いつも輪ブログを読んで頂き
ありがとう御座います。
昨日は残業になり自転車には乗れず。
8月に入り、2回目の自転車に乗れない日を作ってしまいました。
まあ残業ならば仕方ないですが、できるだけ乗らない日を作らない!!
で、本日ですが残業もなく定時で帰宅できます。
しかし、快晴の温度も激高で気温も36℃。
一昨日の退社後のトレーニングでは、王子が岳を全力で上り頂上でダウン(|| ×ｍ×)ｵ､ｵｪ･･
結局、そのまま帰宅してぶっ倒れていました。
さて、本日はどうするか？
通勤用のママチャリでコキコキ帰宅しますが、
輪：あち～～(-。－；)ｳｴ~~。どうしよう？ 一昨日みたいにダウンするのはいやだしな～。。。
そんなことを思いながら帰宅。
輪：このまま、クーラーのSW入れて、ノンビリしてもいいかな～。
一瞬、そんなことを考えますが、サイクルジャージに袖を通してしまうオヤジ。
一通りの点検を済ませて出発ですが、ガーミンの温度計はすぐに36℃まで上がります。
数キロ走り、王子が岳ですが、
輪：今日は全力では上らない!! 絶対に全力で上らんぞ～!!
輪ブログを読んでくれている、ありがたい読者様なら、
読者様：どうせ、「全力じゃーー!!」って上るんだろ。
って、思いますよね。(ﾟｰﾟ)(｡_｡)ｳﾝｳﾝ
輪：(＇ェ＇)b))ﾞﾁｯﾁｯﾁｯ 今日は本当に抑えて走りますよ～。
心拍数も150以上は上げず、速度も全力時より2km/hほど遅い速度で上ります。
汗は吹き出しますが、どうにか上り切ります。
頂上のレストハウスで休憩。
汗だくですが、呼吸も落ち着いており余裕の表情です。
これならトレーニングを続けられます(*｀д´)b OK!
休憩後は、いつものトレーニングコースを走りますが、やはり暑さに勝てず深山公園で再び休憩。
ここで、いつもの「スパークリング アクエリアス」を購入する予定ですが、
輪：あーー!!Σ(ﾟ皿ﾟ) ｶﾞﾋﾞｰﾝ 自動販売機から「スパークリング アクエリアス」が無くなってる～(;д;) ﾋｯｸ
仕方なく、
80円の、ゆず味の炭酸飲料を購入。
輪：激マズ(x_x；) 二度と買わない!! しかも温いし。。。。
残念な気持ちで、トレーニングコースを走り切り無事帰宅。
（本日の走行結果）
皆さんの期待を裏切り、最後まで抑え気味で走りました。
これぐらいのペース配分なら、まだまだ暑いこの時期も走れることが分かりました。
脚の負担も無く、物足りない感じはしますが走らないよりはマシでしょう。
ってことで涼しくなるまでは、こんなライドかな～。
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