いつも輪ブログを読んで頂き
あろがとう御座います。
今週も、お仕事が忙しくて残業ばかり……(-_-;)ｸｿｶﾞｯ
全く自転車に乗っておらず最近は全く練習できておらず。。。。
しかし明日は、灘崎レイクサイドパークで行われる「真夏の3時間耐久レース」
体力、脚力、持久力、忍耐力が求められる過酷なレースですが大丈夫か？(;´▽｀A“ｳｳｳｳｳ～
本来ならレース前日は脚を休めて体調を整えるのかな？
しかし1週間、自転車に乗ってない不安もあるし休日に一日中、自室に籠りアマプラで映画を観て過ごすのも勿体ない。
なので軽く乗りましょうかね。
昨夜、輪々が所属するチーム「ポチャリ倶楽部」のグループラインで、
グループライン：レース前日なので、ゆるく乗りますよ～(*´▽｀*)
みたいな内容の案内が来ましたが、
輪：絶対にゆるくない!! てか他のメンバーは軽くても輪々に取ってはボロボロにされるのは分かり切ってる!!
ってことで、1人ソロライドでユルポタで軽く？汗を流しましょう。
サイクルジャージに袖を通して6時過ぎにご出発。
気温30℃で無風。
さほど暑くもなく、これぐらいの気温なら問題なく走れる。
ヘコヘコ走り、いつもの松家製麺で朝うどん
おろしポン酢うどん（冷）：450円
自分で大根をスリスリするのは面倒だけど真夏は冷たいうどんにサッパリポン酢と大根すりで美味しくチュルチュルできて最高だにゃ!! (=^・^=)ﾆｬ
その後はいつものルーティンで、コンビニでコーヒータイム
輪：さてと……。この後、どうするかな？ ここまで全く負荷を掛けずに走ってきたけど、このまま平坦部を走って帰宅してもいいけど、なんだかなぁ～(*˘^˘*).｡oஇｳｰﾝ さすがにポタリング過ぎないか!! やっぱりクライマーの血が騒いじゃう？
誰がクライマーじゃと？ｺﾞﾗｯ!!( “ºДº”)ﾉ `-‘ ) ﾍﾟｼｯ
ってことで1山超えて帰宅することにして由加山を登ってから帰宅することにします。
とは言え、いくらクライマー？(๑><๑)ﾃﾍﾍﾟﾛ の血が騒いでも130～150ｗぐらいで抑え気味で登ります。
心拍数もさほど上げずに輪汁も滲む程度で由加山クリア!!
マジでゆるく登った証拠に笑顔です!!
いつもはゲロゲロのヤラセ写真ですがね……(;´▽｀A“ﾊﾊ～
後は下って自宅までの帰宅ライドですが、本日はサコッシュも持参してきたのでお昼ご飯にお気に入りパン屋さんへ寄って帰ります。
（ブーランジェリーブラン）
最近は、ここのパン屋さん一択ですね。
野菜タマゴサンド：220円
お得パック（3個入り）：300円
を購入して、その後は無事にご帰還。
（本日の走行結果）
マジでユルポタやないか!!
まあレース前日は、こんなもんで良いのかな～(。´･ω･)?
皆さんはレース前日はどうしてますか？
さて、明日はチームメンバーも集まってワイワイ楽しく走れそうですが、輪々とタッグを組むハル君…….。
輪：全く練習できておりません!! ( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ ごめんなちゃい(｡>ㅅ<｡)ｺﾞﾒﾝﾈｪ
まあ暑さで気を失わい程度は頑張ります!!
ってことで宜しければ↓PUSHお願いします。
できればこちらも↓PUSHお願いします。
Follow me!
