いつも輪ブログを読んで頂き
ありがとう御座います。
一昨日は、残業のために自転車には
乗れず。
昨日は、一日中、雨でしたので自転車
には乗れず。
しかし、一昨日から、クシャミと寒気、
体のだるさを感じており、昨日は
雨でしたので、体を休めるには
ちょうど良かったのですが、なかなか
回復が見込めず、「黄色のベンザブロック」
飲み続けてました。
昨夜ですが、まだ少し気だるい
感じはあったのですが、
輪：多分、治ったっ(＞▽＜)b OK!!
で、明日のルートを考えます。
ロングライドでも良かったのですが、
まだ体調もイマイチかもしれないって
ことで、往復で150km位に設定。
ならば自転車で、まだ行ったことの無い
「牛窓」に行ってみよう。
また、西大寺に伯父さんが居るので
久しぶり会いに行ってみよう。
で、決定します。
朝5：00に起床ヽ(^○^)ﾉﾌｧｰｰｧ!
このところ、毎週200kmオーバー
で走ってますが、今日は少し距離
も短いので、ゆっくり準備して
朝6：00に家を出発。
輪：(￣Д￣；；ﾌﾞﾙッ 寒っ!!
輪：この寒さは早朝だからだよな。
体調は回復している？はず?(^ｰ^; )”~ｻｱ?
とりあえず、腹ごしらえ。
いつもの「すき家」で、
「まぜのっけごはん」
・ごはん
・味噌汁
・おくらと温泉卵（かつお節）
・ミニ牛皿
これで、お値段340円（お安い）
また、カロリーも670kcal
朝ごはんには、申し分ないです。
朝食も済ませ。
いざ出発です。
牛窓までストレートに行ったのでは
150kmには達しませんので、児島半島
を経由して、そこから吉井川沿いを走って
牛窓へ。
では、今日は無理せず牛窓へ向けて
ﾚｯﾂ━━━o(・∀・)○━━━ｺﾞｰ!!
輪：ヘックションー(＞▽＜；；
輪：(￣Д￣；；ﾌﾞﾙッ 寒っ!!
もう日が昇ってしばらく経っている
のに、まだ寒気？
輪：全力でペダル踏めば体が温まるわっ!!
で、児島半島を走ります。
児島半島を半周したところで、
輪：体がだるい～･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾀﾗｰ･･･
もう完治したと思っていたので、
「黄色のベンザブロック」は飲んでません。
輪：こりゃ、今日は150kmは無理かもな。
ルート変更!!
このまま。児島半島一周後、荘内方面を
走り、倉敷方面へ行って帰宅しよう。
多分、100km位にはなるだろう。
で、どうにか児島半島を一周して、
荘内方面へ。
輪：ヘックションー(＞▽＜；；
輪：(￣Д￣；；ﾌﾞﾙッ 寒っ!!
輪：少し頭が痛い～(ＴｍＴ)ｳｩｩ･･･
ルート変更!!
輪：もう帰るっ(ﾉДT)ｱｩｩ
で、朝9時前に帰宅。
（本日の走行結果）
いつものトレーニングコースと
なりました。
皆さんも体調が悪い時の無理な
ライドは控えましょう。
体調管理できずに自転車乗るのは
お前だけじゃo(ﾒ｀皿´)○()△☆)/うきょ！
さて、ゆっくりお昼寝して起きたら、
体調は回復？
してる訳ねーだろo(ﾒ｀皿´)○()△☆)/うきょ！
まあ昼過ぎに、バケツをひっくり返した
ような雨。
直ぐにやみましたが、路面はウエット
なので、大人しく昼寝。
本日は、父の日でしたね。
輪々家の晩御飯は、手巻き寿司。
美味しく頂きました。
ショートなライドとなりました。
しかし、自転車に乗りたい情熱は
誰にも負けません。
なので、↓PUSHお願いします。
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