いつも輪ブログを読んで頂き
ありがとう御座います。
9月の中旬より約20年ぶりに4直2交代の勤務になっている輪々。
日中の勤務と夜の勤務の交互での勤務となるわけですが、夜勤勤務で帰っても昼間に全く眠ることできず再び夜勤勤務に従事する生活です。
何だか生活リズムが完全に崩れ常に眠たい。
また、喉が腫れて声がかすれてるし、今は収まりましたが血便が出たりと体調は絶不調…( っﾟ､｡)っﾊﾟﾀｯ
また日常生活でもバタバタしておりメンタルも削られて覇気もなし＿( _ ´⚰︎` )_ﾀﾞﾙｩ…
そんな時こそ自転車に乗ってストレス発散!!
ってことで本日は休日なので早朝に目を覚ましますが、、、、、、。
“最高の気候なのに室内練習（ズイフト）かよ!!体調とメンタルが不調でして。” の続きを読む