FTP値を上げる練習?ズイフトでワークアウトやってみる!!

いつも輪ブログを読んで頂き
ありがとう御座います。

本日も残業無し!!
このところズイフトばかりなので本日は実走しようと心に決めていましたが、

輪:ゲキ寒~(´;ω;`)ウゥゥ風強い~(´;ω;`)ウゥゥ 外を走りたくない~!!

しかし練習をサボるのも嫌!!
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