「弱虫ペダル」を見てロード始めちゃった。どこまで本気でやれるのか？
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週末ライダー輪々
昨日は雨で実走は無理だったので室内でズイフト!!
ズイフトしながらアニメを観る環境を整えて楽しくズイフトしたのですが、さすがに外を実走する方が楽しいに決まってる!!
昨夜も布団に入り、「明日はどこを走ろうかな～(*´▽｀*)」
そんなことを考えなながら目を閉じて、本日の早朝٩(๑´0`๑)۶ﾌｧ～ おはよ～。
昨夜もチェックしていましたが天気予報の確認
輪：昨夜と同じで今日は一日、曇りの予報ね(o^―^o)ﾆｺ このところ日差しも強くなってきたから曇りの方が気持ちよく走れるしね～(*´▽｀*)
“出発前の油断!! 玄関を開けるとそこは雨だった………（号泣）” の続きを読む
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カーテンの隙間から差し込む明かり。
「もう朝なのか……(´Д⊂ヽ」
輪：俺はなんで私服のまま寝ていたんだ？
って、………。
＿|￣|○､;’.･ ｵｪｪｪｪｪ ＆ （ｰ’`ｰ;）頭痛が・・
そう昨夜は約10年前の上司と岡山市内で飲み明かしていたんだっけ……。
どうやって帰宅したのかは何となく覚えているが帰宅した時間や帰宅してからの記憶が全く茄子。
“梅雨入りしたらズイフト!! ながらライドに最強のアイテムゲット!!” の続きを読む
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本日は2カ月に1回の通院で有休～ｲｴ━━٩(*´ᗜ`)ㅅ(ˊᗜˋ*)و━━ｲ
今週もずっと天気が悪かったですが、本日は曇ってことで自転車で通院!!
前夜に、
輪：なんか美味しいラーメン食べたい!!(๑º﹃º๑)ｼﾞｭﾙ
ってことでネットで評判の良いラーメン屋さんを調べたので病院の後は美味しいラーメンを食べるライドにします。
本日の病院の予約時間が10時ってことで少しゆっくりして、7：30に自宅をご出発!!
“（麺やしき 郷）岡山市南区福富 有休でラーメンライド!!” の続きを読む
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もう何度も輪ブログで書いてますが、今年の4月から出勤時間の見直しを上司から迫られ、14時の帰宅ができなくなって平日ライドができないのですが( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
さすがに週末のライドだけでは脚力も気力もダダ下がり(´；ω；`)ｳｩｩ
そこで先週ですが上司に直談判!!
輪：せめて週の真ん中、水曜日だけは早出して14時に帰宅させてくれまいか!! (*｀ω´人)ﾀﾉﾝﾏｽ
元々、輪々の会社は水曜日は「ノー残業デー」
お昼には全社放送で「本日はノー残業デー!! 定時に帰宅し有意義な時間を過ごしましょう～♪」みたいな放送が流れます。
また週末にガッツリ走った疲れを抜いて、水曜日に退社後トレーニング!! って理想的だと思うですよね!!
“輪バモスお前もか!! 車までパンクさせるパンク神!! 恐るべし（怖）” の続きを読む
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本日も休日ってことで早朝に目を覚ましサイクルジャージに袖を通してご出発。
よく耳にする「ローディーの朝は早い!!」
とくに輪々のようにご年配になると目が覚めるのが早い。
よって早朝からのライドとなるわけですが走る前にシッカリ栄養補給!! は大切!!
輪々の場合は、パン屋さんか児島の「松家製麺」で朝うどん。
毎回、同じ内容ではブログネタとして乏しい……。
ってことで早朝から開いている飲食店を探していたら、なんともタイムリーな場所に定食屋さんオープンしていたので行って来ました。
“（赤ずきん）朝7時からオープンする手作り朝食（定食）岡山市南区彦崎 喰ったら走る!!” の続きを読む
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今週もお仕事大忙し!!
夜中3時から出勤が2日間あったり残業ばかりでした。
もうガッツリ疲れが残った状態ですが本日はお休み～(*´▽｀*)
少し疲れは残っていますが早朝に目を覚ましてサイクルジャージに袖を通して6時過ぎにご出発!!
久しぶりに児島方面へ走ります。
気温22℃で無風!!
輪：最高のサイクリング日和やね～(´▽｀)
負荷も掛けずに気持ちよく走り「松家製麺」へ到着して朝うどん。
“秘境ライド!! 野良犬、猪なんて怖くない!! 想像の斜め上を行く獣たちの遭遇!!” の続きを読む
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週末ライダーの輪々で御座います。
待ちにまった休日。
昨夜は「どこを走ろうかな～(。´･ω･)?ﾝー」と考えていると、輪々が所属する「ポッチャリ倶楽部」のグループラインから、
「競輪選手を目指す中学1年生と走ってくれる方はいませんか？」
と連絡が入ります。
更に、
「まだロードバイクを始めて1週間なので乗り方も含め基礎も教えてもらいたい」
とのことです!!
“競輪選手を目指すという中学1年生を鍛えてきてやりましたわい!! （貧脚のくせに!!）” の続きを読む
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本日も少し帰りが遅く自転車には乗れませんがマドン号の後輪の空気が抜けてる？
最近はお仕事の都合上、週末ライダーになってあり6日間の間隔で乗ってます。
輪々はロードバイクに乗る前に必ず空気圧チェックをするのですが後輪の空気圧が通常は7Barですが4Barまで下がってる(。´･ω･)?ﾅﾝﾃﾞﾔ
しかも5/3に小豆島ライドがあったので前日の5/2に新品のチューブに入れ替えて小豆島ライドを終えたんですが、その1週間後のライド前に空気圧をチェックしたら4Barまで下がってたんですよね。
何かおかしいな～。と思いつつも新品のチューブだし大丈夫と思ってたんですが、その後のライド前の空気圧チェックでも少し空気圧が下がってる。
まあ1日走るぶんには何も問題がなかったので放置していたんですが、さすがにおかしいよね!!
超スローパンク状態(。´･ω･)?
ってことで本日、後輪のチューブを調べることにします。
“新品のチューブなのにエア漏れ?超スローパンクの原因を探る!!” の続きを読む
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昨夜は「ポッチャリ俱楽部」玉野支部？の宴会(*´∀`*)ﾉﾔｯﾎｰ
輪々が所属するチーム「ポッチャリ倶楽部」のメンバーは岡山市、倉敷市が大半ですが、玉野市出身はチーム代表の周さん 現在、京都在住ですがナカタくん、そして輪々の3名
そのナカタくんが昨日、京都から帰って来ているってことで「飲みましょうぞ～!!」ってことでプチ宴会を行いました。
（炭焼 菫）
焼鳥屋さんですが高級感があります。
早速(*^∇^)／□☆□＼(^∇^*) かんぱーい！
“裏金（裏金甲山）最大勾配が40%越えだと～!! 貧脚オヤジが無謀にもチェレンジするが。。。” の続きを読む
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今週も残業＆外勤で1日講習やらで全く自転車に乗れておりません。
残業もなく雨さえ降らなければ、ほぼ毎日、自転車に乗ってトレーニングに励んでましたが現在は、土日（祝日）のお休みだけしか乗れておりません。
そんな生活が約2ヶ月続けましたら………。
67kg－－－－－－!!
デブ輪誕生やでーーー!!(*’(OO)’*)ﾌﾞﾋｯﾂ
デブ輪：過去最高体重更新したぜ(*’(OO)’*)ﾌﾞﾋｯﾂ
この体重ってロードバイクを始めて約半年で10kg減量して62kgになってからは、多少の増減はありましたが、ここまで体重が増加したのは7年ぶりです(*’(OO)’*)ﾌﾞﾋｯﾂﾌﾞﾋｯﾂ
自転車に乗らずに、いつも通り喰って飲んでいるとマジで太るんですね(;´▽｀A“ｲﾔｰﾝ
“デブ輪（過去最高体重更新） ズイフトでLSD 自転車に乗らないとマジで太るぜ!!” の続きを読む