(静岡出張)サラリーマン輪太郎!! 完璧にお仕事を完了させて無事に帰宅?

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10/2.3(二日間)静岡に出張に行って来ました。
何をしに行ったかは前のブログ記事をご確認ください。

とは言え、ギックリ腰で腰砕けオヤジでしたが、10/2(火)の出発の早朝。

輪:オイテテテ(>_<。) でも昨日よりマシか!! どうにか背筋を伸ばして歩くことはできるな!!

今回の出張は輪々1人ではなく直属の部下ではないのですが設備をメンテナンスしたり修理する部署の若手2名を連れての出張となります。

若手2名は出張慣れしていない。ってことで新幹線のチケットを購入するのも不安ってことなので岡山駅改札口の「みどりの窓口」に集合するように言ってます。
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(読書の秋)出張時の列車移動は読書に限る!! 明日、静岡に参るで御座るよ!!

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日曜日の練習会で痛めた腰ですが悪化しとります!!(|||OO;)ウエー

昨日も仕事終わりに整骨院へ行って揉んでもらって鍼治療してますが、どうも良くならない。。。

まあすぐに良くなるとは思っていませんが、せめて10/6(日)のレースまでには回復してもらいたい!!

ってのと、明日から静岡県三島市へ一泊二日の出張なんですよね。。。
結構な列車移動もあり先方と色々と打ち合わせもあるので無様な格好でお邪魔したくない(-_-;)ウーン
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【ウタマロ石鹸】サイクルジャージに付着したチェーンオイル油汚れを完璧に落とす

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約10日前ですが車に積んでいたロードバイクを降ろす際に購入したばかりののワンピースのサイクルジャージがギヤ部と接触してギヤの型がクッキリ。。。。

輪:まだ2回しか着用してないのに~( ノД`)シクシク…

しかも生地が白なので凄く目立つ。

洗濯してみたのですが全く汚れは落ちず。

この汚れに関して読者さんから色々とアドバイスを頂きましたが、

読者さん:うたまろ石鹸がいいよ!!

ってことでホームセンターで「ウタマロ石鹸」を購入して試してみました。
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コロナから復帰しましたが体調も優れず体重も激減!! 自転車に乗る気力も沸かず!!

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1週間ぶりのブログ更新

コロナ感染でぶっ倒れていた1週間

ようやく昨日から職場復帰しました。

特に自転車ネタはありませんがコロナ感染中の1週間の様子と今後について少し書きたいと思います。
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(コロナ陽性) コロナってこんなにキツイのか!!今日から隔離生活(1日目)

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昨日は残業で自転車には乗れませんでした。
てか仕事中もドンドン声が出なくなり体温は計っていませんでしたがドンドン寒気がしてきて((((;゚Д゚))))ガクガク

輪:こりゃマズいな(;´Д`A “` もしコロナなら他の作業者にうつしてはならん!!

で、日の当たらない狭いロッカー室にPCを持ち込んでお仕事してました。

どうにか18:30に自宅に帰宅しましたが、もう歩くのもフラフラ。

夕食を済ませて体温を計ったら38.2℃

バファリンを飲んで寝ることにしますが咳き込んで眠れない。
熱帯夜にも関わらずクーラーを消しても寒気がする((((;゚Д゚))))ガクガク

体温を計ると39.2℃

輪:し、しぬる………_:(´□`」 ∠):_タスケテ
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愛用のサングラスを度付きサングラスに変身させる!!

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昨日は雨(-_-;)
本日も雨予報(-_-;)

3連休だったのに自転車に乗れたのは初日の1日だけ(-_-;)

昨日は朝から晩まで、ずーーーと映画を観てました(-_-;)

昨夜、本日の天気予報を確認すると午前8時ごろから雨予報。

輪:朝5時ごろから8時前までなら走れるかも!!
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月間走行距離よりも月間獲得標高!! まずは体のケアから!!

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好きじゃないヒルクライム。
でも何故か最近はネットで、
・ヒルクライムに強くなる
・ヒルクライム楽に登る
・ヒルクライム克服&攻略
っていうヒルクライム記事を読んでる(ロ-ロ๑)フムフム

いやいやヒルクライムは好きじゃないんですよ!!

でも何故か最近はネットで、
・ヒルクライム向けロードバイク
・ヒルクライムロードバイクおすすめ
・ヒルクライムバイク最強
っていうヒルクライム記事を読んでる(ロ-ロ๑)ホーホー

だからっ!!ヒルクライムは好きじゃないんですよ!!
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車(輪バモス)の修理ついでに岡山市内サイクリング

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昨日は残業で自転車には乗れず。
本日ですが出勤はしましたが先日、ぶっ壊れた輪バモスの修理の件でお昼前に車屋さんに電話。

車屋さん:明日はお休みなので持ってくるなら今日、持ってきてください。

との事なので上司に半日有給で帰ることを伝えて帰宅!!

帰宅後は即サイクルジャージに袖を通してマドン号を輪バモスに搭載して車屋さんへGo!!

しかし問題は輪バモスのエンジン(;´▽`A“
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心拍数管理で嫌い(苦手な)ヒルクライムが好きになる!!(速くなるとは言ってない)

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本日は残業で自転車には乗れないのでライド記事ではなく最近、意識している心拍数管理について書きたいと思います。

輪ブログも読者様なら御存知の通り、貧脚中年オヤジ輪々はとにかくヒルクライムが苦手で嫌い!!

輪々の脚質は、どちらかと言えばロングライダー。

最近はロングライドやっていませんが前日に行先を決めて目的地での美味しそうな飲食店をチェックしておいて景色を見ながら走る!!
これが楽しくて好き!!

しかし、何故か嫌いで苦手なヒルクライムばかりしてしまう。
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2024-2025の自転車活動計画を相方とプランニングする!!

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昨日も本日も残業なんですよね(-_-;)クソガ

自転車に乗れない日々が続いていますが腰痛も全快し体調もバッチリ!!

また「富士ヒル」も終わり皆さんのSNSの投稿を見ていると今年は不参加でしたが、何か取り残されている気持ちと「来年こそは!!」とやる気がみなぎってきたわけです(炎∇炎) ゴォォ!!

で、昨日と本日は相方のもんり~も日勤で出勤していたんですけど、二人で色々と話し合ったんですよね。
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