いつも輪ブログを読んで頂き
ありがとう御座います。
昨日は雨＆仕事に出ていて自転車には乗れてません。
本日はお休みですが、早朝に目を覚ましますますがドシャ降りの雨。
すぐに天気予報を確認します。
なんとも中途半端な天気です。
しかし、7時過ぎには雨が止みます。
輪：とりあえず先日、雨のライドでドロドロになったマドンを洗おう(｀０´)ﾉ ｵｳ！
で、外にマドンを出して洗車です。
ドロドロです。
シッカリ洗剤を泡だてて、全体を洗車用のブラシで汚れを落として、シャワーで汚れをを落して軽く空拭き完了（必死になっていたので写真撮るの忘れた）
その後は2階の自室にマドンを運んで、細かい整備。
タイヤを外すと、まだまだ見えない汚れがあったので隅々まで拭き取っていると、
輪：ﾋｲｨｨｨ!!!!(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ チェーンステイの一部の塗装がハゲとるやないかーい!!
一度も転倒させてないし、ぶつけてもないし、凄く気を付けて乗ってきたのに(T△T)ﾀﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞー。。。
飛び石でもくらったのかな～。ショックです|||||(_ _。)ﾌﾞﾙｰ||||||
まあ落ち込んでいても先に進みませんので気持ちを切り変えて整備続行。
スプロケットを掃除します。
（掃除前）
スプロケをバラして、
一枚ずつ磨きます。
自転車整備で、ギヤの掃除が一番好きです。
磨いてて綺麗になっていくギヤを見ると癒されます。
（整備後）
お見事!! 新品みたい～ヾ(*ΦωΦ)ﾉ ﾋｬｯﾎｩ
ずっと見てられます(＞▽＜)b OK!!
一通り掃除が終わって、チェーンに注油してタイヤを取り付けて外を見ると、
晴れとるやないかーい(｀Д´) ムキー!
輪：なんでやねん!! 外を走ろうと思えば走れるけど路面はウエット。せっかくピカピカにしたのにーーρ(｀Ｄ´＃)もぉぉっ！
ここで外を走れば、またドロドロになります。
よって、本日はローラ練習に決定！！
クーラーを付けて扇風機をを（強）でブン回し、ホイールはローラ練習用のホイールShimano WH-RS500に付け変えて、10時前からローラ練習開始。
走り始めて、
輪：何キロ走ろうかな？50km。いやいや時間はあるし100km走ったろかー(｀０´)ﾉ ｵｳ！
クルクルクルクルクルクル～。
滴る輪汁（汗）
クルクルクルクルクルクル～。
ダラダラ流れる輪汁。
クルクルクルクルクルクル～。
つまらね～～。
で、ビッショリ輪汁を吹き出して、本日のローラートレーニングは終了。
（本日の走行結果）
走行距離30.64km( ´△｀)ｱｧ- ﾁｶﾚﾀ~。
ｵﾝﾄﾞﾘｬｰ！！ﾊﾞｷｯ( ｀o´))=Ｏ）`д)ｸﾞﾊｯーーー。
やっぱりローラ練習は苦手です。
外を走るのが好き!!
平均速度38kmのはずですが、途中でトイレ行ったり飲み物とか取りに行ったりしてたら、その間の時間も加味されてますね。
ってことで、昼からボケ～～～としてました。
まあ、とりあえずトレーニングはしたってことで、
↓PUSHお願いします。
できればこちらも↓PUSHお願いします。
Follow me!
