(今日から大寒)初めてのグループワークアウト!!

いつも輪ブログを読んで頂き
ありがとう御座います。

昨日は、まだ喉の痛みがあり無理は禁物ってことで自転車はお休み。

本日は少し残業になり帰宅時間も遅くなりますが喉の痛みも和らぎ体調も回復したので自転車に乗っておきたい。

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