「弱虫ペダル」を見てロード始めちゃった。どこまで本気でやれるのか？
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本日は残業で自転車に乗れなかったので小ネタ（輪々に取っては大ネタ）についてお話します。
皆さんはビンディングシューズでのクリート取り付け位置ってどうしてますか？
輪々の場合は、、、、。
適当!!
逆に気にしたこともありません!!
ロードバイクを始めて、もうすぐ8年目を向かえようとしていますが、
輪：左右対称についてるかな？ならば!!(๑•ㅂ•) ok牧場❢
“クリートフィッティング!! 正しく取り付けていますか？激的に走りが変わりますよ!!” の続きを読む
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本日は「なださきレイクサイドパーク」で行われるクリテリウムレース
とは言え1週間前のギックリ腰が完治しておらず、おまけに全く自転車に乗れておらずのぶっつけ本番。
早朝に目を覚まして腰の様子を確認しますが寝起きってこともあり、
輪：(｡+Д+)ｵｲﾃﾃﾃ やっぱり腰が固まってるわ!!
普段はしないベットの上でストレッチ!!
まあ日増しに良くはなっており昨日よりマシ。
サイクルジャージに袖を通してご出発!!
“（2024灘崎クリテリウムレース秋）レース報告 腰痛でも頑張った？” の続きを読む
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ギックリ腰から1週間が経ちましたが、やっとまとも歩けるようになりましたが、まだ腰に違和感というか寝起きとか長い時間、同じ姿勢でいると腰に痛みがあります(๑×﹏×๑)ｳｰﾝ
しかし明日は、「なださきレイクサイドパーク」で行われるクリテリウムレース。。。
全く自転車には乗れておらず練習不足＆腰の調子がイマイチ(๑•́_•̀๑)ｳｰﾝ
輪：こりゃDNS若しくはDNFかな………(/´△`＼)ﾔﾀﾞー
“(2024灘崎クリテリウムレース・秋）腰の調子はイマイチ!! DNSかDNFか？” の続きを読む
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10/2.3（二日間）静岡に出張に行って来ました。
何をしに行ったかは前のブログ記事をご確認ください。
とは言え、ギックリ腰で腰砕けオヤジでしたが、10/2（火）の出発の早朝。
輪：ｵｲﾃﾃﾃ(>_<。) でも昨日よりマシか!! どうにか背筋を伸ばして歩くことはできるな!!
今回の出張は輪々1人ではなく直属の部下ではないのですが設備をメンテナンスしたり修理する部署の若手2名を連れての出張となります。
若手2名は出張慣れしていない。ってことで新幹線のチケットを購入するのも不安ってことなので岡山駅改札口の「みどりの窓口」に集合するように言ってます。
“（静岡出張）サラリーマン輪太郎!! 完璧にお仕事を完了させて無事に帰宅？” の続きを読む
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日曜日の練習会で痛めた腰ですが悪化しとります!!(|||O⌓O;)ｳｴー
昨日も仕事終わりに整骨院へ行って揉んでもらって鍼治療してますが、どうも良くならない。。。
まあすぐに良くなるとは思っていませんが、せめて10/6（日）のレースまでには回復してもらいたい!!
ってのと、明日から静岡県三島市へ一泊二日の出張なんですよね。。。
結構な列車移動もあり先方と色々と打ち合わせもあるので無様な格好でお邪魔したくない(-_-;)ｳｰﾝ
“（読書の秋）出張時の列車移動は読書に限る!! 明日、静岡に参るで御座るよ!!” の続きを読む
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本日のライド予定!!
6:30：六番 周回練習
9：00：チームメンバーさんのニューバイク シェイクダウンライド
の二部制となっています。
体調はどうにか回復したので、もちろん参加!!
早朝に目を覚ましてゴソゴソと出発準備!!
本日は過酷なライドになると予想されるので集合場所の「六番川水の公園駐車場」までは輪バモスにマドン号を搭載して行くことにします。
“ニューバイク シェイクダウンライド!! だったのに魔女の一撃を喰らって不参加（無念）” の続きを読む
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2日間。。。。
自転車には乗っておりません。
3日前、王子が岳でシーズンベストタイム（正確には2シーズン）を出して、
輪：俺はまだやれるぜっ!!( ｰ̀ωｰ́ )ｷﾘｯ
と、喜んでいましたがシーズンベストタイムを出した翌日、
輪：脚がパンパンで筋肉痛……。。。てか体全体がしんどい……。。。
仕事をしていてもグッタリで半日有給で午前中で帰宅して午後から寝ていた（アニメを観ていた）オッサンです。
“激走から2日経ちましたが体調（体力）が回復しません。高齢者のつぶやき……。” の続きを読む
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昨日は残業で自転車には乗れませんでしたが、一昨日のチーム練習で脚がパンパンになっていたので、よい休脚日になりました。
週明けから岡山県南部も気温がグッと下がり、やっとあの暑さに恐れることなく退社後（午後）のトレーニングも楽しくなってきましたね。
40℃を超えるなか全力で登る王子が岳は身体のキツさもですが体全体が沸き立つ暑さでマジで辛かった……:(；ﾞﾟ”ωﾟ”):ﾌﾞﾌｫﾌｫﾌｫ
そのおかげでパフォーマンスも下がって良いタイムが出なかった？
言い訳がましいことを言っていますが、それも少しは要因としてあるのではないでしょうかね。。。。
“輪々VSガーミン バッテリー対決!! どちらバッテリーが先に切れるか勝負だ!!” の続きを読む
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本日ですが早朝に目を覚ましますが腰の調子は良い( ๑°ω°๑)و ｸﾞｯ!
どこを走るか決めていないがサイクルジャージに袖を通して出発準備完了!!
輪：とりあえず朝うどんでも食べて考えるとするか!!
自宅を6時ちょうどに出発。
気温19℃
輪：本日からガラッと気温が下がったな!! やっと灼熱地獄の時期は終わったって感じだね!! 俺の季節が遂に来たか～～～!! しかしちょっと寒い……: ( ;´꒳`;):ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
しかし走っていれば体温も上がり、ちょうどいい感じ。
“これがユルポタ詐欺の実態だ!! なぜ初心者ローディーは騙されるのか？” の続きを読む
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自転車熱が復活し最近はコツコツと頑張ってトレーニングに勤しんでおりましたが昨日はレスト。
って言うか3日前から少し腰に違和感があったのですが金曜日に負荷を掛けることなく有給を取って70kmほど走ったんですが昨日は、乗ろうと思えば乗れたんですが、やはり腰の違和感が続いていたので朝から夜までずっとアニメ観てました～～((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ
本日ですが朝から降ったり止んだりの雨模様。
さすれば自転車には乗れないので心おきなくアニメな1日!!
っことになるのですが昨日、アマゾンで注文していたブレーキシュー（Ｖブレーキ）が届いたので自転車整備とします。
“５か月ぶりのズイフト!! 超高級トレーニングジムかよ!! 夏場に乗るべきだったな!!” の続きを読む