いつも輪ブログを読んで頂き
ありがとう御座います。
本日は通院で有休～～～!!ヾ(*´∀`*)ﾉ ｷｬｯﾎｰｲ!!!
当然、自転車で行くのですが本日から全国的にかなり冷え込む予報!!
自宅から岡山市内の病院までは片道約30km!!
予約している時間が10時なので、まあ8時に家を出れば十分間に合うのですが、
輪：遠回りして少しでもRP-8に乗っている時間を増やしたい!!
なので早朝に目を覚まして出発準備!!
しかし先ほども申しましたが、本日からかなりの冷え込み!!
極寒ライドで一番、温まらないのが足先!!
そこでシューズカバーを装着して走りますが、それでも足先が冷える!!
で、今年からRP-8の色に合わせた白色のシューズカバーを購入しました。
[Darevie] サイクル シューズカバー
これでもある程度の防風効果はあったのですが保温効果はイマイチ!!
そこで今回も輪ブログ読者さんに良いものだけご紹介する「輪々アマゾンショッピング」のお時間です!!(*ロωロ)ゞｸｲｯ✧
シューズの先だけに被せるタイプのシューズカバーです!!
裏側
装着するとこんな感じです。
この状態から元々、持っているシューズカバーを覆いかぶせるように装着します。
右足がシューズカバーがダブルになって状態ですが、全く目立たないでしょ!!
本日、1日装着して走りましたが最低気温は－1℃でしたが足先はポッカポカでしたよ!!
これがメッチャ安くてご紹介しても全く輪々の手元にはお金は入って来ませんが、もし足先の冷えに困っているローディーさんはプラスもう1枚でポカポカライドどうでしょうか!!
一応、↓リンク先貼っておきますね!!
サイクリング自転車靴つま先カバーロードシューズ防寒オーバーシューズ熱防風
ただ注意してもらいたいのがクリートの穴の箇所が、このシューズカバーと同タイプだったらクリートが布地に隠れてしまうので使えないと思いますので、今持ってるシューズカバーをよく確認してくださいね!!
さて、それでは本日ライドです。
早朝6時過ぎに自宅を出発!!
目的地は岡山市内の病院ですが遠回して行きたい!! ってことで全く逆方向の児島方面へ走り、松家製麺で「朝うどん」です。
しかし、これが恐ろしいほどの強風!!
いや!! 暴風!! の向かい風!!
王子が岳下の海岸線では200ｗで踏んでも12km/hほどしか出ない!!
それよりも自転車が振られて振られて、まともに走れない!!
松家製麺は7時には閉店するんですが余裕で到着すると思っていましたが、全くスピードがでないので閉店時間が迫ってくる!!
輪：やべ～～!!:(；ﾞﾟ”ωﾟ”): マジで間に合わないかも～～!! こうなったら向かい風を切り裂く全力やで～～!! ってか、なんで出発した早朝から全力なんやろ～～!!(ꐦ°᷄д°᷅)ﾓｧｧｱｱｱｱｱｱｱ
で、到着したのが6：59!!
ヘルメットも脱がずに店内へ。
輪：おばちゃん!! かま玉（並）でお願い(:.;ﾟ;Д;ﾟ;.:)ﾊｧﾊｧ
おばちゃん：今日は寒いやろ～～!!
輪：いいや。風が強くて進まないから間に合わないと思ってきたからメッチャ必死に漕いで熱い!!(:.;ﾟ;Д;ﾟ;.:)ﾊｧﾊｧ
おばちゃん大笑いしてたわ!!
かま玉（並）：450円
とりあえず間に合ってホッとしますが、全力で漕ぎ過ぎて食欲失せたオッサン!!
それでも美味しくチュルチュルしてご馳走様～( *´艸｀)
その後は、いつものルーティンでコンビニでホットコーヒータイム!!
日も昇り放射冷却で気温が下がりガクブルでホットコーヒーを飲みながらルートを考えます。
予定していたルートは、児島→水島→倉敷市→岡山市（病院）でしたが、この強風のなか交通量の多いところで、ふら付いてトラックにでも跳ねられてミンチになるのも嫌なので少しショートカットしながら交通量の少ない道を選んで走ることに決定!!
倉敷市から岡山市に向かうのは強烈な追い風～～(*´▽｀*)ﾗｸﾁ~ﾝ
あっという間に岡山市内の病院へ到着!!
先生と少し談笑して処方箋を頂いたら、もうここに用は無し!!
時間は10：10
輪：お腹減った～～(*´﹃｀*)ｸﾞｩ～ ただまだ時間早いし、どこも開いてないだろうな～(´；ω；`)ｳｩｩ
とは言っても、ここは「大都会岡山」
表町の商店街を歩けば、何かしらお店開いてるっしょ!!
で、見つけたお店が、
ドトールコーヒー
実は輪々……。
こう言ったお店は行ったことがない!!
輪：こういったお店って食べる物も置いてるのかな～？ まあ入店すればわかるっしょ!!(*^▽^*)ﾚｯﾂｺﾞｰ
無知識＆ピチピチジャージでも、恐れを知らないオヤジは最強!!
注文の仕方も分からずカウンターの店員さんと対峙。
輪：オススメは？ ほぁ～!! このセットメニューね!! じゃそれで!!
メニューを切れるのも音速!!
で、手渡されたものが、
ローストビーフとカマンベールチーズのミラノセット：1070円
いつも、うどんかラーメンしか食べてないオヤジからしたら、少しリッチなお昼ご飯!!
貧乏性でごめんなさい!! 中身をチェック!!
たっぷりローストビーフとカマンベールチーズ!!
食べてみると、、、、。
輪：ウマーーー!! ｳﾏ━゜+.(・∀・).+゜.━ｲ!! 値段だけのことはあるな!!
コーヒーも、程よい苦みと甘味があって美味しい!!
ペロッと完食して、
輪：もう一個、同じやつ注文しようかな～( *´艸｀)ｳﾏ～
まあダイエット中だしね。 また来ようって退店!!
まあ店内では、他のお客さんの二度見されてましたが冠婚葬祭以外はピチピチサイクルジャージは俺の正装!!
輪：けっ!! お前たちとは二度と会わねーし!! 場違いと思うなら思っとけ!!
お腹も満たされ、後は帰路へ!!
帰りは向かい風でしたが、ヘコヘコとペダルを回して走りますが、
輪：おっ!! ここは緩やかな登りで戸立峠へ続くルート!! もう何十回と走っていてストラバのセグメントもある!! 今日はガッツリ負荷を掛けてないし、ちょうど緩やかの追い風だし!! タイムアタックしちゃるかっ!!
何度かベストタイムを狙ったことがあるのでスタート地点とゴール地点は把握している!!
スタート地点手前から加速!!
輪：短い緩やかな登り!! ペース配分なし!! 行くよ!! RP-8!!
何も考えずスタートから全力!!
緩やかな追い風が輪々の背中を押す!!
輪：いい!! 結構なスピードで登れてる!! ベストタイム出るかも知れん!! ならばっ!! (ꐦ°᷄д°᷅)ﾓﾗｧｧｧｱｱｱｱ発動!!
約半分登った地点!!
輪：キツい!! キツい!! キツい!! 左腕に巻いた心拍計がブルブル振動して最大心拍数を知らせてる!! でも昨日の「ゴルビー」に比べたら、まだまだじゃろ!! 心が折れそうになったら、更に踏む!!だろ～～～!! (ꐦ°᷄д°᷅)ﾓﾗｧｧｧｱｱｱｱ
で、ゴーール!!
輪：きたっ!! なんか最後まで垂れずに登り切った!! ベストタイム出た気がする～～～!!
しかし全力を出し切って、自宅まで約10kmの帰路は脚に力が入らずヘロヘロポタリングでしたが無事にご帰還!!
では久しぶりに会心の登りができたと思われる成績は!!
やっぱりベストタイム更新～～!!
しかも緩やかな登りとは言え平均速度が30km/h越えてる～～!!
平均パワーも256ｗ
全体の順位は、
23位/599人中!!
ヒルクライム苦手なオヤジにしては上位!! 上位～～!!
（本日の走行結果）
こう見ると平凡な成績ですが、寒くて風も強くても最近は自転車に乗っていることが凄く楽しい!!
ゾーンに入った気がする!!
明日も何かしら課題を持って走りたい!!
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