いつも輪ブログを読んで頂き
ありがとう御座います。
昨日は残業で自転車には乗れず。
本日は残業もないため定時後のトレーニングっす!!
しかし数日、暖かかったですが本日は朝から極寒:;((•﹏•๑)));:ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
早朝、4：30に出勤するオヤジの取ってママチャリでコギコギ出勤は、本日の退社後のライドルートとブログネタを考える貴重な時間。
輪：今日、寒い～:;((•﹏•๑)));:ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ でも走るけどね!! ホームセンターでお買い物もしたいから今日は「王子が岳」パスだな!!
久しぶりに平坦多めの、昔のトレーニングコースにします。
と、その前にそろそろ今年のライド計画を立てなければなりません。
現在、決定しているイベントですが、
（3/4～5：中国シクロクロス コース設営兼スタッフ）
3/5に井原市の葡萄浪漫館で行われるシクロクロスのコース設営とスタッフとして参加します。
3/4：コース設営
3/5：レースのスタッフ
（3/11～12：山口県遠征）
実は、もんり～と二人で山口県に遠征に行きます。
まだハッキリと何処を走るかとか決めていませんが、山口県で交流がある「大谷さん親子」にアテンドしてもらう予定。
もし都合の良いローディーさん!! 一緒に走りますか～!!
(3/25～26 神戸遠征）
次男君のバスケットの練習試合が、「神戸村野工業高校」であるらしい。
父兄観戦OKなら自走で応援に行くつもり。
しかし、ただの練習試合に神戸まで自走で行くか～（笑）
（4/23：岡山エンデューロ）
先日のブログでも書きましたが、岡山国際サーキットで行われるレースに参加します。
アタック100にエントリー予定。（まだエントリーしていませんが。。。）
（4/28～5/7：中国地方一周自転車旅）
今年の一大イベントですかね。
去年、旅の途中で体調不良により屈辱的なリタイヤから1年!! ずっと悔しい気持ちでいましたからね。
もちろんリベンジしますよ!!
日程はまだ確定ではありませんが、必ず今年は成功させます!!
と、こう書いてみると忙しいオヤジやで(;^_^A
まあロードバイクは始めてなかったら逆に平凡な毎日だっただろうな～。って思いますね……(-_-;)ﾂﾏﾗﾝ
さて、どちらが本題か分かりませんが本日のライドです。
ホームセンターでお買い物もしたいので、本日は平坦多めので距離だけ稼ぐライド。
自宅を出発し、王子が岳をパスしてド平坦コースを走ります。
このコースはロードバイクを始めたころから退社後に走っていたコース。
最近は王子が岳メインでしたので久しぶりに走りますが平坦番長（遅いですが）なオヤジなので気持ちよく心拍も上げずに疾走。
気持ちよく平坦を走り秀天橋まで来たら右の曲がって約2kmの深山公園への登り区間!!
輪：今日は体が軽くて脚が良く回っている気がする!!（ ･`ー･´）ﾌﾝｯ!! イケる気がする!!
と、何も持って「イケる気がする」のか？
この登りも、もう何百回も登っており結構、タイムアタックしてきていますので、このヘタレた数ヶ月で、まともに練習していないのにベストタイムなんぞ出るわけがない!!のは分かっているんですが、、、、。
輪：第一(ꐦ°᷄д°᷅)ﾓﾗｧｧｧｧｧｱｱ発動じゃ～～!!
たかが2kmの登り!!王子が岳に比べれば1.6kmも短いわけだし勾配も緩い!!
輪：ペースなんぞ関係あるかい!! 全力こそ己のペースじゃ～～!!(ꐦ°᷄д°᷅)ﾓﾗｧｧｧｧｧｱｱ
と、皆さんの予想とは裏腹に結構、調子がいい!! ここの区間は2車線ですが結構、交通量も多くトラックもビュンビュン飛ばすので車道は危険!!タイムを狙うなら、このまま車道なんですが、迷ったあげく危険なので自転車もOKな歩道を選択します。
ここの歩道は序盤は結構、道が荒れていてガタゴト道です。
心拍を見ると170Bprを超えており、そろそろ限界が近づいておりますが、、、。
輪：ヒィ～:(；ﾞﾟ”ωﾟ”): キッツ!! キッツ!! でもスピードは維持できている!! 本当にイケるかも!! ならば第二(ꐦ°᷄д°᷅)ﾓﾗｧｧｧｧｧｱｱ発動じゃ～～!!
オエオエオウオウブエブエと奇声を上げながら、ラスト約500mは勾配も2%ほどと緩むので、
輪：イケてる!! これ絶好調時の俺よりイケてる!! ラスト500m!! 第三第二(ꐦ°᷄д°᷅)ﾓﾗｧｧｧｧｧｱｱ発動じゃ～～!!
速度も30km/hを超えて、グチャグチャのダンシングでもがいてもがいてゴーーール!!
＿|￣|○､;’.･ ｵｪｪｪｪｪ
輪：で、出た気がする!! ベストタイム出た気がする!!((유∀유|||))ｵｴｰ
その後は、全てのパワーを使い果たしたのでノロノロライド。少し休憩ってことで宇野港で海を見ながら心拍数が下がるのを待ちます。
休憩後は途中でホームセンターに寄って買い物をして無事に帰宅!!
頑張った日のライドはストラバの成績を見るのが凄く楽しみです。
ガーミンからアップロードして、、、、。
結果はっ!!
輪：うわっ!! 過去2位かーー!! ベストタイムに5秒及ばず!!
まあ、サボっていたにも関わらず過去2位の成績なので、まずまずですかね。
（本日の走行結果）
まあ季節も良くなればもう少しガッツリ走れますかね。
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