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ありがとう御座います。
昨日のライドで両太もも（大腿四頭筋）がバッキバキに攣ってしまいました。
もう攣ることはありませんが痛みだけはバッキバキに残っている(-_-;)
攣った時間は5分間ほどですが、猛烈な痛みに耐えてる間も大腿四頭筋が痙攣していたので医学的な知識はありませんが筋肉がグチャグチャになっている感覚で激しい筋肉痛が残ってる感じです。
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両脚がぶっ壊れたみたい。なのでズイフトでリカバリーライド!!
