「弱虫ペダル」を見てロード始めちゃった。どこまで本気でやれるのか？
いつも輪ブログを読んで頂き
ありがとう御座います。
昨日は残業もなく定時で帰宅できたんですけど、週末に痛めた腰も随分と良くなってきたんですが少し違和感があったのでお休みしました。
本日、やっと腰の調子も回復してきました。
残業もなかったので本日からトレーニング再開～(๑•̀o•́๑)۶ ﾌｧｲﾄ
帰宅後はサイクルジャージに袖を通して出発準備です。
本日からグローブも夏用の指ぬきから薄手の5本指のグローブを引っ張り出したんですけどね。 “やっぱり僕は平坦が好き!! 平均速度30km/ｈオーバーで走っちゃる!!” の続きを読む
いつも輪ブログを読んで頂き
ありがとう御座います。
昨日のライドで腰を痛めましたが本日も早朝に目を覚まして自転車に乗れるか？ベットから起きて腰の調子をみましたが、どうも調子が良くないみたい。。。
今日は大人しく家でゴロンゴロンかな～？
と、思っていましたが昨日、SNSのお友達が美味しそうなラーメンの投稿を目にして行ってみたくなりました。
最近、輪々の地元（岡山県玉野市築港）にも新規ラーメン屋さんができていますが、気になるお店ってのが「背脂におぼれし者」とインパクト十分な店名です。
“【背脂におぼれし者】背脂煮干し系ラーメン!!岡山県玉野市築港に新規オープン!!” の続きを読む
いつも輪ブログを読んで頂き
ありがとう御座います。
本日はお休み～!!٩(๑>∀<๑)وﾔｰ
昨日は有給だったのに雨で自転車には乗れませんでしたが本日は雨は降らない予報。
早朝に目を覚ましてサイクルジャージに袖を通して出発準備しますが起きた時から少し腰に違和感がありますが問題ないレベル。
まだお外は真っ暗な5：30に自宅をご出発。
気温は11℃ですが、さほど寒さは感じません。
本日は児島→水島→倉敷→岡山市を周るいつもの巡回コース。
走り始めますが脚が良く回る。
“巡回コースをガッツリ走ったつもりですが平均速度も平均パワー低いっ!!” の続きを読む
いつも輪ブログを読んで頂き
ありがとう御座います。
本日は急遽、有給を取りましたよ。
昨日の話になるんですが「秋の健康診断」の結果が会社に送られて来たんですよね。
まあ今まで健康体で二次検診に引っ掛かることもありませんでした。
とは言え、もう50才を超えて何かしら大きな病気になってもおかしくありません。
でも人間ドックとか面倒なので行かない代わりに秋の健康診断で追加オプションでガン検診セット（追加料金19，000円だったかな）を受けることにしてんですよね。
“輪々!! 癌なのか!! 秋の健康診断でアウト～!!二次検診に行ってきた。” の続きを読む
いつも輪ブログを読んで頂き
ありがとう御座います。
昨日は、俺の山 王子が岳で今シーズンベストを叩き出し気分良くブログを書くことができました。
とは言え、ベストタイムからは約1分遅い!!(꒪⌓꒪)ﾎｴ～
王子が岳は全長3.6kmとヒルクライムで言えば短い登り。
ここで1分縮まるのは至難の業!!(꒪⌓꒪)ﾎｴﾎｴ～
ここからは地道に練習あるのみですが、とりあえず乗ってれば（登っていれば）良いじゃね!!
とはいかないと思い始めました。
“今シーズンベストを出した昨日のヒルクライムを見直して!! 今日もやっちゃる!!” の続きを読む
いつも輪ブログを読んで頂き
ありがとう御座います。
なんだか11月なのに暖かいよね～( *´艸｀) って思っていたら本日から急に冷え込み早朝4：30にママチャリでコギコギして出勤するんですが手が冷たくなって、明日から手袋必要だと思いましたよ。
やっと秋らしくなってきた感じですね。
昨日は残業で自転車には乗れませんでしたが本日は残業なし!!(๑•ㅂ•) ok牧場❢
ってことで、久しぶりに退社後トレーニング!!
先日、購入したばかりの秋用サイクルジャージに袖を通してご出発!!(๑•̀o•́๑)۶ ﾌｧｲﾄ
“不健康な減量で期待してなかったんですけど遂に!! 遂に壁を破ったわ!!” の続きを読む
いつも輪ブログを読んで頂き
ありがとう御座います。
されさて3連休でしたが1日も自転車には乗らず（乗れずが正解ですが）
先週の金曜日から体調を崩しており下痢と嘔吐。
食欲も無く干乾びた状態で昨日、休日出勤で12間勤務(;´▽｀A“ｺﾛｽｷｶ
本日は昨日の休日出勤したので振替休日でお休みしました。
やっと体調も戻りましたよ。
しかしですね。3日間、まともに食べていなかったら体重が61.9kgまで激減!!
3日間で約2kg減ったわ～(›´ω`‹ ) ｹﾞｯｿﾘ
しかし、これも怪我の功名!! 何も苦労することなく減量に成功したぜいっ!!v(´∀｀*v)ﾋﾟｰｽ
“【LAMEDA（ラメダ）】ロードバイク歴7年目にして初めての春秋用サイクルジャージ!!” の続きを読む
いつも輪ブログを読んで頂き
ありがとう御座います。
秋も深まり少し肌寒くなり始めた今日この頃。
早朝から出勤しポチポチとお仕事をしていますがお外も見ればいいお天気。
気温も11月に入ったとは思えない陽気。。。。
輪：今日、帰ろうかな～。。。…(-∀-)ﾎﾞｿｯ…
自由かっ!!( ‘д‘⊂彡☆))Д´) ﾊﾟｰﾝ
幸い職場も安定操業。この後もトラブル気配もない。
輪：お昼ご飯食べたら帰ろうかな～。。。(-∀-)ﾎﾞｿｯ…
だから自由かっ!!( ‘д‘⊂彡☆))Д´) ﾊﾟｰﾝ
“秋晴れサイクリング!!ロードバイクは自由だ～～～～!!” の続きを読む
いつも輪ブログを読んで頂き
ありがとう御座います。
昨日は残業で自転車には乗れず。
本日は残業もなく定時で帰宅できるのですが昨日、俺と自転車をどこにでも連れて行ってくれる相棒、輪バモスの右後輪のタイヤの空気が他のタイヤに比べてヘタってるように見えたのでタイヤをよく見ると、
輪：サイドカットしとるがなーーー(۳˚Д˚)۳ｷﾞｬｰｰｰ!!!!
多分、高圧な空気圧のロードバイクならチューブがムニュと出てきてパンクするレベルのサイドカット!!
“タイヤサイドカット!! いつパンクしてもおかしくない？って車の話ね!!” の続きを読む
いつも輪ブログを読んで頂き
ありがとう御座います。
昨日は日曜日なのに出勤で自転車には乗れず。
本日は残業もなく自転車に乗れるのですが少し睡眠不足で朝からあくびの連発(´Д｀)ﾌｧ~~
仕事しながらも「今日はお休みかな～。」なんて考えながらお仕事してましたが、定時をむかえママチャリでギコギコ帰っていると、なんともいい天気。
輪：今日乗らなければ、いつ乗るの～(≧◇≦)ｸﾜ～
ってことで、再びやる気を蘇らせて帰宅したら即サイクルジャージに袖を通してご出発。
“ロードバイクって考えながら乗る乗り物なんだ～!! へぇ～～!!” の続きを読む