体調不良にも関わらず無理してライドした結果 | 輪々（中年オヤジ）がロードバイク始めたぞ！！

いつも輪ブログを読んで頂き
ありがとう御座います。

昨日から体調不良(T┰T )ｹﾞﾛｫ…
頭痛、クシャミ、鼻水、倦怠感。

いわゆる夏風邪でしょうか。
昨晩も風邪薬を飲んで早くに就寝(〃~∇~〃)zzz｡o〇○

で、今朝ですが早朝5時に目を覚ましますが、

輪：う～ん。頭痛とクシャミは治まったけど倦怠感が残ってる(T┰T )ｹﾞﾛｫ…

ベットの上でゴロゴロして、走るか？このままゴロゴロするか30分間ほど悩みますが、

輪：走ってみて辛かったら帰ればいいや!! さっさと着替えよう(｀０´)ﾉｵｳ！

出発準備も整い6時過ぎに自宅を出発。

本日のコースは、

自宅→児島半島→岡山市内→倉敷市→児島→自宅の100kmコース。

出発して数キロ走って、コンビニで朝食。

食欲も無いので、ウイダーインゼリーと風邪薬。
（そこまでして走らなくてもよい気がしますが。。。）

10秒で朝食を済ませ、風邪薬も飲んで再出発。

天気も穏やかで完全な無風。

しかし、スピードも30～33km/ｈでライドしますが、心拍数が160～165です。

輪：なんだ～？この心拍数は？この程度のスピード維持なら140前後なのに高すぎだろ～!!

よく分かりませんが、ずっとトレーニングをしていないと心拍数って、こんなに上がるのか？（誰か教えて～!!）

まあ心拍数は高めですが、その割に走れます。

児島半島も一気に走るのではなく2回ほど休憩を入れながらライドします。

ほぼ児島半島も走り切り、川沿いのベンチで休憩。

なにかいつも雰囲気が違う輪々。

はい。サングラスです!!

いつもは、度付きサングラスですが本日は普通のサングラス。

思いつきではなく理由があるんです。

元々、度付きサングラスにした理由はライド中にガーミンのデータを見ながら走りたい。よって画面は10分割にして色々のデータを表示しています。

が、本日はそこまで本気で走るつもりはないのでガーミンの画面は5画面にしています。

上から
・スピード
・平均スピード
・心拍数
・ケイデンス
・走行距離

この5画面なら度付きサングラスじゃなくても見えるわけです。

さて児島半島を走り切り、このまま岡山市内へ向かいますが無風で曇りでした。しかし、9時過ぎから日が照り出し気温も上昇。

予め自転車に積んでいたボトルケージの飲み物も無くなりコンビニで水分補充。

岡山市内から予定では倉敷市内ですが、

輪：なんか体調もしんどくなってきたし100km走る自信が無くなってきた～(T┰T )ｹﾞﾛｫ…

ここでコース変更を決断します。

倉敷市へは行かず、岡山市内から児島へシュートカットして走行距離を短縮することにします。

まあ無理して明日から、また乗れなくなることは避けたい。

輪々にしては珍しく保守的な思考です。

（ってお前、本当に体調悪いだろ。。。。？）

暑さで、まめに休憩を取りながら11時前に児島に到着しますが、このまま自宅に帰っても良かったのですが、朝食がウイダーインゼリーだけではさすがにお腹が減ります。

で、思いついたのが、

輪：確か美味しいラーメン屋さんがあると周さんが言ってたな～？どこだったけかな～？

で、児島駅前で、スマホで周辺のラーメン屋さんを調べたら目と鼻の先に、

「中華そば　こうた」がありました。

輪：周さんが言ってたのは、ここだったかな～？まあ違っててもいいや。11時前にも関わらず行列ができてるから美味しいだろ。

で、11時がきて入店。

輪々が注文したのが、

「肉そば950円＋大盛り150円（1100円）」です。
ラーメンに1000円オーバーは少し抵抗がありましたが、出されたラーメンがこちら。

チャーシューもメンマも分厚い!!
スープの上には薄っすら油の膜があり見た目は濃いのか？と思いましたがスープは魚介かな？あっさりではないですが醤油辛くないです。
とても美味しい。麺は細麺。