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本日は、明日(3/5)に行われる「22-23 AJOCC中国シクロクロス 岡山井原市葡萄浪漫館」のコース設営のお手伝いです。
大会会場は自宅から約65kmの井原市です。
自宅を朝6時に輪バモスに乗り込みご出発。
シクロクロスレースの準備(コース設営からの一人宴会)
スローパンク？パンクの箇所が見当たらない？こんなの初めてなんだが!!
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今朝は久しぶりの出勤ですが5日間（先週木曜日から）の操業成績をまとめるのに早朝から出勤して、目を血走らせてPCと日報と照らし合わせながら、朝8時からのミーティングに間に合わすために資料作成し、それが終ったらみっちりお昼までの講習を受講してヘロヘロ状態。。。…( っﾟ､｡)っﾊﾟﾀｯ
残業もなく良い天気ですが、イマイチ腰の調子が良くない。
なので自転車はお休み。
ってか昨晩、次男君から「やっぱり自転車の前輪タイヤの空気が抜けてる。お父さん見てくれないかな？」
ロングライドからショートライドに切り替えギャンブルに走ったオッサンの話
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長かった連休も本日が4日目で最後となります。
4日間の内、1日だけ雨で自転車には乗れませんでしたが本日は最終日ってことで張り切って早朝から起きてロングライドする気満々!!
昨日、150kmほど走りましたが疲れはないみたい。
脚も多少の疲れがありますが全く問題のないレベル。
サイクルジャージの袖を通して、洗面所で歯磨きと顔を洗って中腰になった時に「ズキッ」と腰に違和感を感じます。
輪：おっと!! もう少しでギックリ腰をやるところだったわい(;´Д`A “`
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雨なのでフルレストで「牛丼 特盛」しっかり食べて明日に備える!!
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本日は連休2日目ですが、前日から雨が降ることは分かっていたので目覚ましもセットしないで眠りにつきますが結局、眠りが浅く夜中に目が覚めて、なかなか寝付けず朝までベットでゴロゴロ。
寝たのか起きてたのか良く分らない状態で朝を向かえます。
日も昇り外を確認すると、やはり雨。。。。
体調ですが、どうも脚がパンパン!!
昨日「片鉄ロマン街道」でサイクルスタンプラリーをコンプリート。
距離は86kmとたいして走ってないのに、この脚の疲労感は道に迷い約1.5km自転車を押して登った自転車登山が原因と思われます。
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雨なので、ちょっくら車（新車）を買いに行ってきました!!
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昨日は、一日中雨だったり曇りだったりで私用でお出掛けしていたので自転車に乗っていません。
本日も朝から、雨で自転車に乗る事ができないので、ちょっくら車（新車）を買いに行ってきました。
嘘つけ～!!( ‘д’⊂彡☆))Д´) ﾊﾟｰﾝ
スーパーに大根を買いに行くノリのようですが、
輪：本当です!!( -`ω-)ｷﾘｯ
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有休なのに雨かよ!! 岡山中央卸売市場で朝ごはん!!
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このところ残業続きと今週の初めから体調を崩して自転車には乗れていません( ；∀；)ｳｯ
さて本日ですが、3ヶ月に1回の通院日!!
よって本日は「有休」です!!٩(ˊᗜˋ*)وﾔｧーー
しかしお外は、
あーめーーー。。。…( っﾟ､｡)っﾊﾟﾀｯ ｵﾜﾀ
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【激安１本200円】カーボンホイール用ブレーキシューは止まるのか？
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本日は残業で自転車には乗れてませんので、小ネタを投じたいと思いますが、先日、職場でもんり～と話していて、
輪：そろそろブレーキーシューがちびてきて交換時期なんだよな～。
もんり：輪さん、ネットで激安のカーボンホイール用のブレーキーシュー見つけたんですけど、それはどうです？
輪：お前が買えばいいじゃん？
もんり：イヤイヤ(^▽^;) 安すぎて怖くて購入する勇気がないんですよ。
輪：で、それを俺に勧めるわけね(°ㅂ°҂)ｲﾗｯ
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ストラバ機能!! 「パーソナルヒートマップ」知ってますか!!
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昨日ですが、会社から帰宅して4回目のコロナワクチンを接種してぶっ倒れている輪々です。
過去3回のワクチン接種でも副反応で結構、熱を出したのですが今回4回目は熱は微熱ですが頭痛と喉が痛く咳き込むのと寒気ｶﾞｸ((( ;ﾟДﾟ)))ﾌﾞﾙ
有難いことに輪々の会社では、ワクチン接種した翌日は特別休暇を頂けるので本日はお休みさせてもらっています。
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プレ金だ!! 喰って走って、夜はローディーさんと食事会!!
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昨日は、自転車に乗るテンションが上がらずおサボり。
まあ気分が乗らない時は、無理して乗らないと決めているので、これはこれでOK!!
本日ですが、月末最後の金曜日!!ってことで「プレ金!!」です!!(○´∀`)b ｲｲﾈ!!
早朝の出勤時は、気温は低めですが無風で良い天気!!
輪：よっしゃ!! 上司に今日はプレ金で早く帰る許可をもらうでな～!! で、少し長い距離走っちゃる!!(๑•̀᎑<๑)و✧ｷﾗｰﾝ
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雨の日の貧脚ローディーの1日!自転車に乗らないのにメチャ忙しかった!!
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昨日は雨で自転車に乗れず(-_-;)
本日も朝から雨で自転車には乗れない(。´･ω･)?ﾝｯ
早朝に目を覚まして天気予報をチェックすると午後からは雨は上がる予報(° ꈊ °)✧˖°ｵﾎｯ!
ベットの上で布団に包まり本日の予定を考えます。
寝ぼけながら、脳内スケジューラーに予定を埋め込んで行きます。
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