「弱虫ペダル」を見てロード始めちゃった。どこまで本気でやれるのか？
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ありがとう御座います。
本日もお休みですが雨～～～(｡•́ – •̀｡)ｳｯｳｯ……
しかし昨日のハードな練習会で両脚が、キンキン筋肉痛!!
これはレストするには恵みの雨かっ!!
多分、雨が降ってなかれば、このボロボロの脚での無理やり乗っていたと思います。
ですので本日は、輪々アマゾンショッピングのお時間です!!
今月はアマゾンアソシエイトの収入が過去一ってこともあり、この調子でもっと売り上げを!! って思っていますが、輪々はアマゾンで得た収入はお金で頂いておりません!!
全てアマゾンポイントで頂いており、そのポイントは自転車関係の消耗品（タイヤ、チューブ）または自転車に関係する小物などを購入!!
読者さまのおかげで月3万円のお小遣いのオヤジは助けられております。
ありがとう御座います。
さて今回の商品!!
これは一体、なんだと思います。
“自分のロードバイクをカッコよく見せるアイテム!!” の続きを読む
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本日はお休み!!٩(*´ᗜ`)ㅅ(ˊᗜˋ*)وｲｴｰｲ♪*˚
どこを走ろうか!!
って思ってたんですが数日前に、いつもの練習メンバー田中さんからお誘いを受けたので、
輪：牛窓の海沿いを走りたい!!
と希望しました。
と、同時に輪々のヘルメットのフェイスシールドが吹っ飛んで紛失したことを知った冨さんが、
冨さん：カブトのフェイスシールド使わないからあげるよ!!
との事で冨さんも参加することに!!
集合場所は、西大寺公民館に7時集合!!
“牛窓ライド!! 綺麗な景色を見ながら!! のはずが獲得標高1000mを超える地獄ライドに変わった!!” の続きを読む
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（お詫び）
先日のブログで「輪々おすすめ!! 汗冷え対策最強アンダーシャツ」をご紹介しましたが、売れ行き好調？につき在庫切れを起こしているようです。
輪々は「アマゾンアソシエイト」で、どれだけの読者さんがリンクをクリックしてくれたか!!
また、何枚売れたのか!!
が、分かるのですが非常に多くの読者さんが反応してくれていて感謝しております。
本日（2025/12/19現在）では、少しだけ在庫があるようですが大きなサイズしか残ってないみたいです。
ただし今なら20%OFFと非常にお買い得ですが、何せ在庫がないのは非常に残念です～( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
また気になったらリンクをクリックして確認してみてください。
“ダイエットが順調過ぎる!! 輪々軽量化で登る王子が岳でベスト………。” の続きを読む
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本日は残業で自転車には乗れず(´＿｀。)ﾞﾝｧ~~
今日は輪ブログ読者さんに本当に良いものだけをご紹介する｢輪々ショッピング｣です。
これからの時期、ガッツリ乗ってインナー内は汗ビショ!!
この状態でダウンヒルでもするなら強烈な汗冷えで、凍える経験は御座いませんか?
今回、ご紹介する商品は以前(去年)にも輪ブログで紹介しましたが改めて素晴らしい商品なので再度のご紹介となります。
この商品がこちらっ!!
“輪々ショッピング!!このアンダーシャツ、マジで良いからみんなに試してもらいたい!!” の続きを読む
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本日も残業はなく定時で帰宅できるので退社後トレーニングなんですけど……(-_-;)
ママチャリでキコキコ帰るんですが結構な強風!!
当然、本日も王子が岳に登るですが、
輪：この風向きは王子が岳を登るには向かい風だにゃ……(-_-;)ｸｿｶﾞ
輪々は、風向きが分かるサイトをよく見るのですが、
赤線で王子が岳のルートをザックリ書いてみましたが、
輪：王子が岳を登るには最悪な風向きやし～～!! しかも風速は6～7m/ｓって結構な強風やし～～(￣^￣゜)ｸﾞｽﾝ こんなの絶対に良いタイムなんかでるわけねーし!! 自室でズイフトにしようかな～( *¯ ^¯*)うー
“向かい風でのヒルクライム!! タイムは期待してなかったがPWRは!!” の続きを読む
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本日もお休み!!
しかし昨夜は全く眠れず( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
夜中の3時ごろまでベットでゴロゴロしますが眠れないので久しぶりに睡眠導入剤を多めに服用して強制的に眠ることにZz◟(๑ᵕ⌓ᵕ̤)◞｡ｏ○
で、起きたのが7時過ぎ……(-_-;)
外を見ると明け方まで降っていたと思われる雨も上がって晴れてる。
しかし結構な強風!!
輪：寝不足でフラフラ状態なのに、この強風のなかを走ったら体幹も鈍ってるだろうしスっ転ぶ可能性大だな……(-_-;)
ではどうするか!!
“約2年ぶり!! 地獄のFTPテスト!! やりたくない～!! 自転車をPDCAで考える!!” の続きを読む
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今週も残業続きで自転車には乗れておらず( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
12月に入り「やる気スイッチON」で自転車乗りたいモードなんですが何か噛み合わない。
本日はお休みですが10時から所用ありでロングライドはできそうにない!!
輪：まあ久しぶりに松家製麺で朝うどん食べてから王子が岳全力で登って帰るか!!
と、思っていたところ、いつもの練習メンバーの田中さんから「松家製麺行きたい!!」とラインが着たので、ご一緒することにします。
早朝5：40に自宅を出発!!
気温1℃ ｶﾀ((((꒪꒫꒪ ))))ｶﾀ ｻﾑｲ……
田中さんとは6：30に松家製麺で落ち合うことになってますが6：20に到着!!
田中さんはまだ来ていないが西大寺からだから、かなりの距離を走ってくると思われるので待つことにしますが、3分遅れの6：33に田中さん到着!!
“早朝から、いつもの「やらかし」ライド!! まあ楽しければOKだけどね!!” の続きを読む
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ありがとうございます。
本日も残業なし!!
昨日は疲労MAXでレストしましたが本日は多少、回復したので走りますよ～٩( ‘ω’ )و
少し話は脱線しますがイソップ寓話のなかに｢アリとキリギリス｣ってお話があるじゃないですか～。
アリさんは夏場にせっせと働いて食べ物を蓄えますがキリギリスは夏から秋にかけて歌を歌ってばかりで冬場になり食べるものがなくてアリに助けを求めるって話ね!!
だから何だよ!!
輪:輪々はアリになるんです!!
ローディーさんは、やはり季節の良い時期に比べて冬場はトレーニング量はどうしても落ちるじゃないですかっ!!
“アリとキリギリス? 今年の冬場、輪々はアリになります!!” の続きを読む
いつも輪ブロクを読んで頂き
ありがとうございます。
本日も残業はなく定時で帰宅することができましたが体の疲労がMAX(´Д｀)ｸﾞｯﾀﾘ
自転車に乗る気力はあるのですが、
輪:このペースで乗り続けるのはオーバートレーニングかな(-ω- ?)ﾝｰ
12月に入り連日、そこそこの負荷で自転車に乗り、
輪:このペースでガンガン行くぜ～ (๑•̀ – •́)و✧ｶﾞﾝｶﾞﾙ!!
昔ならどんなに疲れて疲労が溜まっていても｢乗らなければ!!｣っていう焦り、義務感がありました!!
しかし、輪々も初老の55歳(๑˙灬˙๑)ｼﾞｼﾞｲ
約半年、まともにトレーニングしていないにも関わらず先週から一気にトレーニング量を増やせば、そりゃ体に異変が起こるわな～…( っﾟ､｡)っﾊﾟﾀｯ
“ストラバで確認する様々なデータで自身をマネージメントする!!” の続きを読む
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本日も休日!!٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ｲｪｨ
で、西大寺メンバーよりお誘いを受けているので早朝4時に目を覚ましてサイクルジャージに袖を通して出発準備!!
RP-8を輪バモスに搭載して全ての準備が終わったら集合場所に「西大寺公民館」へ向かいます。
が、本日も過酷なライドが予想されるので「すき家」で朝食!!
牛丼とお味噌汁（卵）セット!!
ただ牛丼はミニサイズにしました!!
とにかく弛み切った脚力も早く戻したいですが、それと同時に増加し過ぎた体重も平行して落として行きたい!!
エネルギーも充填されたら再び輪バモスで「西大寺公民館」へ!!
集合時間は6時ですが15分前に到着!!
RP-8を輪バモスから降ろして冬用装備に身を固めたら時間通りの6時に全員集合!!
“県外（兵庫県）へ パンを食べに行くためだけのライド!! ローディーって〇ホなんです!!” の続きを読む