ロードバイクに2年間乗ったら健康になった!!（健康診断結果）

いつも輪ブログを読んで頂き
ありがとう御座います。

本日は体調が絶不調で出勤はしましたが、お昼で帰宅。もう頭が痛くて仕事にならず。風邪ですかね( ×m×）ｱﾀﾏｲﾃ。ですので自転車には乗ってません。

なので自転車ネタは書くことができませんが、健康診断結果が帰ってきました。その健康診断結果が、ちょうど2年前からの推移が載ってました。
この2年間、47才から毎月1000kmを目標にロードバイクに乗ってきたわけですが、これぐらいロードバイクに乗ると体の変化はどうなるのか？気にしてる数値だけ公開したいと思います。

血液検査の結果ですが、（左から、2017年→2018年→2019年）
血糖値：108→95→85mg/dl
・2年前は血糖値108で高めと言われ2次検診となり「糖尿病予備軍ですよ」と言われましたが、特別食生活を変えることなく下がってます。

γ-GTP：85→46→51U/L
・お酒を飲み過ぎると上がる数値ですね。2年前は85と高く、これも2次検診に引っ掛かりましたね。2018年は、かなり数値が下がってますが油断して飲む量を増やすと2019年は少し数値は上昇しています。唯一、これだけは適正の範囲から少しズレてますね。

次は、

体重は前から言っているように、
体重：72→62→65kg
写真を撮るのを忘れましたが、2018年は一番痩せてました。この頃が一番、自転車を頑張っていた時期です。

腹囲：87.5→83.8→82cm
ガンガンに下がってますね。ほとんど食事制限してないのに凄いですね。

最後に、

1週間前に右足の親指の付け根が歩くたびに痛むと書きましたが、沢山の方から「痛風では？」とご心配をお掛けしましたが、

尿酸：6.4→※（2018年は無し）→6.4mg/dl
ってことで範囲内ですので心配ありませんでしたね。やはり外的要因で足を痛めたようです。

ってことで、2年間、しっかりロードバイクに乗ると、食生活を変えること無く健康体になることが立証されましたね。ただ油断すると、また数値が悪化するので気を引き締めて行きましょう(｀０´)ﾉ ｵｳ！

さて本日は自転車には乗ってませんが、以前、世界の日産の技術を上回り、セレナのセンサーも感知させない運転で家のフェンスにぶつけましたが、なんと数日後、嫁ちゃんのお友達も同じようにフェンスにぶつけました。
もうフェンスがグニャグニャになってます。
こんな状態です。

輪：あ～あ～あ～(ﾟ×ﾟ*)ﾌﾟｯ

ぶつけた嫁ちゃんのお友達も気にしてましたが、

輪：良いですよ～。元々、私がぶつけてたんで気にしないでください。直しませんよ。またぶつけるんで(ﾉ∇≦*)ｷｬﾊｯｯｯ♪

と、言ってましたが、嫁ちゃんから、

嫁ちゃん：輪くん、フェンス直そうか？お友達が、家に来るたび壊れたフェンスを見るたびに気にするし。

って、ことで本日、お昼に帰ったので、

輪：フェンス、ブッタ切ってやるか～(ﾟ◇ﾟ)ゞﾗｼﾞｬ

知り合いから、電動工具を借りてきて、フェンスをブッタ切って、まるで何も無かった状態に戻しました。

(￣∇￣ﾉﾉ”ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ!!　お見事、輪々!!

で、また自転車に乗ってないのにブログを更新しました。

はい!!　暇だったものですから(￣∇￣*)ゞｴﾍﾍ
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