いつも輪ブログを読んで頂き
ありがとう御座います。
昨日は残業で自転車には乗れておりませんが本日は残業もない!!
てか、仕事も落ち着いていたのでフレックスで12時に帰宅～\(ˊᗜˋ*)/ ﾔｯﾎｰ
天気も良いしサイクリング日和!!
てか、サイクリングなんてしませんがね!!( -`ω-)ｷﾘｯ
輪：今日もガッツリ王子が岳タイムアタックよ～～!!(๑ÒωÓ๑)ﾌﾝｯﾌﾝｯ
9月中旬より土日以外の平日は、ほぼ毎日、王子が岳を全力で登り徐々にタイムが良くはなって来ていますが14分台の壁が破れないσ( -ˇ.ˇ-。)ｳｰﾝ
ならば、「軽さは正義!!」ってことで体重を落とせばいい!!
若しくはロードバイクの軽量をすれば良い!!
決して、一番大事な脚力UPを重要視しないオッサン……(-_-;)ｸｽﾞｶﾞ
まず体重を減らすに関しては、現在の体重は64kg
こんなこと言うとダイエットしている人からみれば嫌味になっちゃうかも知れませんが輪々は体重を減らすことは他愛もないこと。
食べる量を減らしてガシガシ自転車に乗れば簡単に体重を落とすことができます。
ただ2022年の富士ヒルでは、身長178cmに対して57kgまで絞って挑みましたがガリガリになり過ぎて途中でスタミナ切れで失速した苦い思い出があります。
なので今は体重は減らさないように気を付けています。
自分の中では62kgがベスト体重だと思っていますね。
次にロードバイクの軽量化になりますが、俗にいう100g軽量化に1万円って言われてますが貧乏オヤジにそんな銭はありません。(ヾﾉ･∀･`)ﾅｲﾅｲ
ならば!! ロードバイクの付属品を全て取ってやろうじゃねーか!!
ってことでマドン号に付いている付属品を外せるものは全て外して軽量化をはかります。
・ツールボックス：595g
輪々は、何かあった時のために色々な工具を詰め込んでいるので結構重い。これで今日のライドで何かマシントラブルがあった場合、半泣きでマドン号を押して歩いて帰ることになります。
・サドルバック（中身はワイヤーロック）：171g
カギ不携帯なのでロードバイク盗難にあっても半泣きで歩いて帰ることになります。
・ボトル：435g
水にBCAAを溶かしたものをボトル半分入れた重さ。出発前に全部飲み干してボトルは自宅に置いて出発しました。これで途中で喉が渇いても我慢するしかありません。
・サイクルポーチ：200g
お金やカットバンや保険証、そのた諸々入れています。これでライド中のトラブルや怪我を起こしても対応できず、事故で意識を失う、または命を失うことになっても身分を証明できるものはないので無縁仏になっても仕方なし。
これら全てを合わせて、
・ツールボックス：595g
・サドルバック：171g
・ボトル：435g
・サイクルポーチ：200g
合計で1,401gの軽量化に成功
これで出発しょうと思いましたが、やはり最低限必要なものは持って行こう!!
ってことで、世界最軽量と言われるジップロックサイクルポーチに!!
長女手作りのお守りと、もう一つの交通安全のお守りと保険証。
あとは王子が岳頂上でジュースを買うために100円玉×2
これでプラス25g
輪：準備万端だぜ～(｀ω´)ﾆﾔﾆﾔ これで今シーズンベストタイムは頂いたな(｀ω´)ﾆﾔﾆﾔ
全ての準備が整い13時に自宅を出発。
軽量化!!( ｀д´)b ok牧場!!
天候晴れ!!( ｀д´)b ok牧場!!
気温!!29℃!!( ｀д´)b ok牧場!!
風向き!!北西に風!!(￣ロ￣lll)ｱｶｰﾝ!!
風向きが良くない～。これは前半完全に向かい風!! 後半は多少、風の影響は少なくなるもののメリットはない風向き……。。。。
まあしかし、本日のマドン号は最軽量!!
輪：行くで!! マドン号!! 俺とお前で今日は今シーズンベストタイム叩き出してやるぜ!!٩(｡•̀ω•́｡)وﾖｯｼｬー!!
まずはアップで王子が岳下の海岸線を走りますが、お天気最高で海がとても綺麗!!
思わず、海をバックにやる気みなぎるオッサンの写真をパシャリ。
この後の王子が岳タイムアタックにワクワクが隠せず半笑いです。
約10kmのアップを済ませたら、いざ参る!!
輪：スタートじゃ～～!! 今日こそ風穴あけちゃるで～～٩(๑•̀ω•́๑)۶GoGo
しかし登り初めから結構な向かい風!!
輪：この軽量化が向かい風で、よく分らんが向かい風にしては良い速度で登ってる!! このまま前半は耐えて後半勝負か～～～!! でも全力よね～!!(ꐦ°᷄д°᷅)ﾓﾗｧｧｧｧｧｱｱ
ガシガシ踏んでキツイなり中間地点通過!! 向かい風から横風に変わる!!
輪：昨日は残業で自転車乗ってなくてレストできてる!! 輪脚くん今日はイケるかっ？
心拍数は中間地点では珍しく175bpmと高め（いつもは168bpmぐらい）ですが、脚はパンパンにはなってないけど、結構キツい。
輪：輪脚くん!! キツいけど頑張れ!! 行くぞ～～～!!(ꐦ°᷄д°᷅)ﾓﾗｧｧｧｧｧｱｱ
もうキツくてキツくて!! 前半の向かい風でタイム的にどうなのか分からない。
手応えも良く分らない。(·:ﾟдﾟ:·)ﾊｧﾊｧ
良いタイムが出ている!!と思うと見えない力が沸き立つんだけど、とにかくキツくて(·:ﾟдﾟ:·)ﾊｧﾊｧ
残り約500mでは、
輪：てか～(·:ﾟдﾟ:·)ﾊｧﾊｧ 喉が渇いた～(·:ﾟдﾟ:·)ﾊｧﾊｧ ボトルないし～(·:ﾟдﾟ:·)ﾊｧﾊｧ ゴールしたら炭酸ジュース飲もう～(·:ﾟдﾟ:·)ﾊｧﾊｧ
最後の最後は完全にバテてもがけなくてゴール!!
輪：どうだろ～(·:ﾟдﾟ:·)ﾊｧﾊｧ タイム出たかな～(·:ﾟдﾟ:·)ﾊｧﾊｧ 喉が渇いてるけどすぐに動けないや～(·:ﾟдﾟ:·)ﾊｧﾊｧ
以前、頂上のゴール地点で止まった時に追い込み過ぎてビンディングペダルが外れなく立ちゴケしそうになったので50mほど下った駐車場で休憩するようにしているんですが、
輪：ジュース～……ヘ(*′Д`)ノ゛ ジュース飲みたい……ヘ(*′Д`)ノ゛ けどすぐに登れない……_(´ཀ`」 ∠)_ｳｳｳｳ
約5分ほど休憩して再び頂上に引き返して自動販売機で炭酸飲料を買って、
輪：三ツ矢サイダーうめーーー( ﾟДﾟ)ｳﾏーー!! ( ´З｀)＝３ ｹﾞｯﾌﾟぅ…
頂上で休憩後はフラフラで無事に帰宅。
さて最軽量にしたロードバイクでの王子が岳タイムは!!
（王子が岳タイム）
14:36………( っﾟ､｡)っﾊﾟﾀｯ
（王子が岳タイム推移）
何も変わらんじゃねーか!!( ‘д’⊂彡☆))Д´) ﾊﾟｰﾝ
（本日の走行結果）
あのですね～。少しぐらい軽量化してもタイムなんて変わらないですよ。
結局は脚ですよ!! 脚!! ( ｰ̀ωｰ́)⁾⁾ｳﾝｳﾝ
楽して速く走ろう（登ろう）なんて考えたらダメですよ～!!
分かってたわっ!!オラ！( `°罒°) =◯)`ν°)・;’.、ｸﾞﾊｯ
明日は朝からもんり～と山錬の予定です。
もんり～との1か月後の勝負の前哨戦ですかね(≧◇≦)ｸﾜｧ～!!
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