カテゴリー: 練習

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今週は残業やら、昨日は休日出勤で遅くまで働いて自転車には全く乗れていませんでしたが本日は、数ヶ月に1回の通院で有給～!!☆٩(｡•ω<｡)وﾔｯﾀ~

岡山市内の病院を目指しますが当然、自転車で参ります。

病院までは片道30kmほどなので7時ちょうどに自宅を出発。

気温12℃でそんなに寒くもなく風はありますが問題なく走りやすいコンディション。
“【ラーメン電幸】頑固？不愛想？味も雰囲気も店主も最高なラーメン屋さん” の続きを読む

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前回の記事では、11/18：ゆめしま海道を走る!! でしたが今回は11/19（2日目）しまなみ海道を走る!!でお送り致します。

昨日は爆風だったため急遽、ゆめしま海道を走りました。
これはこれで楽しかったのですが、本来の目的はやはり「しまなみ海道」

早朝6時に目を覚まして、みんな眠い目を擦りながら出発準備!!

昨夜の宴会での二日酔いはありませんが結構、脚は筋肉痛(;´▽｀A“ｲﾔｰﾝ

その筋肉痛も外の天気をみればテンションも上がり今日１日のライドに胸を膨らませます。
“(2023/11/18.19)しまなみ海道を走る!! 2日目 全線制覇!! 1.5往復走る!!” の続きを読む

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11/18.19と一泊二日で、しまなみ海道とゆめしま海道を走ってきましたので苦しくも楽しい旅の記事を書きたいと思います。

今回は1日目の、ゆめしま海道編でお送りいたします。

（11/18）
早朝5：30。もんり～が輪々自宅まで迎えにきてマドン号と一泊二日分の荷物をを車に積んでご出発。

天候は雨が降ったり止んだですが8時頃からは雨は止む予報ですが、それよりも風!!

この日は日本全国的に暴風吹き荒れた日でした。
“(2023/11/18.19)しまなみ海道を走る!! 1日目：ゆめしま海道編” の続きを読む

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昨日は残業もなく定時で帰宅できたんですけど、週末に痛めた腰も随分と良くなってきたんですが少し違和感があったのでお休みしました。

本日、やっと腰の調子も回復してきました。

残業もなかったので本日からトレーニング再開～(๑•̀o•́๑)۶ ﾌｧｲﾄ

帰宅後はサイクルジャージに袖を通して出発準備です。

本日からグローブも夏用の指ぬきから薄手の5本指のグローブを引っ張り出したんですけどね。 “やっぱり僕は平坦が好き!! 平均速度30km/ｈオーバーで走っちゃる!!” の続きを読む

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されさて3連休でしたが1日も自転車には乗らず（乗れずが正解ですが）
先週の金曜日から体調を崩しており下痢と嘔吐。

食欲も無く干乾びた状態で昨日、休日出勤で12間勤務(;´▽｀A“ｺﾛｽｷｶ

本日は昨日の休日出勤したので振替休日でお休みしました。

やっと体調も戻りましたよ。

しかしですね。3日間、まともに食べていなかったら体重が61.9kgまで激減!!
3日間で約2kg減ったわ～(›´ω`‹ ) ｹﾞｯｿﾘ

しかし、これも怪我の功名!! 何も苦労することなく減量に成功したぜいっ!!v(´∀｀*v)ﾋﾟｰｽ
“【LAMEDA（ラメダ）】ロードバイク歴7年目にして初めての春秋用サイクルジャージ!!” の続きを読む

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秋も深まり少し肌寒くなり始めた今日この頃。
早朝から出勤しポチポチとお仕事をしていますがお外も見ればいいお天気。

気温も11月に入ったとは思えない陽気。。。。

輪：今日、帰ろうかな～。。。…(-∀-)ﾎﾞｿｯ…

自由かっ!!( ‘д‘⊂彡☆))Д´) ﾊﾟｰﾝ

幸い職場も安定操業。この後もトラブル気配もない。

輪：お昼ご飯食べたら帰ろうかな～。。。(-∀-)ﾎﾞｿｯ…

だから自由かっ!!( ‘д‘⊂彡☆))Д´) ﾊﾟｰﾝ
“秋晴れサイクリング!!ロードバイクは自由だ～～～～!!” の続きを読む

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昨日は残業で自転車には乗れず。
本日は残業もなく定時で帰宅できるのですが昨日、俺と自転車をどこにでも連れて行ってくれる相棒、輪バモスの右後輪のタイヤの空気が他のタイヤに比べてヘタってるように見えたのでタイヤをよく見ると、

輪：サイドカットしとるがなーーー(۳˚Д˚)۳ｷﾞｬｰｰｰ!!!!

多分、高圧な空気圧のロードバイクならチューブがムニュと出てきてパンクするレベルのサイドカット!!
“タイヤサイドカット!! いつパンクしてもおかしくない？って車の話ね!!” の続きを読む