いつも輪ブログを読んで頂き
ありがとう御座います。
昨日は残業で自転車には乗れず。
本日は残業は無かったのですが、先週の土曜日に160kmほど走った時に体調の異変を感じて途中から走れなくなり、そこからイマイチ体調が戻らず(´；ω；`)ｳｩｩ
結局は過度な減量が原因だと思われますが、体重を60.8kgまで落ちてしまい体力まで落とした？
輪々は身長が178cｍなので体重60.8kgはやり過ぎたのかも知れません。
“ズイフトでリカバリーライド（回復走）!! ズイフトって凄いな!!” の続きを読む