37」w(゚o゚)w オオー!

このγ-GTPは肝機能を示す数値で、簡単に言えば
数値が高いと酒飲みすぎってことです。
数年前からこの数値が120ぐらいで、会社の健康診断に
引っかかり二次検診になってました。

去年の秋の健康診断(10月)でもγ-GTPは高かったですが
その後、ロードバイクを始めたので、それ以来の血液検査でした。

その結果はγ-GTPが-90!!

しかも、血糖が114
高いですが普通、血糖値は空腹で検査するのですが
この日は朝食は、たらふく食ってました。
先生も「朝食食べて、この数値なら問題ないでしょ」
とのこと。

ロードバイクって、体重は落とすだけでなく
血液まで良化させるのか~~m(;∇;)m うれしすぎるっ!

これからも、ロードバイクに乗って更に健康体になるぞ~。

肥満気味で不健康だと思われる方、
ロードバイク初めてみてはいかかでしょうか(*^.^*)

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日本VSコロンビア 始まるぞ~

こんばんは。

今週は1週間ずーーと雨の予報ですよ。
当然、自転車乗れませんね。。。。

自転車整備したりブログ書いたりして1週間のりきりますよ。

ってことで今夜は雑談です。
今夜、サッカーワールドカップの初戦 日本VSコロンビアですね。

輪々ですが、サッカー経験はありません。
リフティングは3回もできません。

しかしながらサッカー観戦は好き。
てか、最近は余り見てませんが、20年前まではサッカー熱は
凄かったです。

ゲーム好きの輪々に取ってはサッカーのゲームは熱中してましたね。
一番、熱中したのは「サカつく(プロサッカークラブをつくろう)」でしたね。

第1作目が1996年にセガサターンで登場。

この時にセガの凄いところが、まだプロ入りしていない
桐光学園の中村俊輔を高い能力で設定していたこと。

その後も、「サカつく」は進化して続々と新作が出ますが
ずーーーとやってましたね。

今はネット上で対人対戦できますが、その当時は育てたチームを
メモリスティックにセーブして会社の同僚と対戦してましたね。
この同僚達に勝ってこそゲームが終了する感じでした。

そのために1年間、ず~~とチームを育ててました。

そこからサッカー好きになり、スカパーでサッカーチャンネルを
登録して、レッジーナ~セルティック(セリエA)で活躍する中村俊輔を
追っかけてましたね~。
2002年日韓ワールドカップで中村俊輔を代表から外した
フィリップ・トルシエを恨みましたね~~~。

決勝トーナメントlに進んだことは凄いことでしたが
中村俊輔がいたら決勝トーナメント1回戦のトルコに
負けることはなかった!!
と、輪々は思います。

当然、その当時に持っていた日本代表ユニホームは







もちろん、

名波じゃねーかっ チョップ!三( `┏o┓´)ノ☆( Д)゜ ゜グハッ

だって名波も好きだったんだもーん。。。
(このユニホームは最近、ロードバイクに乗ってる時に着て走ってます)

輪々と同じ年代の方なら分かってもらえるはず。
サッカーに興味のない方はごめんなさい。

今夜の対戦、コロンビアですか~。
今はハメス・ロドリゲスですね。凄い選手ですが、輪々の
コロンビアの名選手と言えば、
カルロス・バルテラマ(MF)
アスプリージャ(FW)
の2名ですかね(古いですね~~笑)

まだ始まっていませんが、日本には頑張ってもらいたいですが
コロンビアは強いです。
勝てないかも。。。。。。

いつもの輪々は21時には就寝しましが、今夜は当然 サッカー観戦
しますよ。

頑張れ日本!!