いつも輪ブログを読んで頂き
ありがとう御座います。
痛めていた腰もほぼ完治して体調も悪くありません。
天気も最高だし、この土、日曜日（10/10.11）も無理なライドはせず2日間で140kmほどのライド。
昨日のライド後のTSSも147と、まあ1日休めば疲れも取れるとガーミン先生も仰ってます。
よって、パワーメーターを付けての初の「王子が岳 タイムアタック」をやることに決定。
気になるのは「王子が岳 野良犬問題」ですが現在、玉野市と協議中。
しかし、いつまでも待っていることはできません。
王子が岳の野良犬の様子も気になります。
退社前の14：30に再び栄養補給。
プロテインバーを投入ーー!!
無事、残業もなく帰宅。
サイクルジャージに袖を通して出発準備。
今日は気合の入り方が違います。
パワーメーターを購入して大体、己のパワーも把握できましたし、パワーメーターでのペース配分も掴んできました。
・天候ヨシ!!
・昨日、ニュータイヤに付け替え完了
・体調もほぼ完璧な状態に近い
・秘密兵器（パワメ）を装備
・お昼ご飯も完食
・今朝も快便で軽量化に成功
輪：もうベストタイムが出る気しかしね～～～( *՞ਊ՞*)ﾉ ｵｲｽｰ
ついでに更なる軽量化でツールBOXを自転車から外して、ドリンクも持たない。
持っていくものは、保険証と頂上で美味しくジュースを飲むための200円とスマホと「熱い情熱」と「鋼のような折れない心」
自宅を出発して王子が岳に向かいますが3kmほどですのでアップも必要なので王子が岳下を走ります。
唐琴まで走り折り返し。
これで10km走りアップは完了(｀･ω･´)ﾖｯｼｬ
して本日の作戦ですが当然、パワーメーターのラップパワーを見ながらのヒルクライムです。
過去のベストタイムは2020/6/17の13：13
で、その時のパワーが、215ｗだそうです。
このパワーは推測値なので、そんなに正確ではありません。
ただ最低でも、このパワーよりは上回らなければなりません。
では、パワーラップボタンを押して、久しぶりに「俺の山 王子が岳 全力ヒルクライム」のスタートです。
100mほど上ってパワーを確認すると350w。
輪：イカンイカン!! 抑えて抑えて!! パワーは十分出てる。焦るな。焦るなよ～。
心拍数も165～170で落ち着いてる。
ちょうど中間地点で、平均パワーは270w
輪：ヨッシャ!! 目標のパワーをかなり上回ってる!! このまま維持するで!!
しかし、約2.5km上ったところから200wを切ることも。
輪：ギャーー∑(´ﾟД`；ﾉ)ﾉ ﾋｪｪｪｴｴ!!! 踏んでもパワーが上がらね～。
ここからが根性の見せどころ。
こうなったら、パワー管理は無視!!
最後のラストスパート!!
ちぎれそうな脚。爆発しそうな肺。喉が燃えるように熱い。
心拍数183まで上がり、最大心拍数まで上がります。
「王子釜」の看板が見えたら頂上まで約200m。
輪：オオオォォォェェェ○※□△▼・■・・・・。
奇声を上げながらゴーーール!!＿|￣|○ｹﾞﾛｰｰｰ
平均パワー（ラップパワー）は、241w
輪：やったで！！ 遂にベストタイム更新したやろ!!
で、ぶっ倒れます。
本日もオッサン、逝ってしまわれております(-人-;)ﾅｰﾑ
喉もカラカラで、頂上の自動販売機で、
勝利の美酒（三ツ矢サイダーですが）
写真の奥に何か見えますが、
パラグライダーです。
優雅ですな～。さぞ気持ち良いでしょうね～。
まあ高所恐怖症の私には、理解できないスポーツですが。。。
その後は、さすがに疲れ果てて、もう走る気力を無くして帰宅することに。
自宅に帰り玄関前で、ドキドキのデータをストラバにアップロード。
輪：王子が岳のタイムは？凄いのが出たんじゃね！！ｩﾝ((･ω･*))ﾞ ｺｸﾘ…
で、結果は!!
13：35.。。。。。。。。。。。。。
(。=｀ω´=)ぇ?
全くダメじゃん。
こりゃ、過去のストラバのパワー推測値の214wは、かなりの誤差があると思われます。
よってこのパワーをベースに走ったので前半、抑え過ぎましたね。
ま、まあ!! 本日のパワー241ｗがベンチマークになったので、これからはこのパワーを目標にすればいいのね。
データが取れたのでヨシとしましょう。
で、懸念されていた野良犬ですが、本日はいませんでしたね。
一応、玉野市との話し合いも進めています。
また報告したいと思います。
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