いつも輪ブログを読んで頂き
ありがとう御座います。
本日の岡山県は晴れ時々曇!! 風は無風!!
走るには絶好の天候です。残業がなければ当然、帰宅後のトレーニングです。
仕事中も外ばかり見て、今日はどんなライドにしようか？
輪：昨日は雨でトレーニングはお休みしているし、体も休めてるから王子ヶ岳のタイムアタックしちゃろか(｀０´)ﾉ ｵｳ！
幸い残業も無く定時で帰宅。
帰宅後は即、サイクルジャージに袖を通して出発ですが、今日の王子ヶ岳タイムアタックの作戦を立ててます。
輪：今日は、心拍計は付けずにライドする!!
その理由はo(ﾟ◇ﾟo）ﾎｴ?
全力のヒルクライムは心拍数は上がります。輪々の最大心拍数は過去のデータから186ですが、このところの全力ヒルクライムでは170～176の心拍数です。
ヒルクライム中に、心拍数が上がると不安になり、
・最後まで持つかな？
・これ以上、心拍数を上げても大丈夫？
・ペース落とそうかな？
と、マイナス思考なことばかり考えてしまいます。
ならば!! 心拍数なんか気にせず全力で上ればいいじゃん(*｀д´)b ｸﾞｯ!
ってことで、心拍計を付けずに出発。
数キロ走り、王子ヶ岳の上り口に到着。 大きく深呼吸して～～!!
輪：全力じゃーーーー!!(ﾟ皿ﾟﾒ) ｳﾗｧｧｱｱ!!
輪：上れてる! 上れてるで～～～(ﾟ皿ﾟﾒ) ｳﾗｧｧｱｱ!!
何百回も上ってる山!! 速度と感覚でイケるかどうか分かる!!
中間地点の1.9kmの手前、300m!!
輪：ゼェェー!! ゼェェー!! ゼェェー!! 前半でここまで追い込んだのは初めて!! 心拍数500ほど行ってんじゃねーか!! ﾅﾝﾃﾞﾔﾈﾝ!!(；＝＝)ノ☆)；＞＜)
中間地点、本日は途中経過も先見せします。
（中間地点タイム）
おおお!! ベストタイムと同タイムでした。
輪：前半のベストタイムはもろうた!! 残りは後半の1.7km!!
しかし、中間地点の180℃のカーブを曲がると少し平坦（勾配3%）になります。通常、ここは踏み込んで20km/hオーバーで走らなければならないところ。
輪：踏め! 踏め!! 踏め～～!! ってスピード上がらね～!!
前半の無理が祟ったのかスピードが18km/hしか上がらず(‘〇’;)グェｪｪｪッ
もうここからは、いつもと一緒。
もう何度も書いているので、お分かりでしょうが、毎回、「生きていてこんなに苦しい思いは初めてだわ!! 」という苦しみ。
ラスト、約200mの「王子窯」の看板がある地点。
ここから、最後のもがきのダンシング!!
半分、意識が飛びそうな状態でゴール!! ＿|￣|○､;’.･ ｵｪｪｪｪｪ
頂上で休憩～。
輪：前半は手ごたえあったが、後半はペースが落ちたからダメだ!! ベストタイムは出てねーな(ﾉ△･｡)ﾀﾞﾒﾀﾞｺﾘｬ
その後は、フラフラで、いつものトレーニングコースを走って本日のライドは終了～!!
では、本日の走行結果ですが、まずは王子か岳のタイム。
（王子が岳タイムアタック）
13：29。。。。。。。。。。。。(・・∂) ｱﾚ?
輪：∑(｀□´/)/ ﾅﾆｨｨｲｲｲ!! ベストまであと2秒だったんーーー!!
実は後半、ペースが上がらず最後の最後で心が折れて、「早くこの苦しみから解放されたい!!」で力を抜きました。。。。。
また、やらかしやがったな～。ボケオヤジ!!……….*o_ _)oﾊﾞﾀｯ
あ～～!!
あ～～～!!
あ～～～～!!
まさか良いペースで上ってたとは。。。。
まてよ？ ダメだと思っていたのが結構、良いタイムで上がっていたってことは～。
輪々のレベルが上がってんじゃねーー(ё_ё)ｷｬﾊ
なんか自信付いた!!
ここに宣言します!!
「明日、残業が無くて定時で帰宅できたなら、ベストタイム出します!!( ･`ω･´)ｷﾘｯ」
ご期待ください!!
（本日の走行結果）
なお、ベストタイムが出なくても罰ゲームはいたしません( ･`ω･´)ｷﾘｯ
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