いつも輪ブログを読んで頂き
ありがとう御座います。
本日もお休みではありますが、どうも腰の調子がイマイチ(´；ω；`)ｳｯ…
天気も良くて昨日より気温も高めでは御座いますが早朝よりズイフト。
緩く実走でも良いのですが現在、絶賛お太り中( ´(00)`)ﾌﾞﾋ
速く走る練習より、まずはダイエットを優先すべきと考えると暖房の効いた部屋でズイフトする方が輪汁を絞れるしシェイプアップ効果が見込める!!
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天気も良いのにズイフト!! からの～。イメージトレーニングーー!!
