「弱虫ペダル」を見てロード始めちゃった。どこまで本気でやれるのか？
いつも輪ブログを読んで頂き
ありがとう御座います。
週明けから3日連続残業で自転車には乗れておりません。
本日は残業もないので自転車に乗れるのですが連日ブログにて書いていますがパンクの連続でチューブの予備がない(￣▽￣;)ｱｶｰﾝ
チューブの予備がない状態でのライドは不安(*´･ω･｀*)ﾄﾞｷﾄﾞｷ
いつもお世話になっている自転車SHOPは岡山市内にあり自宅から30kmほど離れているので退社後のトレーニングでは距離が遠すぎる。
ただ輪々の住んでいる玉野市にはロードバイク専門のSHOPはない。
“【スポーツサイクル鷲羽】倉敷市児島にあるロードバイクを取り扱うSHOPに行ったんだが!!” の続きを読む
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本日は残業で自転車には乗れないのでライド記事ではなく最近、意識している心拍数管理について書きたいと思います。
輪ブログも読者様なら御存知の通り、貧脚中年オヤジ輪々はとにかくヒルクライムが苦手で嫌い!!
輪々の脚質は、どちらかと言えばロングライダー。
最近はロングライドやっていませんが前日に行先を決めて目的地での美味しそうな飲食店をチェックしておいて景色を見ながら走る!!
これが楽しくて好き!!
しかし、何故か嫌いで苦手なヒルクライムばかりしてしまう。
“心拍数管理で嫌い（苦手な）ヒルクライムが好きになる!!（速くなるとは言ってない）” の続きを読む
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6月に入って前輪2回、後輪3回（計5回）パンクしておりパンク神に溺愛されており走る度にパンクしている感じ(;´▽｀A“
輪：どっか行けよ!! パンク神!!(–;)ノ’’ ｼｯｼｯ
まあ他力本願ではパンク神は去ってくれませんので、ここは強制的に去って頂くしかありません!!
それにはパンクした原因をしっかり調べて対処する!!
“新品のタイヤ!! 新品のチューブ!! パンク神よ!!さようなら!!ってまだおるんか!!” の続きを読む
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本日ですが先週に引き続き、部下であり自転車では相棒もんり～と休みが合ったので一緒にライド。
で、どこを走るのか？
輪：山、山、山～。山錬したい～!! ﾟ.+:｡(≧∇≦)ﾉﾟ.+:｡ ﾊｰｲ♪
最近、苦手なヒルクライムに目覚めた輪々です。
県南には長い距離を登る山がないので今回は岡山市内に住む、もんり～の自宅を出発して、もんり～がよく登る練習コースにします。
輪バモスにマドン号を搭載したらご出発!!
“相棒もんり～と山錬!! 相次ぐパンク!! パンク神に愛されし二人!!” の続きを読む
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ここ最近、しっかりトレーニングに励んでいますが昨日は残業で自転車には乗っていません。
まあ残業の日は休脚日!! って思えば良いのですが昨日は非常にお仕事が忙しく早朝から19時前までバタバタで、もうヘトヘトで体を休めるどころか逆に疲れが溜まった感じ……_(⌒(_´-ω-`)_ｸｯﾀﾘ
本日も早朝より出勤しますが2～3日前から相棒の輪バモスのエンジンオイルの警告灯が点いたり消えたりしています。
“【金甲山】岡山県南でのヒルクライムの聖地を遂にオヤジが全力で登る!!” の続きを読む
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本日の残業茄子!! *｡٩(ˊᗜˋ*)و*｡ﾔｧー
定時に帰宅して即サイクルジャージに袖を通します。
しかし本日は暑い!!
食堂でお昼ご飯を食べているときにテレビでも「本日は各地で真夏日」と報じていた。
まあ暑熱順化ってことで徐々に暑さに体を慣らしていくうえでもシッカリ炎天下のなか走りましょう!!
自宅を出発してガーミンを見ると気温32℃
輪：まだ耐えれる(。´･ω･)? まあ今日も「(ꐦ°᷄д°᷅)ﾓﾗｧｧｧｧｱｱ」禁止で、それなり負荷をかけてコンスタントに登って獲得標高稼ぎましょ!!
“【不法投棄】王子が岳がゴミだらけ!! 俺の山を汚すんじゃねーよ!!” の続きを読む
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先日のブログで自転車イベント（レース）参加を表明しましたが、まあヒルクライムレースがメイン!!
【山は性癖】とは。
「ヒルクライムは芸術 峠道はロマン」と言ってのける女性ローディー篠さん。先月 日本横断（2600km）ギネス世界記録にチャレンジし148時間48分で見事チャレンジ成功し女性としては見事に記録樹立!!
そんな篠さんのキャッチフレーズが「山は性癖」
もうね。
考えられないんですよね(￣▽￣;)ﾎﾟｶｰﾝ
もう何度も輪ブログでお伝えしている通り、ヒルクライム苦手＆嫌いなオッサンからしたら、
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本日は平日なんですが輪々の会社はお休み!!ﾔｯ*｡٩(ˊᗜˋ*)و*｡ｯﾀｰ!
年に一度も所内ゴルフコンペでゴルフをしない人もお休みって有難い日なんですよね。
で、ちょうど相方もんり～と休みが合ったので「一緒に走ろうぞ!!」って話を昨日したら、
もんり：輪さん香川へうどんライドに行きません!!
ってことでトントン拍子に話が決まって本日は香川県に遠征して「うどん喰いまくりライド」に決定!!
“香川県上陸!! うどん喰いまくりライドのつもりが「初夏のパンク祭」” の続きを読む
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昨日も本日も残業なんですよね(-_-;)ｸｿｶﾞ
自転車に乗れない日々が続いていますが腰痛も全快し体調もバッチリ!!
また「富士ヒル」も終わり皆さんのSNSの投稿を見ていると今年は不参加でしたが、何か取り残されている気持ちと「来年こそは!!」とやる気がみなぎってきたわけです（炎∇炎) ｺﾞｫｫ！！
で、昨日と本日は相方のもんり～も日勤で出勤していたんですけど、二人で色々と話し合ったんですよね。
“2024-2025の自転車活動計画を相方とプランニングする!!” の続きを読む
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本日なんですけどね(-ω-´ )ﾑｽｯ
まあ普通に出勤なんですけど(-ω-´ )ﾑｽｯ
輪々の部署の管理職が明日から出張なんですよ(-ω-´ )ﾑｽｯ
しかも3人もですよ(-ω-´ )ﾑｽｯ
出張と言っても他県の事業所の見学って遊びみたいな出張なんですよ(-ω-´ )ﾑｽｯ
残された管理職は輪々だけでお留守番(-ω-´ )ﾑｽｯ
お留守番って言っても出張に行った他の管理職の定例の仕事もしなくちゃいけないのでゲロが出るほど忙しい(°ㅂ°҂)ﾋﾟｷｯ
しかも明日から2日間は19時までの残業まで確定しているので自転車に乗れない(°ㅂ°҂)ﾋﾟｷﾋﾟｷｯ
仕事しながらも段々と腹が立ってきて。。。ｲﾗｲﾗ(*｀Д´*)ｲﾗｲﾗ
“約20kmのド平坦スプリント中にタイヤバーストか～!!コケるかと思った（汗）” の続きを読む