こんにちは。
毎日、同じことを言いますが暑いっ！！
今日も早く帰宅しましたが、自転車には
乗ってません（´ρ｀）ぽか～ん
この暑さでロードバイク乗ったら何かしら
トラブルが起きますよ。
しかし明日からお休み～。
走りまっせー。。。。。。。。。って
台風来てるじゃないかーー号(┳◇┳)泣
台風のアホ～～～。
この一週間まともに自転車乗ってなくて体重増えてるし。
ってことで週末、台風が来ることは知ってました。
で、このままじゃ本当に自転車乗れねー。
よって、タイトル通り今朝、仕事前に走ってきました～。
昨夜は携帯の目覚まし時計を朝3：30にセットして
20：30に就寝。（子供達より早い就寝）
今朝 3：00
ムクッ!! (〇o〇) ｵﾒﾒﾊﾟｯﾁﾘ
携帯のアラームが鳴る前に起床～!!
アラーム鳴るまでゴロゴロしてようかな～～。
ってもう輪々の性格上、二度寝はできません。
（ヨッシャー、準備するでーーー）
サイクルジャージに着替えて、
朝飯は、どんぶりにご飯をよそいで、納豆と生卵を
ブチ込んで、高速で混ぜ込んで、高速で食べて
準備OK牧場～d(ﾟｰﾟ*)ｸﾞｯ!
3：40 いつもトレーニングコースへ
ﾚｯﾂ━━━o(・∀・)○━━━ｺﾞｰ!!
気温28℃（なんか暑いんですけど。。。）
って、やっぱり真っ暗だな(￣◇￣)
ライト点灯して脚に反射板を巻いて、
完璧だな。
しかし、交通量は少ないって一台も走ってないし。
たまに見るのは新聞配達のおっちゃんだけ。
数キロ走って、王子が岳の上り口。
まあライトが点灯しているとはいえ、
なんか怖い(￣▽￣;)!!
って一気に爆走するでーーーー。
タイムアタックはしてません。
久しぶりなんでゆっくり上りました。
そのまま荘内方面にダウンヒル。
荘内方面に下ると、気温が25℃まで下がる。
こりゃ気持ちいい～。
あと早朝の特権でしょうか、信号が全部 点滅信号に
なってんですけどーーー。
さすが、ド田舎玉野!!
休憩無しに一気に走り切り自宅に帰ったのが5：10.
シャワーを浴びようか迷いましたが、このまま会社に
行って、お風呂はいろ～～。
（輪々の会社は24時間、お風呂入れるんです～）
会社のお風呂に入って、お着替えしてピッタリ
6：00に自分のデスクに着席。
少しハードな朝でしたが、平日早朝練習もやれることを
確認した。今後は適用するかな。
今朝の走行距離
25.6km。
少し少ないけど早朝練習ならこんなもんだろ。
（お昼は少し眠かったです。。。。。。。）
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