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昨日は午後から雨も止んで走ろうと思えば走れたんですが路面がウエットだったので自転車はお休み(´-ω-`)ﾉﾝﾋﾞﾘ～

本日は残業もなく雨は降らない予報ですがっ!!

仕事中に天気予報を確認すると、、、、。

輪：最高気温35℃ですかっ!!(｀0´*)ﾇｫ∑

多分、岡山県で今年1番の暑さじゃないかと思われます。
“酷暑ですが!! 過酷な条件で久しぶりに全力ヒルクライム!!” の続きを読む

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本日も雨!!
まあ梅雨入りしているので今朝は自転車に乗るつもりなかったので早朝に目を覚ましますが外の様子を確認することなくベットでゴロゴロ。

ダラダラ過ごすのも勿体ないのでキッチンに降りてご飯に納豆をぶっ掛けて朝食を済ませたら自転車整備!!

ガレージに自転車を出して整備を始めようとしたら。。。。
“雨なので自転車整備!! ロードバイクも車も乗り物系がダメダメなんですけど!!” の続きを読む

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週明けから3日連続残業で自転車には乗れておりません。
本日は残業もないので自転車に乗れるのですが連日ブログにて書いていますがパンクの連続でチューブの予備がない(￣▽￣;)ｱｶｰﾝ

チューブの予備がない状態でのライドは不安(*´･ω･｀*)ﾄﾞｷﾄﾞｷ

いつもお世話になっている自転車SHOPは岡山市内にあり自宅から30kmほど離れているので退社後のトレーニングでは距離が遠すぎる。

ただ輪々の住んでいる玉野市にはロードバイク専門のSHOPはない。
“【スポーツサイクル鷲羽】倉敷市児島にあるロードバイクを取り扱うSHOPに行ったんだが!!” の続きを読む

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本日なんですけどね(-ω-´ )ﾑｽｯ
まあ普通に出勤なんですけど(-ω-´ )ﾑｽｯ

輪々の部署の管理職が明日から出張なんですよ(-ω-´ )ﾑｽｯ
しかも3人もですよ(-ω-´ )ﾑｽｯ

出張と言っても他県の事業所の見学って遊びみたいな出張なんですよ(-ω-´ )ﾑｽｯ
残された管理職は輪々だけでお留守番(-ω-´ )ﾑｽｯ

お留守番って言っても出張に行った他の管理職の定例の仕事もしなくちゃいけないのでゲロが出るほど忙しい(°ㅂ°҂)ﾋﾟｷｯ

しかも明日から2日間は19時までの残業まで確定しているので自転車に乗れない(°ㅂ°҂)ﾋﾟｷﾋﾟｷｯ

仕事しながらも段々と腹が立ってきて。。。ｲﾗｲﾗ(*｀Д´*)ｲﾗｲﾗ
“約20kmのド平坦スプリント中にタイヤバーストか～!!コケるかと思った（汗）” の続きを読む

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昨日のブログでも書きましたが本日から一泊二日の自転車旅!!

早朝に目を覚まして朝からモリモリ食べてサイクルジャージの袖を通して出発準備!!

前夜に用意は済ませていましたが、もう一度リュックサックの中身を確認して、ボトルにBCAAを入れてスペシャルドリンクを作って準備万端!!

玄関からロードバイクを出して走る前の点検。

空気圧をチェックしますが久しく乗ってなかったので少し空気圧が落ちていたの前後共に7barまで補充。
“一泊二日の自転車旅へ!! 出発前の自転車点検で不具合が!! 無念のDNS（涙）” の続きを読む

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今週も残業が多く自転車に乗る事ができず。。。
とは言っても残業がない日もあったのでですが寒波と強風で完全に心が折れてしまい定時で帰宅しても自室で、ぬくぬくと映画鑑賞して完全に自転車モードから頭は切り離されておりました。

やっぱり「継続は力なり」と申しますがサボっちゃう日が続くと、

輪：さみーし。風も強いし。今日は練習はいいや～(*´▽｀*)ｱﾊ～

ダラダラになってしまいますね。

さて本日ですが土曜日なんでもちろん休日!!
“TOWILD CL600（トゥワイルド）自転車用ライト購入!!コスパいいぞ!!” の続きを読む

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本日はお休み～!!٩(๑>∀<๑)وﾔｰ
昨日は有給だったのに雨で自転車には乗れませんでしたが本日は雨は降らない予報。

早朝に目を覚ましてサイクルジャージに袖を通して出発準備しますが起きた時から少し腰に違和感がありますが問題ないレベル。

まだお外は真っ暗な5：30に自宅をご出発。

気温は11℃ですが、さほど寒さは感じません。

本日は児島→水島→倉敷→岡山市を周るいつもの巡回コース。

走り始めますが脚が良く回る。
“巡回コースをガッツリ走ったつもりですが平均速度も平均パワー低いっ!!” の続きを読む

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本日はお休み～。
早朝4：30から目を覚ませば、即サイクルジャージに袖を通して出発準備。

早朝からのライドは2週間ぶりになりますが、お外は真っ暗。

久しく早朝ライドをしていなかったら随分と日の出が遅くなりましたね～。

ヘッドライトとテールランプをピカピカさせたらに出発。

気温は19℃で無風!!

輪：まぁ～～(っ’ヮ’c)ﾜｱ　最高じゃんね!! 数週間前とは大違い～!! もう秋なのね～。俺の季節がやってきた感じ～ヾ(*ΦωΦ)ﾉ ﾋｬｯﾎｩ
“【らあめん鬼ぼし】朝からセメント系ラーメン!! 煮干しが強烈!!” の続きを読む

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昨日のライドは色々あり暑さでやられてグロッキー状態。

今年は暑くなり始めた時期から、あまり自転車に乗っておらす体が暑さに慣れておらず「暑熱順化」できておりません。

まだまだ暑さが続く日々が続くでしょうから、今からでも暑熱順化できる体になっておく必要があります。

とは言え、朝から晩まで走り続ければ熱さに弱いナメクジオヤジはアスファルトの上で干乾びてしまいます。
“もはや修行か!! 脚力よりも精神を鍛えることになってないか？” の続きを読む