カテゴリー: 練習

いつも輪ブログを読んで頂き
ありがとう御座います。

今週も平日は全く自転車には乗れておらず最近はホビーライダーと化してます。

全くトレーニングできていない訳ですが来週は「岡山エンデューロ」

エントリーしているのは「アタック100」

最近は100kmライドもしておらず、ぶっつけ本番なわけですがサボっていても一応、目標タイムは3時間切り!!

無理やろ!!( ‘д‘⊂彡☆))Д´) ﾊﾟｰﾝ

ですよね～(;´▽｀A“

去年は見送ったんですが2年前の、アタック100のタイムは3時間8分だったはず。
明かに2年前より練習量が減ってるので3時間切りは無理なのは分かってるんですがね。。。
“3時間 休憩なしで登り続けたら獲得標高はどれくらいになるだろう!!” の続きを読む

いつも輪ブログを読んで頂き
ありがとう御座います。

本日ですが2ヶ月に1回の通院で有休です!!
岡山市内の病院ですが、今までは大きな病院の中の心療内科でした。

もう8年通っているのかな？

別にメンタルがやられているわけじゃなく睡眠欲が強い輪々は睡眠導入剤を処方してもらうために通院しているんですが、なんと輪々をずっと担当してくれている女性のお医者様が独立して開業したんですよね～～!!

本日は、その開業した病院へ初めて行くわけですが同じ岡山市内ですが場所が、輪々が、これまたずっとお世話になっている自転車SHOP「BPSなかやま」の目と鼻の先ってことです。
“有休でお花見ライドして美味しいお昼を食べて最後に負傷する（泣）” の続きを読む

いつも輪ブログを読んで頂き
ありがとう御座います。

今週も自転車には乗っておりません!!
と言うか。。。

乗れません……(´；ω；`)ｳｩｩ

新年度になり色々と輪々を取り巻く環境が変わり平日（退社後）のトレーニングができなくなってきています。

まあこのことは、また日を改めてブログ記事にしたいと思います。

しかし本日は休日٩(*´ᗜ`)ㅅ(ˊᗜˋ*)وｲｴｰｲ♪*˚

早朝から目を覚ましサイクルジャージに袖を通して6時過ぎにご出発!!

本日もガッツリ山の登ろうぞ～!! ってことで、児島方面へ走り「松家製麺」で朝うどん!!
“来たか!!パンク神!! スローパンクで空気補充しながらのライド!!” の続きを読む

いつも輪ブログを読んで頂き
ありがとう御座います。

全国ニュースでも、かなり報道されていた岡山県南部（岡山市、玉野市）の山火事ですが昨日、鎮圧されたとのことです。

そのニュースを観たと思われる輪ブログ読者さまからFacebookのメッセンジャーにて個別で心配してくださるメッセージを沢山頂きました。

ありがとう御座います。

山火事のあった山は輪々が良く登っている「貝殻山」
また「金甲山」も多少燃えちゃったかな？

ただ輪々自宅からは10km以上離れているので大丈夫だったのですが、「俺の山　貝殻山」がかなり燃えちゃった( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

俺の山じゃねーだろ!!( ‘д’⊂彡☆))Д´) ﾊﾟｰﾝ
“5年ぶり？54歳で最大心拍数を更新できるんだ～!! まだまだ進化するオヤジかな。” の続きを読む

いつも輪ブログを読んで頂き
ありがとう御座います。

一昨日より少し風邪気味でしたが、本日は「灘崎クリテリウムレース」

早朝に目を覚ましますが多少、気だるい感じはありますが走れないことはない。
食欲も余りないが少しだけ食べてバファリンを飲んで出発準備。

スマホで天気予報を確認すると気温は暖かい予報なのでレース仕様のワンピースタイプのサイクルジャージを着用。

マドン号を輪バモスに搭載してレース会場の「灘崎レイクサイドパーク」へ。

開門は7時ですが珍しく相方もんり～は開門前に来ているみたい。

開門と同時に、もんり～と2台並べて良い場所を確保。
“練習不足＆体調不良で挑むクリテリウムレース!!結果は「なんでやねん!!」” の続きを読む

いつも輪ブログを読んで頂き
ありがとう御座います。

今週も雨やら残業で自転車んは乗れておりませぬ……。

しかし本日は祝日でお休み٩(ˊᗜˋ*)و*｡ﾔｰ

しかも明日は有休を取っているので今日から4連休٩(ˊᗜˋ*)و*｡ﾔｰﾔｰ

「この4連休でガッツリ乗りますか？」

輪：(ヾﾉ-ω-`)ﾉﾝﾉﾝ　ガッツリは乗らないでホドホドにね!!

って、言うのも3/23（日）は、灘崎レイクサイドパークでクリテリウムレースなので疲れを残さない程度に乗るつもり。

さっぱり練習していないのでレースで良い成績なんて無理なので体調面だけは完璧な状態にしておきたい!!
“皆さんは、どの時期（気温）からレーパン（生足出して）で走りますか？” の続きを読む

いつも輪ブログを読んで頂き
ありがとう御座います。

「ローディーの朝は早い!! 」よく聞く言葉だが、

輪々の朝は特に早い!!

普段から早朝に目を覚ましてお仕事に行っているオヤジは休日でも正確な体内時計で早朝4：30には目を覚ます。（○＿○）ﾊﾟﾁｯ

さすれば早朝からサイクルジャージに袖を通し、「朝うどん」を目指して早朝ライドに出る。

今までも岡山県内の朝から営業している、うどん屋さんを多く巡ってきたが地元である玉野市には朝から営業している、うどん屋さんはなかったが遂に玉野市にも、朝うどんのお店が新規オープンした～!!(っ’ヮ’c)ﾜｱ
“玉野市に朝うどん!!「こがね製麺所」が新規オープン!!” の続きを読む

いつも輪ブログを読んで頂き
ありがとう御座います。

昨日のお話なんですけどね。
お仕事中に、相方もんり～と自転車話してたんですよ。

輪：先日、王子が岳全力で登ったんだけどさ～。練習してないわりに15：30だったんよ～(*´▽｀*)　14分台がコンスタントに出始めたら調子も戻ってきたことになるんだけどね～(*´▽｀*)

もんり：はぁ～？14分台なんてずっと練習してない俺でも楽勝で出せますよ!! 13分台で登る自信がありますね!!(　-`ω-)ｷﾘｯ

輪：テメー(# ﾟДﾟ)　王子が岳を舐めるんじゃねーぞ!! パチンコばっかり行ってるお前に13分台なんて出せるか!!

もんり：(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ　出せますけど～。
“相方もんり～と王子が岳ヒルクライムガチ勝負!! （ハプニングあり）” の続きを読む

いつも輪ブログを読んで頂き
ありがとう御座います。

富士ヒル諦め、乗鞍ヒルクライムレースに目標を切り替えたオヤジ。
しっかり、やる気スイッチONとなり2025シーズンがやっと始まった感じ!!

本日も休日なので当然走りますよ!!( ‘灬’ و(و “ｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｽ

しかし今シーズンになって週末だけダラダラと走っていただけで脚力はガッツリ落ちており、しかも体重が66kgと自転車を始めて体重は62kgをベスト体重としていましたが、ここまで増加したのは約7年ぶりで完全に豚化しております
( ´(00)`)ﾌﾞﾋ

3/23（日）には、灘崎クリテリウムレース
4/20（日）には、岡山エンデューロ（アタック100）

輪：とりあえず「灘崎クリテ」はダメじゃな( ´(00)`)ﾌﾞﾋ　今からあがいても脚力は戻ってこんわ( ´(00)`)ﾌﾞﾋﾌﾞﾋ　岡山エンデューロまでには戦える脚にしなかれば( ´(00)`)ﾌﾞﾋﾌﾞﾋﾌﾞﾋ
“LSDで散財（お財布カラッポ）ライド!! でも隠し財産があるから大丈夫!!” の続きを読む