いつも輪ブログを読んで頂き
ありがとう御座います。
本日は休日。
腰痛もほぼ完治していますが無理なライドは禁物!!
今週は腰の調子を見ながらズイフトで軽く乗っただけですが本日は気温は低めですが天気も良さそうなので久しぶりに実走です!!٩(`･ω･´)و ｶﾞﾝﾊﾞﾙｿﾞｰ!
日も昇り外も明るくなった7：30に自宅をご出発。
約半月ぶりの実走。
気温は3℃で少し寒いですが天気は快晴!!
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久しぶりの実走サイクリング!! 腰をかばいながら。
