いつも輪ブログを読んで頂き
ありがとう御座います。
昨日のライドは色々あり暑さでやられてグロッキー状態。
今年は暑くなり始めた時期から、あまり自転車に乗っておらす体が暑さに慣れておらず「暑熱順化」できておりません。
まだまだ暑さが続く日々が続くでしょうから、今からでも暑熱順化できる体になっておく必要があります。
とは言え、朝から晩まで走り続ければ熱さに弱いナメクジオヤジはアスファルトの上で干乾びてしまいます。
“もはや修行か!! 脚力よりも精神を鍛えることになってないか？” の続きを読む
もはや修行か!! 脚力よりも精神を鍛えることになってないか？
